手机浏览器扫描二维码访问
光绪年间,阳光洒在通往南阳的古驿道上,我和年轻的太爷爷正在路上悠悠前行。
路旁,一位精神矍铄的老者吸引了我们的目光。只见他鹤童颜,步伐稳健,丝毫不见百岁之态。太爷爷心生好奇,上前与老者攀谈起来。
一番交谈后,我们惊讶地得知,这位老寿星竟已逾百岁高龄。太爷爷忍不住请教其长寿秘诀,老寿星微微一笑,缓缓道:“每日艾灸足三里,此乃关键。”
太爷爷听闻,眼中闪过一丝惊喜,转头对我说道:“小晨,这足三里可是个神奇的穴位。它位于小腿外侧,犊鼻下三寸,距胫骨前缘一横指处。”
“足三里不仅是长寿之穴,更有诸多功效。”太爷爷继续说道,“若脾胃虚弱,出现胃脘胀满、食欲不振、腹泻等症,艾灸足三里能调理脾胃,促进运化。若感受外邪,有感冒、热之状,刺激此穴可扶正祛邪,增强抵抗力。对于气血不畅导致的肢体麻木、疼痛,足三里亦能疏通经络,调和气血。”
老寿星点头称是:“正是如此。我每日坚持艾灸,才得以保持身体康健。”
太爷爷感慨道:“中医之妙,在于辨证论治。足三里的功效虽多,但还需根据个人体质和病症的不同,灵活运用。”
我在一旁听得入神,心中对中医的神奇充满了向往。
告别老寿星后,我和太爷爷继续踏上前往南阳的路途,而足三里的奥秘,却深深地印在了我的脑海中。
后来听太爷爷对我说这足三里,“三里”,距离膝下三寸之处,“三”在传统文化中,常被视为稳定、平衡的象征。而“里”,有内里、根本之意,暗示着此穴位关乎人体内部的根本。这种命名方式,体现了中国传统文化中对人体内在平衡与根本的重视。
从中医理论来看,足三里具有极为重要的保健和强壮补益功效。
其一,足三里被视为人体的“长寿穴”。在中国传统养生观念中,追求长寿与健康是永恒的主题。刺激足三里,能激人体的元气,补充正气,增强机体的抵抗力,如同为生命之树注入源源不断的活力,使人精力充沛,延缓衰老。
其二,它对脾胃有着显着的调养作用。脾胃乃后天之本,在传统文化的“五行”学说中,脾胃属土,为万物生长之基础。足三里就像土地中的肥沃养分,刺激它能够促进脾胃的运化功能,改善消化吸收,使人体能够充分摄取和利用食物中的营养,为身体提供充足的能量,从而达到强身健体的目的。
其三,足三里具有良好的安神定志之效。在传统文化的“阴阳平衡”理念中,心神安宁是阴阳协调的重要表现。通过按摩或针灸足三里,可以调节气血、平衡阴阳,缓解焦虑、失眠等症状,使人达到内心的宁静与平和。
其四,对于久病体虚之人,足三里更是一味“良药”。中国传统文化强调“扶正祛邪”,足三里能够提升人体正气,帮助身体抵御病邪,加病后康复,使虚弱的身体逐渐恢复元气,重新焕生机。
总之,足三里穴名不仅体现了中国传统文化对人体奥秘的独特理解,其强大的保健和强壮补益功效,更是中医慧与传统文化完美结合的生动例证。
小雪莲精谈墨眼看就要化形却被人摘走,转世投胎成谈家备受宠爱的小女儿。直到她现,自己竟成了前世从师尊的世间镜中看到的那个悲催炮灰,被绿茶表妹当做嫁给魏刻礼的踏脚石后,更被害惨死。父母一夜白头,三个哥哥为她报仇反落得身败名裂,下场凄惨。但这辈子既然有她在,谁都别想伤她家人分毫!谈墨跟我玩儿绿茶?今儿就让你见识见识满级大佬的茶艺!记者魏少,您最欣赏您夫人哪一点?魏至谦善良可爱,好清纯不做作。记者谈导,您的新片被观众奉为神作,您是怎么创作出这么牛的剧本的?谈大哥没有没有,剧本其实不是我写的,只是她要低调,不肯署名。记者谈天王,您的新歌已经问世,立即横扫全球榜一,词曲创作简直神了。谈二哥哪里哪里,词曲其实是一个对我非常重要的人创作的,要是没有她,根本没有这歌的成功。但她低调,不肯署名。记者谈画家,您这幅画一问世就被拍出了十位数的天价,不知道灵感源自哪里?谈三哥都是因为她。记者谈大哥谈二哥谈三哥妹妹从来都是这么帮我们,不求回报。魏至谦谈墨这么单纯,没有我的保护,她还不得被那些绿茶白莲欺负死啊。众人摔!到底谁欺负谁啊!...
作品简介原书名快穿娇软美人沦为反派的囚宠快穿万人迷ampamp修罗场ampamp多人争夺战ampamp绝世貌美娇软女主ampamp痛觉异于常人ampamp泪失禁体质切片男主,一个世界多个男主,女主是拥有绝顶美貌的笨蛋,钓系大美人,通关全靠男主们带,不分物种都对女主一见钟情。不一样的雄竞修罗场世界一貌美身娇体软大小姐ampamp沉默寡言俊美糙汉保镖世界二美艳女主播ampa...
简介关于五零饥荒,九姊妹共立新门户!又名中医学实习医生宁檬因意外穿越贫苦落后的五零年代,出生在连生九个女儿已送出去五个的绝户头家,不偏不倚,她是第六个。幸而上天待她不薄,养父母家有四个哥哥,还开着百年传承的酒馆。陶家把她捧在手心疼,又有现代物流仓库做保障,哪怕遇到改革,一朝回到解放前,她也没觉得日子苦。一场梦让大姐如梦初醒,带着三个姐姐开启奋斗之路。送出去的五个妹妹,也在众姊妹的努力下,一个个找回。什么招娣盼娣,带弟的名字全都改了,还不够膈应人的!她们是家有九凤,不是家有九盆水,转变观念,势在必行。谁说女子不如男,她要让这唐家九凤成为桃源村人人羡慕的真凤凰!注平行时空,请勿与现实挂钩,全凭作者想象!原因大家都懂,不要深究,谢谢合作!本文励志奋斗清醒女强文,感情为辅,欢迎入坑。...
穿成大渣男怎么办?还是带着金手指的大渣男!秦泽川作为穿越司的一员,自然是选择回收金手指,当个好男人!①预知锦鲤命原主我靠着自己的预知等人快死了去救人,美滋滋的当人家的救命恩人!秦泽川我的天啊!...
只不过是去市买个菜为何会来到了七十年代,还成了老娘最看不起的一个表姨妈,原以为来到七十年代会过青黄不接,吃了上顿没下顿的苦日子,幸好幸好,爷爷是老革命,奶奶是孙女控,爹爹是女儿奴,妈妈是刀子嘴豆腐...
带着人生成就系统重生的陈涯,把成就刷满后,携手他的十个红颜知己归隐。所谓归隐就是,找了个班上,坐在公司,一壶清茶一张报纸,笑看同事累死累活。谁想得到,一次误操作,不小心把他的女上司给拉进了自己的红颜群。为什么这家伙5千月薪,却能有这么多红颜知己?他何德何能啊?为什么天才美女作家如烟在他群里?这是真人吗?为...