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宫里孕妇的伙食还是很好的，营养充足，荤素搭配得也很合适。只要是正常吃饭，不怕孩子营养不够，反而要担心孕妇胃口太大，吃太多。
水果糖分高，现在是没到最后的猛涨期看不出来，太医说等胎儿月份再大点，还这么吃水果肯定会导致胎儿过大，所以要么控制一下正餐，要么少吃点水果。
之前沈菡妈妈生妹妹的时候是高龄产妇，大夫也是千叮咛万嘱咐，别吃太多，胎儿过大，身体负担重，不好生。
在现代要是难产了，至少还有剖宫产可以选择。放到清宫里，胎儿过大，那就只能凭运气了，很可能就是一尸两命。
所以沈菡最近水果都只敢吃苹果了，其他高糖的半点不敢碰，还得防着妊娠糖尿病，现在可没法治。
玄烨最近在忙两广的战事，但抽空就会来看看她，见她吃得比之前又少了，问道：“还在害喜？怎么吃的那么少？”
沈菡把太医的话告诉他，玄烨一怔，想起了赫舍里氏。
他端详沈菡已经有些规模的肚子，忍不住点头：“是，太医说得对，还是少吃些为好，生起来容易。”
沈菡摸着肚子：“我现在都是少食多餐，太医说可以多吃些蛋奶蔬菜，主食吃粗粮，营养是够的。只是要少吃肥腻的大肉，少喝油腻的汤水，皇上放心，不会亏着孩子的。”
玄烨从身后圈住她，叹气：“朕不担心他，朕更担心你。”
那样的经历，他是真不想再来一回了。
沈菡见他情绪突然有些低落，知道他是想起仁孝皇后了，忙打岔道：“他现在动得更明显了哦！”
她拉着他的手摸：“你试试看，刚才动过几次，好像没有在睡觉，说不定能摸到。”
玄烨静静地等了好一会儿，终于感觉到沈菡的肚皮右下方动了两下，就在他的手边！
他连忙把手盖上去。
孩子很给面子地又踢了两脚。
沈菡：“感觉到了吗！”
玄烨很高兴：“感觉到了！”
之前每次沈菡说动了，等玄烨手放上去，孩子就不动了，这还是他第一次摸到胎动。
玄烨难得情绪这么外露：“原来孩子是这么动的。”
沈菡奇怪：“你以前没摸到过吗？”
宫里已经生过很多孩子了吧？
玄烨看她，打道：“你以为谁都像你这么大胆，敢让朕憋着气干等？”
还不知道会不会动，多久才会动，哪有敢这么折腾他的。
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