手机浏览器扫描二维码访问
第12章 破壁筑基（第1页）
蛇形拳法开阖有度，刚柔并济，以内柔为主，却又寓刚于柔。上身需松柔，下盘则要求灵动，做到步伐活络而根基稳固。
身形颤抖，步伐转换，双手忽隐忽现，神态紧张戒备。步随身动，指戳咽喉，迅疾准确；龙舞珍珠，掌入胁间，切忌伤人，亦不可硬碰硬。
脚尖轻点，虎爪疾进，无论攻势如何急骤，皆须巧妙以柔克刚，随机应变。出招之际伴随啸声，借声势增强威力。
蛇形拳尤其适宜于身手柔韧出众者修炼，欲臻化境，尚需不懈努力。
双掌相互搓揉，再逐一摆弄各指、掌面及手腕关节筋脉，演练活指功既能增益双手坚韧与灵活性，同时亦是修炼蛇形硬气功的基础动作与收功之法。
舒颈功随之展开，我按照经文中所述，颈部节前后摇曳，左右扭转，继而旋转，让脖颈得以舒展活动。
头部如帅旗引领，颈椎灵敏，则全身上下运转自如。腰部亦随之前后屈伸，左右拧转，并逐渐加大力度。盖因叠腰功乃蛇形拳中至关重要的软功心法，修炼至前后重叠，犹如柔丝无骨。
我需使身躯如同柔绵般，这无疑是极具挑战性的任务。凝视镜中的身影，上下左右，高低起伏，伸缩牵拉，渐次达至双腿如同一线，极尽灵动坚韧。
“呵！”我口中一声轻喝，内力流转，功法精进。
我在修炼之时，将一件法宝抛至左侧视线之外，旋即我右手中的铁拳如同狂风骤雨，疾若雷霆般瞬间击向左侧法宝所在之处。
"怎么可能？"
我对自身展现出的修为之力感到惊异不已，万万未料到我竟然隐藏着这般深厚的实战本领。
此刻，我不禁淡然一笑，内心涌起一阵畅快之感。
这老仙人的话并非虚言，他赠予我的确是一样颇具实效的修炼宝物。只见我双手交替擒拿，仅仅半个多时辰的修炼，已是满身大汗，力倦神疲。
“确实有些吃力啊！”
不错，即便是太极拳或是铁砂掌这样的凡俗武技，在练习半小时左右时，恐怕也难以像我现在这般筋疲力尽。
细观手中握着的长蛇怪拳秘诀，卷轴之上果真记载着习得此技需付出寻常两倍的努力，字里行间无不透露出修炼之道的艰辛。
原来，要彻悟并掌握此技，必定会耗费极大的体力与心力，如今我方明其理。
就在这一刹那，张雪师姐那悦耳动听而又风情万种的声音自厨房之中传出：“小宇，饭已备好，来。”
闻声，我忙不迭地赶往餐桌前，却不慎失态。
“哎哟！”
见张雪师姐慵懒地跷着二郎腿，目光却有意无意地瞥向下方，我不由得一愣。
“哎呀天哪！”
给老祖宗直播坟头变景点
简介关于给老祖宗直播坟头变景点各位观众，大家上午好，今天我们要一同参观的是世界八大奇迹之一的秦始皇陵兵马俑。正在为仙人降临兴奋的嬴政这是寡人的皇陵？搂着戚夫人饮酒的刘邦哈哈，这始皇帝陵墓都被人挖了还参观计划着攻打匈奴的刘彻看了眼等打完匈奴我再修我的陵墓，可得严实点。然后，咱们始皇大大陵墓没有打开，咱们也就在这里看看兵马俑。各代帝王公侯，除了元朝独特的丧葬传统，基本上没有人逃脱得了被盗墓。这里面就不得不提及汉武帝刘彻的茂陵了，那就是一只源源不断下蛋的金鸡啊，不知道造福了多少源源不断的盗墓贼。刘彻猛地抬头什么？我要杀了这群贼子？各朝各代所有人都是一一抖，天音落入他们耳里，自动翻译过来你们的墓都被盗啦不过，历朝历代现，这才不过是刚刚开始而已。秦始皇和他身后的男人们茂陵一家三口的恩怨情仇家庭伦理大戏的二凤一家子大宋高粱河车神pk大明战神然后，历朝历代的大夫现，救心丸脱销了，并且反手给自己塞了一粒。百姓一开始只是看着天幕上面的乐子，可后来，他们现，高产粮种到手了，严苛的劳役沉重的赋税在慢慢地减轻。...
