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「至於不自在的原因，我就不猜了。你要是願意，可以跟我聊聊——如果你練起來之後，還能有力氣說話的話。」
本就準備努力接受現狀的辛然更是被這一席話收拾得服服帖帖，對嚴晏的裝腔作勢的嚇唬也生不出什麼畏懼的心思來，只無所謂道：
「你別唬我，我很容易被唬住的，萬一撂挑子不幹了呢。」
嚴晏比他還沒所謂，輕笑著「嘁」了一聲說：
「得了吧，來都來了，試試看吧。你別看這些老爺們兒個個粗糙得很，但其實健身是個細水長流的細緻活兒。」
辛然看著嚴晏，愣是把健身這個體力活的事咂摸出了一絲浪漫的味道。
人最拒絕不了的理由之一：來都來了。
今天還是更兩章，儘快把前面囉里囉嗦的弄完
明天起就日更啦，也正式進入劇情了
感謝大家（鞠躬
第6章第六章
嚴晏一貫對自己認真，某些情況下，也對別人負責。
認真是指，只要決定開始做一件事情，就會盡全力做好：目前要做的事情當中最重要的部分，是「對辛然負責」。
他不知道在幫助辛然達到預期目標的過程中人家能不能信任自己，但最好是能，因為這樣效率會高一些。
同時他也希望辛然能自信一點，這樣才能在取得進步的時候，建立一個良好的循環，以便事半功倍地獲得的好習慣。
無論是出於為辛然著想的目的也好，還是為了自己工作順利也罷，嚴晏都想他能和辛然在以後的四十節課里好好相處。
嚴晏抬眼，口頭制定了一個簡陋的「作戰計劃」：
「那麼就按照剛才說的來，把你前二十節課的重心放在增重增肌上，後半期看效果，好的話就給你做塑形訓練，不太理想就再加課時。」
「行，聽你的。」
「我現在還不太了解你，嗯……比如身體狀況，飲食狀況。能跟我講講嗎？我好調整你平時鍛鍊的強度。」
辛然坦然一笑，伸手在被丟在一邊的數據表上點了點，大言不慚：
「我很簡單：亞健康的身體狀況、不喜歡吃什麼就不吃什麼的飲食狀況，唔……一片空白的運動史。」
嚴晏聽他說到前兩個就挑起了眉，說到最後更是莞爾：
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