手机浏览器扫描二维码访问
第18章 开始进行健身房训练（第2页）
这十多天，不管多苦多累，都要练出四块腹肌。
陈浩然这时送完快递回来，他看到高俊还在分拣着快递，便立刻问道：“哎，俊哥，你不去接莹莹吗？伱先去孩子吧，我来。”
“我让莹莹的老师帮忙送回家里。”高俊解释道。
陈浩然一下子想到那天领着高莹莹的年轻女生，他这才恍然大悟：“我去！原来前两天那个女生，是莹莹的老师啊！漂亮得嘞！”
他立即八卦起来：“俊哥，我都说了，只有当你失去一棵树的时候，才会拥有一大片茂密森林，这个老师既漂亮，又年轻，你要抓紧机会啊！”
“瞎说什么呢，她只是喜欢莹莹，顺便帮忙而已，再说了，我现在就一离异男，还带着娃，就别霍霍人家小姑娘了。”高俊淡定道。
陈浩然立即反驳道：“此言差矣！现在的小姑娘，就喜欢我们这款类型，经历过婚姻的岁月，会体贴照顾她们的情绪，会包容她们的小脾气，她们也喜欢我们的成熟，俊哥，说真的，如果那个女生对你没意思的话，那么多小孩，她为什么非得送莹莹回家？”
高俊乐呵起来：“好了，你就别小嘴叭叭了，我这块已经分拣好了，我先走了。”
“好，你赶紧走，和那老师促进一下感情。”陈浩然真心替高俊感到高兴。
（）;（） 而高俊离开快递站后，便给何心怡发了消息。
高俊：【我现在过去健身房可以吗？】
何心怡秒回：【当然可以~】
很快，他便来到健身房。
和早上不同的是，何心怡又换了一套服装。
配着粉色的宽松外套，正在放松着肩膀。
看到高俊来了后，她便立刻上前说道：“高先生，您来了。”
“何教练，我们应该要怎么练。”高俊问道。
“不着急，我们先拉伸，做好热身，来，您跟我来拉伸室。”何心怡带着高俊走进一个房间。
高俊看着地上的瑜伽垫，笑道：“想不到咱们健身房还挺齐全。”
“那是当然，我们爱达健身房可是广受许多健身人士的好评。”说着，她便坐了下来，两手腾空，和高俊说道：“高先生，您坐下，把手给我。”
高俊也顺势坐下，开始按照何心怡的步骤进行。
虽说这是热身的运动，但两人手拉着手的时候，何心怡倒也有些害羞。
这也算是她入职两个月以来，第一个面对面进行私教课的学员。
在拉伸的过程中，高俊看出了何心怡的尴尬，便尝试着打开话题：“何教练，多大了。”
“啊？”何心怡愣了下，当她意识到是问自己的年纪时，连忙回答：“我22了。”
“好年轻。”高俊乐呵道。
何心怡也顺势说道：“高先生看上去也不老呀，应该就比我一两岁吧。”
“我快30了。”高俊回答。
“完全看不出来呀。”何心怡倒也惊讶。
在聊天的过程中，高俊按照何心怡的步骤，一步步进行。
“来，咱们脚对脚，进行拉伸~”
说着，两人的脚相互对着，两手拉着，开始用力。
“来，高先生，用力往后拉~”
何心怡也开始向后拉着：“来，咱们都用力~”
高俊也稍稍用力着，这样一来，也把何心怡的身体带了过来，身体稍稍往自己的方向前倾。
由于她穿的是紧身上衣，在前倾的时候，一下子看到那宏伟壮观。
那沟线深邃而又美丽。
忽然高俊意识到，全世界最深的马里亚纳海沟也不过如此......
