手机浏览器扫描二维码访问
第24章 第 24 章（第2页）
主要为了回应大家的期待。
假如自己出现失误，那些为自己付出过的人，一定会失望。
至于学习方面，没有那么多好焦虑的。
反正没有人对自己抱有期待。
郁筱带着考试卷，来到室内游泳馆。
楚婧萱每张看过去，揉揉郁筱的头。
“不愧是我的队员。”楚婧萱笑盈盈说，“考得跟我一样差。”
郁筱扁了下嘴，“考试好难。”
“放轻松，慢慢来呗。”楚婧萱勾住郁筱肩膀，戳了戳她的脸，故作轻松哄妹妹开心，“你想啊，你跳水那么厉害，长得又可爱。上帝为你打开一扇又一扇窗，总要留几扇关着的吧不然四处透风。”
郁筱仰起脸盯着她看。
“怎么”
“萱姐。”郁筱说，“你的上帝是窗户修理工吗”
“”楚婧萱松开手，推了把郁筱，“去训练吧你。”
她错了。
她就不应该安慰郁筱
期中考试已经结束，楚婧萱为她量身打造的训练计划，终于可以提上日程。
“按照你的个人条件，还有之前几次比赛情况。我决定稍微减少你的基础训练，多增加一些提高性训练。”楚婧萱说，“你现在能完成的极限在37，但不是每个37的动作都能稳稳完成。”
“嗯。”郁筱点点头。
每个难度系数，所对应的动作不止一个。而是由起跳动作、空中动作，入水动作共同决定，
比如起跳，就有走板、先前、向后、臂立好几种方式。选择不同动作，会增加相应的难度系数。
跳水过程中各个动作的难度系数相加，即为这个动作的总难度系数。
所以同难度系数下。会有好几个甚至几十个动作。
郁筱能够完成37的某几个指定动作，却不是每个动作都能完美完成。
“37放到国际大赛的赛场，也算是难度系数很高的动作。你年纪还小，我认为目前不要急着向上突破，先把37的动作练到稳稳当当，再考虑增加系数。”楚婧萱说完，柔声征求郁筱意见，“你认为呢”
“我听萱姐的。”
“不用事事都听我的。”楚婧萱告诉她，“教练也是人，不可能每个决定都正确。你才是最了解自己的人，有什么想法尽管提出来，我们求同存异，共同进步。”
郁筱动动自己崭新的脑子，思考了好一会儿，才说，“我的想法跟你一样。”
她确实想不出比楚婧萱那份更好的训练方案。
“行吧，也算你有想法了。”楚婧萱拿她没办法，“那开始吧，我带你热身。”
所谓提高性训练，跟郁筱之前进行的体能为主的基础训练不同，更注重培养动作和体态。
跳水算是观赏性比较强的运动，运动员的身韵体态，极大程度影响裁判和观众的观感。因此，气质培养非常重要。
气质对郁筱而言，是个陌生的概念。
她是渔民的女儿，打渔不需要气质。
楚婧萱打算培养她的气质，约等于从o开始重新养成。
谁不喜欢养成呢
楚婧萱特意为她买了新款的训练服和日常私服，还有各种佩饰，努力把郁筱打扮的可可爱爱。
游泳馆的池水，通常会加入消毒剂。跳水运动员经常泡在水里，对质损伤很大。楚婧萱退役后，减下一把干枯黄的头。
但郁筱的头又黑又密，天生质好，受到的影响不大。
早晨训练结束，楚婧萱让她换上新买的公主风针织毛衣和学院风裙子，底下搭配打底裤小皮鞋。又让郁筱坐下，为她编头。
郁筱以前去教室上课，来来回回只有两个造型，校服和训练服，款式没差多少。
霍总别慌，玄门太太她算卦超灵
简介关于霍总别慌，玄门太太她算卦灵拂尘生性淡漠，情绪只因一人起伏为追随其步伐，接触陌生事物，无视谩骂与质疑。霍昀霆背景庞大，身边充斥不怀好意之人多疑且狠戾，却又不乏赤子之心。一次偶遇，拂尘救了霍昀霆。她为攒功德，他怀疑她故意接近，意图不轨。后来才知，是上天有意安排他们相遇。霍昀霆这么多年，辛苦了。拂尘因为是你，甘之如饴。...
斗灵特工学院
十六岁时被告知自己是变种人，从此我告别平凡的高中生活，进入特工学院开始了严酷的训练。在这里，每个学生面临的，除了体内变异动物基因的激活，还有为了仅有的一个特工名额的生死决斗。而踏着同伴的鲜血走到...
星际求生，女神她是一朵花
作品简介免费提供作者一朵女子的经典小说星际求生，女神她是一朵花最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说（星际求生女主励志异星球修仙）缠绵病榻十几年的小花同学终于解脱了。还没来得及高兴，就被异星人当食物收了。悲催吗？更悲催的在后面。被困在一具如筛子一样漏风的破败身体里。想活吗？想活就干。重活一次的机会得来不易，这一世，小花同学立志活成众生仰望的女神。牛鬼蛇神都出来，嬉笑怒骂皆生活。且看小菜鸟的跌宕一生。男神蕊儿，我们有缘，才能千万个千万里共婵娟。小花白眼一翻本女神没文化，别酸...
快来看啊，林家的嗣子中状元啦！
简介关于快来看啊，林家的嗣子中状元啦！探花郎又岂会无后手？列侯之后探花独女又岂会只知风花雪月呢？林芃，谁？林姑爷的外室子？天哪，休要搬空我家大观园！...
正是云收雨过时
侯府嫡女重生了，上辈子喜欢扶贫，结果却死在夫君与堂姐的手中，重来一世，本不想理会这些宵小之辈，没想到还重设上一世的陷阱，看她谢云舒如何虐渣渣，保护家人与爱人。...
海贼：我成名于洛克斯时代！
简介关于海贼我成名于洛克斯时代！蓝染低着头，跪在一片血泊之中，旁边的地上遍布尸骸，他并没有痛哭，只是死死地盯着血泊之中自己的倒影，这一刻，他终于清楚的认识到了这个世界小子，我没有家了，跟我走吧，从今以后我们两个相依为命吧一个沙哑的声音从蓝染的身侧传来。蓝染抬起头，看着眼前这位熟悉而又陌生的男人。好蓝染喃喃道。我想成为海军蓝染缓缓的说出了这样一句话。蓝染目光坚定的望向眼前的这片大海，这个世界上的罪恶太多了，我要结束这罪恶的一切（新手新作，不喜勿喷，时间线自定，勿喷，剧情进展可能较慢，前期有刀，但是结局很美好，可以放心食用，评论基本都会看，选择性回复。）（前半段文笔较差，后面文笔进步了很多。）...