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他下意識地就朝嚴晏的辦公室大步走去,腳步甚至有點急切,甚至有了想「跑起來」的衝動。

「少俠少俠!」

辛然透過玻璃門瞅了一眼,私教的小辦公室里除了嚴晏並沒有其他人在,索性就一把推開門沖了進來。

嚴晏被咋咋呼呼的辛然嚇了一跳,一口水差點噴出來。他放下杯子咳了兩聲,轉過頭來一臉不解地問:

「你怎麼回事小老弟,這麼激動幹什麼?嚇我一跳……」

辛然給他的感覺慣常都是一副雷打不動的懶樣,好像做什麼都不急不忙。

所以一旦慌張起來……就格外不穩重。

連「小老弟」這個稱呼都沒被他挑刺。

「我!」辛然拉過嚴晏旁邊的凳子,毫不客氣地一屁股坐下,眼睛亮晶晶地看著嚴晏,深吸一口氣道,「我簡直可以出籠了!」

雖說辛然最近不像之前那樣忙得天昏地暗,日子過得還算順遂,本來人鬆懈下來就容易長膘,體重上去一點倒也無可厚非。

可他這長的全是結結實實的肌肉啊。

「……嗤。」

嚴晏反應了一下才明白辛然在說什麼,不禁笑出聲來,心想:怎麼有人這樣形容自己?

但送上門的玩笑不開白不開:

「說說,多重了?我看看你能賣個什麼價錢。」

「我的天,」辛然一臉不敢置信,甚至忽略了嚴晏的調笑,「我竟然有12o斤?我剛來的時候還不到11o?兩個月我胖了1o斤?」

一連串的問題砸向嚴晏,砸得他嘴角不自覺揚起。

嚴晏伸手捏捏他如今已經結實了一些的膀子,莞爾道:

「怎麼能叫胖了呢,你這是壯了,恭喜你。」

雖然對於辛然這個身高來說,他現在的體重仍然脫離不了瘦的範疇,就像對於嚴晏這個身高來說得把體重穩在七十公斤左右一樣。

但是正如辛然自己說的那樣,相較於不久之前剛「被趕鴨子上架」來健身房報到的那個時候來說,他可謂是在一個算不上長的時間裡,做出了相當可觀的成績。

從最早練腿,3塊15磅鐵塊的負重,四組做下來路都不會走,到現在偶爾狀態好的時候可以加到5塊。

從以前背槓鈴深蹲,一端只加一塊鐵餅,到現在一端加到兩塊。

這些都是可以量化出來的進步。

毫不誇張地說,這對於辛然來講,具有里程碑式的意義。

他被勒令要求改變自己的生活方式,被強行塞進了一個幾乎令他手足無措的領域,被迫去正視自己的薄弱環節。

而現在他出乎自己意料地、很好地適應了突然被改變的生活節奏,但卻能保持他一貫奉行的生活原則,秉持他一如既往的生活態度。

並且成功地在的領域裡摸到了一點門道,每一點進步都在勾起他更多的興和內心深處的好勝欲。

直到最後,可以一步一步地把那些薄弱的環節慢慢給豐盈起來。

只有真正踏實地去做,才看得見喜人的改變。

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