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第22章 特训(第1页)

第二天,李扬随着陪同人员的带领来到了训练馆。

此时,他的训练团队已经来到现场,双方互相认识了一下之后,训练师们先是对李扬的身体和技术进行评测。

体能训练师亚历山大看着身体测试的结果对李扬说道:“你现在只有95KG,还是太轻了,我们争取在选秀前增重到105KG,这样你才能在NBA激烈的对抗下站得住。”

李扬对于需要增重早有预期,这也是他要求杰夫施瓦兹帮他寻找体能训练师和营养师的目的所在。

“短时间增重10KG会不会对我的投篮手感造成影响?”李扬关心的问道。

“按照我的计划,主要是增加你的下肢肌肉和核心肌肉,而且我会同时对你进行柔韧性的训练,不会影响到你的投篮的。”

跟李扬说完,亚历山大就跟营养师商量增重期间的饮食需求。

此时篮球训练师克里斯看亚历山大说完了,就上前跟李扬沟通技术方面的问题。

“首先是投篮动作,目前你主要使用的是1.5段式投篮动作,我建议你还是改成1段式的投篮,这样可以加快出手速度。”

“虽然以你的出手高度很难被封盖,但是加快出手速度可以有效减少防守球员的对抗干扰。”

“另外翻球的动作也有可以改善的地方,可以有效加快投篮时举球的速度。”

“然后防守的时候我发现你有一个缺点,就是太喜欢全力起跳了。”

“实际上以你的身高和臂展,在篮下防守的时候根本不需要跳这么高,甚至只要举高手站在进攻球员面前就是极大的防守威慑。”

“NBA有些防守球员喜欢一些小动作,这样还可以减少你的受伤风险。”克里斯就差说有些人喜欢“垫脚”了。

在之后的日子里,李扬每天只做三件事情:吃饭、睡觉、训练。

每天上午进行力量和体能的训练,下午进行篮球技术的训练,晚上则通过录像和书籍学习各种NBA篮球战术,每天的日子过得规律而且充实。

而在李扬埋头训练的这段时间里,NBA赛场上也是风起云涌,有的球队在为进入季后赛而努力,而有的球队则在努力摆烂。

由于这赛季是缩水赛季,NBA联盟为了保证经济收益,赛程安排得异常密集,甚至还出现了背靠背靠背的魔鬼赛程。

很多球队都被魔鬼赛程折磨得苦不堪言,其中不少明星球员都因疲劳引发伤病。

有的球队在主力球员受伤后发现进入季后赛无望,考虑到明年的选秀大年,决定加入到摆烂大军。

最终超过6支球队的常规赛战绩胜率低于30%,其中更是出现如夏洛特山猫队这样胜率只有10%的球队。

而对于李扬一直保持着强烈关注的萨克拉门托国王也成功以10胜56负的战绩排名联盟倒数第二。

5月30日,在NBA东西部决赛开始之前,各支球队特别是摆烂球队的总经理怀着紧张激动的心情来到了纽约,参加2012年选秀抽签仪式。

“第六顺位,波特兰开拓者队。”

“第五顺位,克利夫兰骑士队。”

“第四顺位,华盛顿奇才队。”

随着抽签的顺位越来越高,国王队总经理乔夫·皮特里的心情也是越来越紧张。

“第三顺位,夏洛特山猫队。”

随着台上传来的结果,坐在乔夫·皮特里身前的夏洛特黄蜂队管理层传来了一阵哀嚎,没想到战绩垫底的黄蜂队居然只抽到第三顺位,错过李扬和安东尼·戴维斯两位珍贵的建队基石。

“第二顺位,新奥尔良黄蜂队。”

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