手机浏览器扫描二维码访问
第2章 主教练的欣赏（第2页）
心理年龄早已过了而立之年的维拉德，专注力跟原宿主有很大区别。
第一天的训练以体能恢复性训练为主，各种慢跑、快跑、冲刺跑、折返跑、曲线跑、后退跑、跳跃跑、变跑、蛙跳、单足跳等等，没有太多技术性的有球训练。
即使如此，内容已经很丰富了，而且跑的姿势还有要求，姿势不正确还会被教练纠正。
专业的，就是不一样。
虽然这些东西原主的记忆中都有，但维拉德亲自体验一番，还是感到相当鲜的，收获良多。
下午的训练结束后，维拉德还在奇怪系统怎么不放训练经验。直到他回到家里，晚上洗漱完毕躺上床准备睡觉的时候，系统电子音才在他脑海里响起：“宿主今日训练评价c级，获得经验2ooo点，当前经验o级2ooo1万，请宿主继续努力。”
维拉德大感惊奇，仔细询问了一番，这次系统终于透露了更多的内容。
原来，他每天获得的训练经验不是固定的，系统会根据宿主的表现和训练效果进行评级，分a、B、c、d四个等级。a级经验5ooo，B级经验3ooo，c级经验2ooo，d级经验1ooo。
而具体什么表现是什么等级，系统又不说了，让维拉德自己摸索。
反正今天的训练，维拉德是很认真投入的，但获得的却只是c级评价，只获得了2ooo经验值，而且系统直到他躺上床准备睡觉了才给出评级、放经验。
维拉德思索一番，心里有了一些大致的猜测，但还需要实际行动进行验证。
第二天，维拉德起得更早，都没在家里吃早餐，而是直接坐车抵达训练基地，然后在基地餐厅吃了免费但味道糟糕的运动员营养早餐，随后自行训练了一个多小时，教练和队友们才6续到达。……
第二天，维拉德起得更早，都没在家里吃早餐，而是直接坐车抵达训练基地，然后在基地餐厅吃了免费但味道糟糕的运动员营养早餐，随后自行训练了一个多小时，教练和队友们才6续到达。
下午训练结束后，维拉德也没有立即回家吃晚饭，而是在基地餐厅吃了免费的营养晚餐，随后又自行加练了三个多小时，直到最后一班公交车都要下班了，维拉德才结束加练，离开基地回家。
回到家里，维拉德直接瘫倒在了沙上，一动都不想动。
妹妹克丽丝娜坐到旁边，关心地问道：“哥，你今天怎么回来这么晚，而且这么累？”
维拉德喘着气道：“我今天自己进行加练了。”
克丽丝娜担心地道：“你别这么拼，小心练伤了。现在你是我唯一的亲人，我可不想你出什么意外。”
维拉德点点头，道：“你放心，我会注意的。”
当晚，维拉德即将
本章完
余情尽欢
简介关于余情尽欢桑柔躲避追逐的债主，无意中闯入厉明修的房间，两人一夜情。厉明修意识到她是牺牲战友生前爱慕之人并知晓她的身世，出于微妙的报复心情而娶了她。厉明修历险，桑柔对他有救命之恩，从此厉明修爱上桑柔并无限宠妻。然而桑柔执意寻找母亲，翻起一场狗血的风波，桑柔无颜面对厉明修因而离婚，却意外遇险失意记忆停留在还没离婚前，因而又赖上了厉明修。...
重生之我是星二代
重生过去畅想未来梦幻现实，再塑传奇人生...
竹马比得过天降，白月光强行HE了
简介关于竹马比得过天降，白月光强行he了女总裁冉夕为假结婚的影帝老公秦明庆功当日，被人了艳照，夺了家产，名声扫地。还被秦明的外遇对象冷嘲热讽后从天台扔了下去，伪造成自杀的假象。重来一世，冉夕回到了领证当天，火急火燎丢下上辈子巴心巴肝疼的人，转身就奔到了乔影帝家门口，乔岑，有空吗？能不能跟我领个证？某日，m集团新剧酒席上，冉夕手里的酒杯一次次被乔岑抢了过去，灌进了自己的肚子。第二天，有资深娱记爆料，影帝乔岑遭遇潜规则，新剧酒席被m集团总裁冉夕疯狂灌酒。别墅里，乔岑房门大开，对着经过的冉夕挑眉，听说你要潜我？...
开局天道赐福，我以符道镇天地
北域宗门仙符宗弟子李念冰，看着手中的草黄色符纸。脑海中响起一道玄之又玄的声音。鉴于天道迟了十年，心感愧疚，特天道赐福符道功德，功德值能够帮助宿主加快修炼突破瓶颈。从此李念冰的生活生了天翻地覆的改变。学符箓之道，成为老师心目中的天才弟子。改进制符之道，帮助宗门重新在符道崛起。多年之后，仙魔战场中开局天道赐福，我以符道镇天地...
我不是那个漩涡鸣人
阴冷的实验室里，一双蔚蓝色的眼眸对着大蛇丸笑道这双轮回眼你想要么...
综英美之女巫大力出奇迹
简介关于综英美之女巫大力出奇迹一朝重生，马六甲希望过上的是咸鱼不翻身的懒散生活。可惜现实让她不得不面对开局没装备全家都不富未来很危险的情况。11岁收到了霍格沃兹的通知书？哈，除了孩子不算多以外，一身二手货和韦斯莱家差别不大了。哦，还有一个不靠谱的系统，爱么？上学就送醍醐灌顶阿瓦达入门的那种ˉˉps微哈迷，实在没啥书看了，自割腿肉。男主毒舌教授，又名女主从卖萌萝莉到金刚葫芦娃的进化史／我的坑宿主系统今天送了我点啥／魔法界的第一葛朗台我，斯内普夫人，打钱。...