手机浏览器扫描二维码访问
第17頁（第1页）
說得很有針對性，很有道理，尤喜當場給這位發了offer，並表示先試試看，「最近的體檢，剛出院的時候檢查過了，一會兒讓助理給你。」
另一位老年人健身專業教練是一個非常知名的國寶級影后的私人教練，服務過很多名人，在業內名聲很大，能這麼快趕來盛家可能是因為想搭上盛家這棵大樹，畢竟豪門比影后大腿粗多了。
「尤女士目前不適合高強度運動，您想要鍛鍊身材和練出體態的話，我比較推薦瑜伽，因為這種運動可以拉伸筋骨，促進代謝，改善人的體態和身心健康，卻不會像高強度的運動那樣容易對骨骼造成傷害，這個可以作為您的主要運動方式，另外我會根據您的情況，設計出幾個針對性的動作進行局部鍛鍊，這個需要我跟您近距離的接觸和了解……」
尤喜表示明白，她自己昨天上網除了看論壇帖子，也搜查過一些數據，瑜伽確實是比較適合她這個年紀的運動，年輕人可以跑跑跳跳，但老年人不行，一不小心可能就進骨科了，骨科大夫還得批評你：年紀這麼大了，不要命了？！
尤喜笑著問另外一位康復專家的意見。
這位是在尤喜住院的那家私人醫院的康復科上班的，也是業內知名的康復大師，對於康復這塊很有研究。
康復指的是受傷過後的康復，也可以指一個身體狀況不那麼好想要改善的人進行的康復理療。
這種康複方式有涉獵很多種，譬如人體骨骼非自然彎曲也就是不良體態的恢復，筋骨炎症的康復，身體亞健康的內在調理康復……諸如此內外皆有涉獵，範圍很廣。
相較於營養師和教練專業的單一性，這位康復專家所涉獵的範圍明顯更加廣泛綜合。
他也是故意等前兩位發表完見解，才說道：「尤女士的情況，我建議分為兩個階段，第一先做康復療程，等尤女士身體完全恢復健康，達到這個年齡段正常甚至更加健康的狀態之後，再進入下一個階段。」
「第一個階段可以稱之為恢復階段，第二個階段是蛻變。」
尤喜來了興，饒有興致問：「仔細說說？」她喜歡蛻變這個詞！有意思！
這位康復專家是個三十幾歲的年輕人，戴著金絲邊眼鏡，長得不像幹這行的，更像是個教書的或者做學問的，斯斯文文，內里藏秀。
他推了推眼鏡，慢慢道：「這就好比建房子，我這個比方尤女士不要生氣，不是針對您的……」
「有一棟年久失修的老房子，房子的主人想要一棟漂亮的大房子，怎麼辦？他總不能在一棟破破爛爛甚至會漏風漏雨的房子直接裝修成漂亮房子吧？在得到一棟漂亮房子之前的正確步驟是，先把房子修修補補，把它變成有正常居住功能，不漏風不漏雨，也就是基礎條件具備了齊全了，才能進行裝修這一步驟。」
「最後才會得到理想中的大房子。」
這個比方非常經典、精準，但是尤喜很不爽。
她真的很想問：真的不是針對她嗎？這分明就是拿年久失修的老房子來譬喻她這個六十八歲的風燭殘年的老人家！太無恥太殘酷了！
三十幾歲的年輕人得到了一棟尤老房子的鐵血之瞪。
尤喜叫助理拿走了他面前的茶和甜點。
康復大師：「……^……？」
助理：「……」
另外兩人默默端起茶把名貴的好茶喝乾淨了，把甜美的甜點塞嘴巴里吃掉了，空盤！
尤喜一點都不覺得自己幹了小心眼的事兒，她也不問罪人家，理直氣壯地說：「就你了，我很欣賞你的坦誠和專業，你們三人組隊對我的身體進行管理，你來做這個小組的組長，由你來對我負責！」
头顶气泡，在线吃瓜
小说头顶气泡，在线吃瓜以苏瑾言为主角。苏瑾言误被拉入系统，无法回归原世界，只能穿入闺蜜创作的书中世界，成为一位无名的后宫妃子。为保安全，她得到一个系统辅助，本想安静吃瓜，却因系统失误，她的情绪以3d气泡形式被剧情人物窥见。随着故事展开，小王爷的柏拉图式恋情炮灰小将军的性别揭秘皇室复杂血缘关系的曝光，一系列瓜让苏瑾言目不暇接，而她的反应则成为书中另一大看点。...
大夏文圣
永盛十二年。著名古装编剧作家顾锦年穿越大夏王朝。惊奇的现，自己所在的世界，仙武并存，王朝为尊。而自己更是成为大夏第一权贵，镇国公之孙，三代男丁独苗，享受...
我只是一名保安
简介关于我只是一名保安一名社会底层的小区保安员，母亲病重即将身故，带着母亲给的玉佩去京都寻找亲生父亲，谁知不仅没有得到帮助，还被恶语相向，打出了家门。得到好友胖子的帮助方才将母亲安葬，从此改名为李保安，决定去找那个忘恩负义的亲生父亲复仇，谁知不仅没有复仇成功，还被丢下了泰山。再次醒来重生回到了母亲去世前二年的高中时代，看李保安如何改变人生，重生以后获取了哪些能力谁知最后现自己只是重生到了平行世界的自己身上，最终是否可以回到原来的世界...
曾想盛装嫁给你
传言，宋家二小姐在五年前得了失心疯，满手染血想要掐死刚刚出生的孩子。直到一个神秘男人出现，将孩子带走。五年后，她是即将离婚的女人，而他是未婚的单亲爸爸，她初见他，清冷矜贵，却目光灼灼逼的她别开了脸。本以为是两条永不相交的平行线，却因为一个孩子，藤缠树，越缠越紧。一次被算计的意外，陌生的环境中醒来，睁开眼睛身边竟是他！她想要划清界限，可是，他轻柔地揽住她，孩子都能打酱油了，还能撇的清么？甜宠文，结局HE，1V1，放心入坑。曾想盛装嫁给你...
宋大人你，太欺负人了
作品简介免费提供作者胖橙的经典小说宋大人你，太欺负人了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说户部尚书宋晏宋大人，家世显赫，位高权重，俊美无俦，是被仰望敬畏的存在。这样一个上天格外恩赐的天之骄子，却有一个遗憾，婚事不顺！定了三个未婚妻，全没等到嫁娶便香消玉殒。孤寡克妻的命格落在他身上，难有好姻缘！叶轻舟，叶家少将军叶钧和亡国公主之女。当年叶钧私藏亡国后裔被燕帝知晓，燕帝大怒将他去镇守边疆。连同尚在襁褓中的她也一同迁怒，院墙加高，被囚十七年。十七年后，叶钧以军功换叶轻舟婚事。燕帝多方思量，...
暗区：卡莫纳第三帝国
当s1赛季老玩家苏尚卿满怀期待的打开s8赛季的时候，迎接他的是满地图的垃圾枪和黑卡蒂大妈，八个赛季的一切失望压垮了他终于，他穿越了！本来系统告诉他，把一个玩家打退游就能拿一万米，他只需要好好赚钱就好了。但是，慢慢的，另一种东西在他内心滋生蒙芽，他要建立属于自己的帝国！...