手机浏览器扫描二维码访问
“我没有打你,我是在帮你疏通,让你的大腿的血液可以流通。啪~~”
“不,你分明就是在打我。”
“你是不知道,我刚开始练的时候,被人用尺子打的全身都肿了,但是呢,本来可能需要三四天才能恢复的酸痛,却在睡一觉之后就几乎恢复了。啪~~”
“我不信,我不信,你这个坏家伙。”说着大伟就想逃,却被罗光年抓着跑不动。
“让我不拍你也行,你要是晚上双腿酸到睡不着,可不能怪我,而且明天如果再次迟到,那可是真的要打屁股了哦。啪~~”
“我明天一定不会迟到了,你不能再打我了。”
“那你自己揉揉双腿,你还有四分钟的休息时间。”
“不,我需要半个小时,一个小时的休息时间。”
“我一共就训练你一个小时,还是训练五分钟,休息五分钟,总共才三十分钟而已,这你都坚持不了?”
“我突然现,五分钟其实是一个非常漫长的时间。”
“少废话,从现在开始,我扎马步直到你训练结束。”
“你来,你~~”
也是朦胧,但是大伟还是能感觉到自己身旁似乎有股蓬勃的气势在升起,如此就闭嘴不在多言。
时间一道,罗光年就喊开始。
等大伟扎马步,还是用尺子去拨动他的身姿。
总共半个小时之后,老袁,罗祥福,以及张大国三人一同出现,且都端着饭碗。却又没有说话,而是将饭碗放在了边上的石桌上。
又二十五分钟之后,第六次扎马步完毕,大伟直接一屁股跌坐在地上,满头大汗,双腿直打颤,好像完全无法控制了一样。一双手臂也在抖,因为要坚持到后面,需要双手使劲去咬牙坚持,如此双臂也算是用力过度。
不过大伟却是没有怨言,因为他亲身体验过,所以知道其中的难度,而罗光年却坚持着将近五十分钟且纹丝不动。
大国跟服务员搀扶着大伟到了石桌边上坐下之后,就来到罗光年身边,有些敬仰的看了罗光年的侧面一眼,然后也分开双腿,扎起了马步。
又过了十来分钟,罗光年才缓缓收功,看了大国一眼,又想了想,然后走到大国的背后,轻轻推了一下,纹丝不动,稍微用力,则有些摇晃。伸手搭肩,往下压,也不够稳。再到侧面推肩膀,依旧是不够稳定。
罗光年走到张大国的前面,仔细端详着张大国的姿态,思虑片刻才道:“大国,你的双脚试试内八。”
“岛。”
“身体提高一点,好~~慢慢调整呼吸。感觉怎么样?”
“滴壹仟束缚。”
“比以前舒服吗?我也不知道这种姿态对你是好是坏,你要是觉得难受,就先不练,等我回老家请教一下老爷子,到时候再来告诉你。”
“我觉得,先在就很好。”
罗光年微微一笑道:“我现在属于见识少,只是凭借我个人的感觉去判断而已,反正你不要连太多,等我回老家一趟回来之后再说。”
“好。”
罗祥福笑道:“我觉得可以呀,大国的体态有些异于常人,算起来,也是上身偏重,用咏春拳的这种马步,刚好合适。”
“哈哈~~哎,我以前怎么没想到。”老袁先是笑的有一点点猥琐,然后才是懊恼。
文案将军府众人发现,自家将军和夫人都变的十分反常惜字如金孝顺有加兄友弟恭手捧林姑娘的将军,现在变得出口成脏顶撞老母赶走长兄手撕林姑娘。而他们的主母就更奇怪了。以前唯唯诺诺谁人都能踩上两脚,现在一言不合就开打,对老夫人的态度更是成迷。一会孝顺有加,一会痛心疾首,害的老夫人差点将她当妖怪烧了。要说最奇怪的还是,两位主子的相处状态,发生了翻天覆地的变化。不信你瞧。表面众人看到的两年不曾同房的两人,不问对方尺码互送衣服尺码还正合身。在一块吃饭,给对方夹菜夹到碗冒尖,完全不顾旁边人的死活,这要说没奸情谁信。实际的楚慕沈昭,本将是个男人,你穿着花花绿绿的去军营,是想要本将被人笑死吗?沈昭我还是个女人呢,你穿一身男人的长袍,是想要你娘打死你吗?楚慕你多吃点,你看像什么样子,这样哪有力气替我去练兵。沈昭你也是,多吃点好好补补我的身体。要不然哪有力气替我应对你表面不一的娘,你色中饿鬼的兄长,还有你那赢弱不能自理却险些害死你的白月光。...
如果重来一次,你希望做些什么2o24年,地球社畜姜烨在杯盏交错的应酬时,喷血三尺昏迷当他醒来,我靠,谁重生是从Baby开始的啊平行宇宙的蓝星,一个还在襁褓中的重生者,挥着小拳头,誓重来一次,一定要在这个世界,留下一下不一样的精彩人生。85花,95花,统统带回家,核动力,光刻机,都上交国家。文娱我就是资本,你拿什么争?...
在小说月色沉醉中,陈最作为陈氏集团的未来掌门人,虽拥有惊艳四座的容貌,却向来深居简出,显得淡泊名利。外界普遍认为,他是因为心中有所爱而洁身自好。然而,在他回国的欢迎宴上,当朋友们热心为他介绍对象时,陈最轻描淡写地透露自己已婚三年的事实,震惊四座。他的妻子姜且并非他传说中的白月光。尽管外界普遍认为他们的婚姻名存实亡,离婚在所难免,但一则突如其来的八卦却改变了人们的看法。据说,在一个雪夜,平素高傲的陈最在寒风中苦等数小时,只为见到从另一辆车上下来的姜且。他紧握着她的手,在纷飞的大雪中声音哽咽姜且,我们还没离婚呢。...
小说穿越七零做娇妻,禁欲兵王轻一点以许年年为主角,描绘了她意外穿越到七零年代,附身于悲惨命运的女配身上。原主遭遇重重不幸,但许年年决心改变这一切。当相亲时的大佬提出延后生育,她机智应对婚后,面对丈夫的期待,她娇嗔抗议。故事展现了许年年在逆境中的坚韧与智慧,以及她与兵王之间的甜蜜互动。...
自爆身亡的某女没想到自己会被一个系统给救了,还把她给整穿越了。穿越了也就算了,要任务居然是要追一美男子对话一系统主人,女追男,隔层纱,勇敢大胆的上前追吧某女这隔的是块铁纱对话二...
军婚科研年代团宠年龄差一朝猝死,沈桑榆穿成了作天作地,军区大院全体人员避如蛇蝎的新婚小媳妇儿。沈桑榆斗极品,虐渣渣,顺便干起老本行搞科研!此时,华国科技落后,各项技术惨遭别国卡脖子。此时,华国科技还未展,科研经费严重不足!没办法,那就只有努力挣钱搞科研了。后来,一架新型战斗机直上云霄,蛟龙潜水艇成为国之重器,九章巨星计算机耀眼全球!此刻,华国科研技术站在世界巅峰...