昭昭明月（双重生）
日更，感谢支持明天524入v届时万更。父为安国公，母为端敏长公主，还有一个身为皇帝的亲舅舅，姜昭一出生就被封为明月郡主，备受恩宠，可上辈子的她因为病痛所扰选择早早结束了生命。重生归来，依旧是病痛缠身，但姜昭决定先尝一尝男欢女爱的滋味再寻死。想了想，她将目光投向了寄居在府中的远房表兄6照身上。6照风姿卓绝皎如玉树，上辈子却被早有情夫的堂妹下药设计，姜昭匆匆赶过去，正好撞见面色酡红的6表兄6照从一个寄人篱下的破落公子一路艰难爬上了辅的位置，一生中他最恨的便是被算计娶了作风浪荡的安国公侄女为妻，受尽屈辱。好在做了辅之后，他亲手覆灭了安国公府，埋葬了这段不堪回的往事。没曾想死后睁开眼，他又回到了被下药的那日，只是这一次，走到他面前的是那位尊贵清灵的明月郡主又丧又甜总想寻死的郡主x又狠又冷一心往上爬的辅阅读指南1双重生，上辈子女主早死，男主晚死2女主货真价实体弱多病，男主心机不择手段，双向救赎31v1，前后两辈子双处，甜文。喜欢的小天使们可以提前收藏一下，么么2o211o31留。下一本接档离离重生文案离离是南疆郡主，十五岁时被送到京城教养。京城人人视她为蛮夷，唯有储君太子脾气温和，离离很是喜欢他。可是有一天离离一觉醒来，现时间来到了五年后，她居然多了个三岁的孩子这眼巴巴看着她的小崽子居然和太子生的一模一样更可怕的是，她当夜做了一个梦，太子的白月光是弟妹睿王妃，将来他会为了白月光不择手段做尽坏事被废除太子之位。离离纠结又愤怒，太子可能为了白月光始乱终弃了她她决定抱着小崽子去找太子问个公道庄徽一朝从尊贵的太子沦落成废宫的庶人，花了十年的时间踏着无数人的鲜血登上了皇位。登上皇位那日他再睁开眼睛，却现他重生到了十年前被贬为庶人的前夕，他微笑着意欲报复算计他的人，却不想一个娇娇软软的小崽子突然出现，甜甜地喊他爹爹。庄徽可不记得十年前的自己有一个儿子，可是再一看，这小崽子居然和他生的一模一样美貌可爱的小郡主v矜贵冷漠的太子养崽崽的小甜文，欢迎收藏2o22521留。预收皇后娘娘她回光返照了文案宫里的皇后娘娘病重难愈，太医下了诊断也就这一两日了，每个人都按捺不住内心的激动与喜悦。妃嫔们盘算着做继后，大臣们等待着送女进宫，就连皇后的娘家亲族都聚在一起讨论好了要送皇后的亲侄女到皇帝的身边。然而正当他们将一切都准备妥当的时候，宫里传来消息，皇后娘娘她又活过来了回光返照，这一定是回光返照孟清晚穿了，穿进她看过的一篇宫斗文里，成了被人当做垫脚石的同名早逝皇后。宫斗文的女主正是皇后的亲侄女孟如心。按照剧情，她还在重病的时候女主就对皇帝姑父有了好感，在她死后顺利以照顾太子的名头进入后宫，被封如嫔。紧接着女主一路开挂，虏获皇帝真心，斗倒各大妃嫔，最后成功跻身皇后太后，尊荣无比。而她，早逝的元后，不仅会成为女主前期的挡箭牌，唯一的儿子太子还被女主养成了阴郁的反派。穿书第一天就被那么多人盼着去死，孟清晚还能怎么办她只好麻溜儿地起身，来一场回光返照呗皇后的生活好皇后的生活妙啊，孟清晚边咸鱼躺边感慨一句话是真理本宫不死尔等终究是妃嘿嘿，本宫就是不死男主皇帝，非c，皇后病中时未和原女主接触，随便骂。温情爽向。文案2o22527留，欢迎收藏...
西游黄狮传
家住玉华州城北豹头山虎口洞的黄狮精向来与人秋毫无犯，堪称西游记中最善良的妖精，最后却惨死于金箍棒下。后人皆称此乃西游记中的一大悲剧。然而，当这个黄狮精有了现代意识以后，又会给西游取经带来怎样的变数这个黄狮精又能否摆脱宿命呢...
遮天之圣体时代
荒古时代的荒古是荒古圣体的荒古！荒古时代的时代是荒古圣体的时代！我是圣体，这里是圣体的时代！...
云间草
故事以何家一家人三十年来的恩怨情仇为主线，讲述了从上世纪八十年代起，三十年来的时代变迁。既有对北方农村风土人情和传统民俗的深度刻画，又生动渲染了当代人为生活不懈奋斗的艰苦历程。通过现实主义文学创作，引发对于人性自然和生命意义的思考。...
穿越后，我靠青楼发家
简介关于穿越后，我靠青楼家一个不正经的文案一顿饭的功夫，沐城烟和三个同伴就穿越了。在人生地不熟的地方找失散的同伴，这是一个非常难的问题。好在穿越之神会眷顾每一个女主，所以…缺事业，天下掉下一座青楼。缺人手，一个宗门够不够。沐城烟只想好好展自己的事业，好早日找到自己那些娇弱无力的同伴们，谁知总有其他势力和自己抢资源！终于找到和自己打擂台的对手了，缘来是你，或许是心有灵犀吧，可姐妹的市场你也抢？正经文案沐城烟穿越之后，运气爆棚，想要什么来什么。最后一边找同伴，一边谈恋爱，爱情友情事业三丰收的故事。主体风格1v1甜宠死皮赖脸狼系王爷vs放飞自我锦鲤妖女。排雷1早期脑洞2如不符合您的胃口，直接退出，求你不要骂我和我的角色，我容易破防。3，每日一更，每章4ooo，不会加更，尽量不请假。...
变身入门：从男孩子到孩子的妈
简介关于变身入门从男孩子到孩子的妈白然只是一名普普通通的大二学生。却在大二开学初在男寝内生意外。卧槽！是邪神！你要对我的身体做什么？无奈之下，白然只能以女生的身份生活下去，或是遇到自己的舍友刁难，或是遇到学校出没的野生女同学生，或是碰上富家子弟的追求，做自己？如何做自己？白然跟舍友是义父义子的关系，根本不和女同学生多交流，一拳干倒不明真相的顽固子弟，绯莎！孩子要叫什么名字？...