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看完这本书,仅需要十个多小时,但是对您真的很有帮助(无论是抽烟还是不抽烟。)下一章讲:下定决心。
本书介绍的戒烟方法有以下特征:
1及时见效,这本书看完就能戒掉。
2无论烟瘾大小,都一样有效果。
3没有痛苦,没有瘾的折磨。
④不需要冲击力,意志力。也不需要什么东西来替代尼古丁瘾。
⑤好理解,小学毕业也能看得懂。
您有无数个戒烟的理由,却总是迟迟不肯开始。轻松戒烟法不会告诉您抽烟的危害,因为知道了危害也戒不掉。如果您知道危害就对戒烟有帮助,那么您早就戒烟成功了。
轻松戒烟法原理和其他的方法完全不同,当您读完这本书的时候,您会对我说的深信不疑。
跟大多数人认为的不一样,吸烟者并不是自己选择吸烟的,正如喝酒者不是自己选择喝酒,吸毒者不是自己选择吸毒一样。您最初的选择,只不过是尝试一下吸烟的感觉而已。许多人都会尝试去电影院的感觉,却从来没有人一辈子泡在电影院里。
难道您曾经选择,必须在吃饭或公共场合时吸烟才舒服,或者是面对压力时非吸烟不可?难道您曾经选择一辈子不离开香烟,一旦没有烟抽就会感到不安?
假如只须按下一个神奇的按钮,就能让吸烟者一觉醒来时恢复吸第一根烟之前的状态,那么到了第二天早晨,就不会再有吸烟者了。轻松戒烟法就是那个按钮。轻松戒烟法本身并不神奇,但是对于我自己和用这个方法摆脱烟瘾的人而言,戒烟的过程的确神奇极了!
与所有吸烟者一样,您掉进了一个险恶的陷阱,这个陷阱我取名“不珍惜陷阱”。(我后面会讲解这个)全世界没有一个父亲或母亲愿意让自己的孩子成为瘾君子,无论父母是否吸烟。这意味着任何人吸烟都不是出于本意。香烟并不是生活中不可缺少的东西。
与此同时,所有吸烟者又都希望能继续吸烟。毕竟,没有人逼我们点燃下一根烟;无论我们是否清楚各种原因,决定继续吸烟的总是我们自己。
如果您是一名吸烟者,只要读下去就可以了。
如果您不吸烟,购买本书是为了送给亲友,那么只要说服他们读下去就可以了。如果你无法说服他们,也可以自己阅读本书,会教给你说服他们的方法——以及让您的孩子远离烟瘾的方法。不要因为您的孩子说自己讨厌烟味就放松警惕。所有孩子都会这样说,直到他们开始吸烟为止。
尽管我对轻松戒烟法的效用毫不怀疑,但开始写作之前,我仍然犹豫再三。我进行了市场调查,结果并不尽如人意:
“一本书怎么可能帮我戒烟?我需要的是意志力!”“一本书怎么可能解决毒瘾的折磨?”
其实我用不着担心。轻松戒烟法的基本原则非常简单,可以概括为一句话:不抽烟很容易!
记住,除非下定决心,否则您永远戒不掉烟。或许您正在努力尝试,或许您在犹豫。无论是哪一种情况,务必牢记一点:抽烟没有任何作用!
我衷心希望,这本书能够帮更多的人从烟瘾的折磨中解脱出来。
慈心2o24年2月3号
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