青豆小说

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從外形上來看，他的肩膀更厚實了，肌肉線條也更明顯了，下肢更加粗壯，小腿線條優美，還有更加出色的臀大肌，讓他的臀部有了「大腚」的影子。

選擇了多樣化訓練，比如水中運動、拳擊以及阻力帶等方式的訓練師也很滿意這個結果。

「視野：85（9o）；控球：6o（82）；傳球：31（85）；中投：58（82）；三分：57（85）；突破：55（85）；上籃：55（8o）；背身：19（5o）；扣籃：56（84）；原地扣籃：31（45）；進攻卡位：5o（6o）；空切：7o（84）；無球跑位：7o（83）；」

得益於身體素質的提升，儘管李萬專注於控球跟投籃訓練，可他的突破、上籃還有扣籃等各個方面，即便沒有練習，也自然而然的上漲了一些。

一個月能有這樣的進步，李萬非常滿意，訓練的最後一天還給每個人發了個小紅包，感謝了他們在過去一個月的照顧。

其中一個模樣姣好的女訓練師去而復返，利用訓練場館的最後一夜，檢查成果。

她先是不斷切換極寒跟酷暑兩種模式，考驗李萬的耐力，然後又讓李萬手持雙球，檢驗他的控球能力，最後更是跟李萬展開攻防大戰，使出了「果凍上籃」以及「跳跳糖攻擊」，李萬差點沒有招架住，只能加快運球的度，並通過眼花繚亂的指法重占據了主動權，最終，先搖白旗的，是這位女訓練師。

一場大戰宣告落幕。

女訓練師很滿意這個成果，釋放了一些庫存的李萬也輕鬆了不少。

無數的資料跟實驗證明了，適當的放鬆，有益無害。

神清氣爽的李萬跟著泰倫趕回國內，準備錄製伊利「優酸乳」的廣告。

他回到國內是8月16號，錄製是17號正式開始，泰倫沒有放過這個空閒的晚上，替他接了一個商務剪彩。

一剪刀5o萬RmB。

結束活動回到酒店洗洗睡下，第二天一大早，李萬便讓泰倫將他送到了拍攝場地，他聽說拍攝場地是一片球場，正好他可以默默球，保持手感。

他到的時候，已經有一輛灰黑色的保姆車在現場等著了。

李萬拿個球便往著球場上走去，開始常規熱身。

保姆車裡，正在低頭玩著手機的美女聽到拍球聲抬起頭來，精緻立體的五官帶著清淡雅的氣質，好看的丹鳳眼以及駝峰鼻讓她極具辨識度，是那種看了一眼，就能有印象的長相。

正是「神仙姐姐」劉亦菲。

她站起身來，露出纖細的身段，扒著玻璃往籃球場方向看去，車停的位置跟籃球場的夾角不大，她臉貼得很近，有點點嬰兒肥的肉臉印在了玻璃上，這才看到了李萬……的背影。

「哇，這個也好高啊！」

第13章李萬絕對不是省油的燈

練到微微出汗的程度，拍攝導演以及又一輛保姆車進場，華語流行音樂的大熱歌手潘瑋柏從車裡出來，穿著嘻哈，有些肥肥的臉上帶著笑容，看到李萬時他還揮揮手打招呼。

李萬笑著回應。

他們兩個人碰拳的同時，早就在現場等候的保姆車上，劉亦菲也鑽了出來，白T外面圍了一件青色的防曬衣搭在脖子上，底下是一條淡藍色的牛仔褲，簡單的穿著。清秀的五官，皮膚白皙，秀髮烏黑，明眸皓齒。高挑的身材，不胖不瘦，骨肉均勻。

急急小跑過來的模樣，青春活潑。

很多女明星都怕「考古」，劉亦菲是例外。

親眼見到劉亦菲，只覺看到了現代版的趙靈兒。