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第189章（第1页）

白烈率领着队伍返回族中，准备展开一场针对十魔的除魔行动。随着队员们的陆续归队——珊珊、禾苗、唐欣、唐悦、杨梅、黄梦莹，他们聚集在一起商讨对策。

我语气严肃地说：“当前形势严峻，十魔的出现是对众生的一次考验。只要有丝毫的消极情绪，便可能被它们侵蚀。我们必须拥有坚不可摧的意志力。大家有何良策？”

禾苗疑惑地问道：“所谓的‘魔’，究竟是什么呢？”

对此，无人能给出确切答案。珊珊回忆起师父的话，解释道：“古人修行时，常有心魔产生。实际上，那所谓的‘魔’便是我们内心的阴暗面，受到负面情绪的影响而被无限放大。”

禾苗追问：“那么，我们应该如何预防呢？”

“没有捷径可走，唯有依靠自身的坚定信念。一颗公正之心足以抵御众多魔障。”

此时，唐悦显得忧心忡忡：“来哥，我曾经是一名杀手，是否意味着我更容易遭受魔的侵袭？”

我安抚她道：“无需过分担忧。我知道一处绝对安全之所，你可以前往那里潜心修炼，待我们解决了这些魔物之后再行归来。在此期间，每个人都需坚守初心。”

就在此刻，暗卫传来消息，多地再次爆冲突。在这个崇尚武力的荒兽世界中，纷争乃至生死较量屡见不鲜。

环视四周，我做出决策：“珊珊和莹莹留在我身边协助处理危机，其他人立即前往安全地带修炼。唐悦，切勿让过度的忧虑成为滋养心魔的土壤。我们的每一个决定都关乎整个世界的命运，稍有不慎，便可能导致无数生命的消逝。”

抵御心魔的侵袭是一项深层次的心理和精神实践，它涉及到个人的内在修养、情绪管理和生活态度。以下是一些可以帮助个人更好地抵御心魔侵袭的方法：

1.培养正念：通过冥想、呼吸练习等方式，培养对自己的思想和情绪的觉察能力，保持清醒的意识状态，不被负面情绪所左右。

2.积极心态：保持乐观向上的生活态度，学会从积极的角度看待生活中的挑战和困难，将其视为成长和学习的机会。

3.情绪管理：学会合理表达和管理自己的情绪，避免压抑或过度放纵情绪，寻找健康的方式来释放压力，如运动、艺术创作等。

4.自我反思：定期进行自我反思，了解自己的内心世界，识别并面对自己的恐惧、不安和其他潜在的心魔。

5.道德修养：坚持诚实、善良、公正等道德准则，通过良好的行为习惯来强化内心的正能量。

6.寻求支持：在面对困难时，主动寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助，不要孤立自己。

7.持续学习：通过阅读、学习心理学、哲学等相关知识，提升自己对人性、生命意义的理解，增强心理韧性。

8.身心健康：保持规律的生活作息，均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠，健康的身体是抵御心魔侵袭的基础。

9.精神寄托：寻找或创造个人的精神寄托，无论是宗教信仰、艺术追求还是社会公益活动，都可以为心灵提供慰藉和力量。

1o.目标设定：为自己设定清晰的目标和计划，专注于实现这些目标的过程，减少无谓的焦虑和迷茫。

每个人的情况不同，抵御心魔的方法也需因人而异。重要的是找到适合自己的方式，持之以恒地进行实践和调整。

在这个过程中，保持耐心和自我接纳至关重要，因为克服心魔是一个长期且不断进步的空间。

珊珊说道，“不知道蓝星现在如何了？会不会遭到邪魔入侵？”

我想想说道，“说不定现在已经沦陷了。”“如果真是十魔控制生灵，结局是好还是坏，谁都不知道？”如今慌兽一族的虫族，在什么地方还没有找到，让我心情很不好！

珊珊的担忧引了我们对蓝星现状的关注。确实，如果蓝星真的遭到了邪魔的入侵，那么后果不堪设想。十魔控制下的生灵，其未来走向充满了不确定性，我们无从得知最终会是何种结局。这种未知增加了我们的焦虑和忧虑。

同时，慌兽一族中的虫族至今尚未被现，这无疑给我们带来了额外的压力。在这种情况下，我们需要保持冷静，采取积极的措施来应对这些挑战。

先，我们应该加强对蓝星的监控和情报收集，以便及时了解其真实状况。如果有必要，我们可以派遣侦察队伍或使用远程探测技术，以获取更准确的信息。

其次，我们需要制定应对邪魔入侵的应急预案。这包括组建专门的抵抗力量，研究邪魔的特性和弱点，以及开有效的对抗策略。

对于虫族的搜寻工作，我们应该扩大搜索范围，利用各种资源和技术手段，包括但不限于地面搜索、空中侦查和地下探测等。同时，我们也可以与其他族群合作，共同寻找虫族的下落。

此外，我们还应该加强内部的团结和协作，确保每个成员都能够挥自己的作用，共同面对外部的威胁。在这个过程中，保持开放的沟通渠道，让大家能够自由地表达自己的想法和建议，也是非常重要的。

最后，我们要保持希望和信心。尽管目前的情况看起来严峻，但只要我们团结一致，积极应对，就一定能够找到解决问题的方法，保护我们所珍爱的家园。

在这个充满挑战的时刻，我们要记住，每一个小小的努力都有可能成为改变局势的关键。让我们携手并进，为了我们的未来，为了蓝星的和平与安宁，共同努力。

慌兽冰原已经站稳脚跟，现在是白烈在进军草原慌兽，这是他的优势，同样也是他的劣势，草原厉害得异兽，狮子和大象，都是很难缠的，不知道会不会遇到危险，我决定留下几个分身帮助白烈，剩下的跟我回蓝星。

蓝星是我们的家，也是我们的根！