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第 65 章 稻荷崎队内特训完(第1页)

“叮铃”

随着下课铃声的响起,站在讲台前的老师拍了拍手“好了,都停笔。”

“从前往后,将测试卷依次传上来崛田,说你呢,放下笔了”

天院朔也抓紧最后一点儿时间检查完试卷上的基本信息,这才恋恋不舍地将试卷交给早就站在旁边的角名。

“哈切”

目送着试卷被交到老师手中,自知这学期成绩已成定局的天院朔也伸个懒腰,终于松了口气。

“总算是考完了。”

天院朔也回想起这段时间地狱般的生活模式,真诚感慨道。

白天抓紧每个课间休息时间突击补习就算了,下了课还要马不停蹄地赶到体育馆,接受新一轮的折磨。

体力被极致压榨,从热身活动开始,除开基础的如扣球、传球训练,还有更高强度版本的往返跑冲刺训练、绳梯脚步变化训练等。

在这一系列所谓的热身运动结束后,黑须教练还会将所有社团成员有目的的分成组,进行有针对性的集体训练。

一步接着一步,对所有球员的基本资料都了然于胸的两位教练精准地推进着训练进度。

虽说在对决中输的那方才会被惩罚环场鱼跃一周,但在某次回家的路上,天院朔也认真扳着手指头一数才现,实际上,根据黑须教练的分组,每个成员基本上每两天就会自认倒霉的绕场鱼跃一周。

“黑须教练也太狡猾了吧”

傻傻相信着教练的话,每场比赛都全力以赴的小金毛对着夜空哀嚎着“可恶,怪不得我每天都这么累”

走在他旁边的角名见状,也只能勉强抬起手臂拍了拍金少年以示安慰。

脑力、体力得到双重消耗的男子高中生们,也只能被迫暂时将心中的某些小小心思偷偷按住,苦着脸咬牙坚持着。

而这样高强度的训练从考试月开始前,一直持续到考试月结束。

比如现在,其他考完试的同学们纷纷欢呼着开始讨论起接下来的假期该如何度过,唯有三个排球社的倒霉蛋们只能沉默着背起包,逆着人群走向体育馆。

随着太阳渐渐西斜,整个校园也逐渐安静下来,当然,这个前提是除开依然灯火通明的体育馆。

“腿抬高腿抬高”

黑须教练严厉的声音响彻整个体育馆“目视前方,腿上的动作不要停”

移动距离被绳梯分成数十个距离相等的方块,球员们正跟随着指令进行脚步训练。

从最基本的前进小碎步开始,随着不断训练,稻荷崎的绳梯训练难度逐步提升。

进进出出、两进两出。

天院朔也低着头,嘴里默念着节奏,一双长腿正以一种让人眼花缭乱的度踩着绳梯。

略微踮脚,重心维持在双腿之间,上半身基本保持不动。

左脚迈进、右脚迈进、横向滑步;左脚迈出、右脚跟着迈出、

在绳梯外部横向滑步。

站在旁边的小林辅助满意的点了点头。

原本在针对性制定方案时,

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