手机浏览器扫描二维码访问
来到科尔尼训练基地的第一个上午,孙可的体验简直完美。
自己训练了一个小时后,一名身材高大的光头走了过来。
孙可认识这哥们,他是助理教练史蒂夫.博尔德。
博尔德笑着说道:“嗨,上午头儿有点事,他让我过来给你说一声。”
“上午我会带着你练练,不过赛季才开始,咱们悠着点,哈哈!”
于是接下来一个小时,博尔德让孙可领略了什么叫做悠着点。
两个人来到室内训练室,孙可看到一个五个柱子,每个柱子上方都有一个灯。
博尔德笑着说道:“小子,走进去,咱们玩个小游戏。”
“我开启机器后,你按照指示灯的要求进行跑动。”
“然后我会不定时把球传给你,你要把球停住,然后寻找亮灯的柱子,把球传给柱子。”
“开始吧!”
确认孙可明白了训练要求,博尔德立刻开始训练。
绿灯亮起的一瞬间,孙可立刻开始加。
孙可在相距只有十米的柱子之间不断加,绿灯亮起的顺序根本不固定,持续时间很短。
只要稍微耽误一下,绿灯马上就会变成红色,同时响起预警声。
几个加下来,孙可感觉自己已经失去了方向感。
“接球!”
“找绿灯!”
孙可接到球,赶紧找绿灯。
但当他看到绿灯,再出脚时,绿灯已经变成红灯。
“小子,你就不能在停球之前就找到绿灯吗?”
“从接球到传球,一共有三秒钟时间,你太慢了!”
“你知道吗?我们的要求是七到八秒把球推进到对手的门前!”
“难道你一个人就要浪费五秒钟吗?”
“快给我跑起来!”
......
“小子,休息5分钟!”
十五分钟后,博尔德看着脸色通红的孙可,笑着说道。
孙可双手放在大腿上,不停喘着粗气。
短短十五分钟,他都数不清自己做了多少次短程冲刺。
绕着五根柱子来回冲刺,他现在整个人都有一种眩晕感。
休息时间稍纵即逝,孙可继续投入训练。
虽然训练间隙有足够的调整时间,但是孙可依然在高频率的短程冲刺中上气不接下气。
一小时后,当博尔德宣布训练结束的一瞬间,孙可整个人都躺在了地上。
“哈哈哈,感觉怎么样?”
博尔德笑着问道。
孙可勉强挤出一丝笑容回复道:“时间就像一头野驴,一下就跑没了......”
听到孙可的回答,博尔德愣了一下,然后生大笑。
“哈哈哈,这个形容很不错!”
梦境当中得到一枚龙纹戒指,让夏雨拥有了透视再生意念隐形等诸多酷炫吊炸天的能力,并因此踏上一条吞噬万物的修炼道路。然各位书友要是觉得女总裁的异能保镖还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!女总裁的异能保镖最新章节女总裁的异能保镖无弹窗女总裁的异能保镖全文阅读...
离婚一年,她没有嫁,而他亦没有娶心头那道白月光。酒会相遇,她喝得醉醺醺的撞入他的怀里,他顺势搂住她的腰,声音暗沉,气息灼热,时倾,这次,可是你先招惹我的!自那之后,就有一个传言,霍景深有位心尖宠,说不得,碰不得。时倾嗯?身为当事人的我怎么不知道,谁要当他这个偏执狂的心尖宠。霍景深听说我女人一直被打压,现在还是24线开外的小演员,公司还有多少资源,砸!时倾立马抱紧大佬的腿老公,抱抱亲亲举高高。等你一时,爱你一深。...
简介关于道之盗没有人可以完美的解释存在的这个世界是否真实,现在所生的全部人类集体穿越到另一个位面的事实却让人感觉如梦如幻...
简介关于长生氪金换命的日子李长生目前总寿命1387612亿年。李长生孤独老死,穿越重生后拥有了一个人物面板。氪金增加寿命,一两金,一日命。每活一天增加一点自由属性点。李长生是个苟人,只要苟的住,无限寿命在手中,他重生在了类似一战时期的平行时空,开局就跑到非洲去淘金了,挖金矿,氪金换命就在今朝。直到李长生拥有一万年寿命之后,他才恍然大悟,原来这仅仅只是精彩生活的开始而已。李长生拥有天赋,可以穿越时空去往其它世界。在大西朝,李长生推翻腐朽的朝廷,建立大唐帝国,收集金子获取百万年寿命。在游龙界,李长生获得武道传承,屠灭入侵人族疆域的黑蛟龙一族,获取蛟龙珠,一颗换取一万年寿命,寿命增长一千多万年。最近听说李长生在化龙飞升大会之中和上界五爪黑龙产生了冲突,使用冰凰意境灭杀了五爪黑龙。注原创架空古代世界,原创玄幻世界,等等。...
假太监?呵!皇宫里只有一个男人,其他的都是太监。我就是那个男人。假太监,你有女人吗?我有皇后。公主,贵妃,女将等经常找我。你不怕砍头吗?我有霸王神功。石毅也很无奈,这些都是从冷宫皇后交易开始的各位书友要是觉得石毅夏侯思毓免费阅读无弹窗还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
慢火清炖港综世界,火候要够味道得足。周文强。他是差人中的神话,他是商界传奇,他是改变了一个时代的巨人雷洛如果不是强哥,我至今还只是一个懵懂的小差佬啦,我知现在有很多人叫我洛哥,可无论我如...