快穿之能生怪我喽？
简介关于快穿之能生怪我喽？柳依云因无法生育被离婚后，一时想不开跳了楼。死前她唯一的遗憾就是没有一个属于自己的孩子。再次醒来，她就被多子系统绑定。她被系统告知，只要能去各个世界，给指定目标生孩子，攒够积分就能得到重生的机会，并且拥有她自己的孩子。一提到孩子，她便想也没有想，直接同意了。没有什么比能拥有属于自己的孩子更加有吸引力的了。就这样，在系统的安排下，柳依云开始了自己的生子之旅。...
大明星从荒野开始
他是影视圈硬汉，荒野达人，功夫一流。他是情歌王子，声如天籁。他还是一位文抄公。...
穿成万人嫌，助眠主播爆红成团宠
可爱淡定懵懵魅魔受x帝国智械人形兵器最强指挥官攻夏眠身为一个魅魔，却一点都没有别的魅魔那样厉害会勾引人。他对族人见到他面红耳赤的反应不解。他是一只只会睡觉的笨蛋小魅魔。为了睡的更好，他还自己学会了助眠。一次醒来，他意外穿书。穿成了真少爷，但是却品行不端善妒陷害嘴脸丑恶。是个倒霉的万人嫌。他被排斥出家门，没有房子住，只能在网上做起了助眠主播。叮叮叮！他敲击器皿。一开始直播间画风。后来直播间画风。最后直播间画风。最后帝国太子骄纵公主低调伯爵冰冷上将，都成了他的死忠粉。他的亲人后悔莫及，三个哥哥和假少爷跪求他原谅。夏眠爆红全网，成为最受欢迎no1一次直播，那个人形智械苏醒。意外入镜，从身后搂住夏眠，占有欲极强，眠眠是我的，谁都不许抢。帝国星网瘫痪了。指挥官老狗逼，还他们眠眠来！...
娇养：许小姐
简介关于娇养许小姐纪温年，商界风云人物。上有好家世，自身能力出众令人叹服还生得一副让无数女人春心荡漾的好皮囊！不过呢外界都说生性冷漠薄凉，手段狠厉雷厉风行。可不为人知的外界传闻中清冷禁欲的人养了一个女人，还连带着一个男人。因变故达成协议坐纪温年情人的一年多，许初棠恪守契约本分，似乎两人交集只有那件事。有天出差回来他问这么久了，见面连句问候都没有？许初棠契约里除了那件事，乙方不得干涉过问甲方其他。自己提的，他认后来时隔一月他惊现剧组许初棠所住酒店，却收获表白。许初棠心快跳到了嗓子眼儿我喜欢你！他嗓音微不可查的抖喝酒了还是认真的？认真的，我知道这句话可能会给你带来困扰，我不等我回复，你怎么知道是困扰还是得偿所愿！再后来，青梅不甘追问。他说是她许初棠就好。...
渣A怎么可能宠老婆
小说渣a怎么可能宠老婆简介小说渣a怎么可能宠老婆瓜子猫著白珺棠作为顶级a，终有一天在阴沟里翻了船。一觉醒来的她现自己和程家的女儿共处一室，还对她进行了终身标记。两个月后，程婉怀孕了，虽然白珺棠对这一家人都格外厌恶，可看着面前怀着自己崽崽的程家养女，她还是决定负责任。至少先把孩子平安生下来。...