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原来除了每天的度训练,维纳斯给他们增加了手部力量练习。
一大早张蔚起来读书的时候,就看到维纳斯指使着克里搬了一个架子安装在他们早上训练的地方。
她在抓紧时间把今天的学习任务完成,自从她养成了每天早上阅读背诵的习惯以来,记住单词的度慢慢提高了很多,最起码现在她只需要根据单词的读音和拼读结构,在一两分钟之内把新的单词记住。
不过这种记需要及时的巩固,不然很容易遗忘。
张蔚还记得大学时候学过艾宾浩斯的记忆遗忘曲线,然后每半个月对前面的知识进行巩固,到现在为止,可以说她的词汇量已经能达到一个成人母语者的水平。
不过新接触的西班牙语还在入门阶段,张蔚相信,假以时日也会像学英语希望慢慢找到学习的诀窍。
当她听见隔壁传来开门的声音时,说明纳米尔起来了,她也把东西收拾好准备下去训练。
“这是什么?”纳米尔摸了摸新出现在草坪上的铁架子。
这铁架子上面并没有锈色,圆柱形的铁杆上面黑的亮,看起来经过长时间的使用打磨,看着有点眼熟啊……
“这不是马厩上面拴马绳的铁杆嘛!”张蔚突然想起来了。
维纳斯的声音一出现马上把他们赶去训练了:
“不是说想学新的东西吗?!还在磨蹭什么?赶快把今天的训练任务完成!”
“我还以为之前的训练都不用做了呢……”纳米尔嘴里嘟囔着,身体却先于张蔚马上开始了爬行练习。
等他们俩结束了二十多分钟的训练,维纳斯把他们带到铁架边上,当她把手握上去的时候张蔚瞬间明白了这是大概什么训练……
是啊,还有能比引体向上更能检测手部力量的吗?
她以前读书的时候,就没听说过有几个女孩能做这个的。
维纳斯先把纳米尔提起来,让他双手抓着铁杆保持不动,然后纳米尔稳稳的抓住了,还扭头看向张蔚。
张蔚:吊单杠啊!就这样我估计也吊不了几秒钟……
张蔚看了看架子的高度,应该不到一米七,毕竟还没有维纳斯高。
她做好抓几秒就掉下来的心理准备,在维纳斯把她提上去时牢牢的抓住。
只不过她心里默数到五的时候,实在没力气了,手一松,没等她掉地上,就被维纳斯一把薅住衣服放了下来。
然后对纳米尔说道:“可以了,下来的时候腿往下蹲缓冲一下。”
然后“咚”地一声,纳米尔稳稳地跳到了草地上。
“行了,今天就练习到这。”说完维纳斯就…走了…
纳米尔挠挠头:“不是说她要教新的技能吗?”
“她怎么就走了?是不是因为你掉下来练不了?”
“不是,我们还小,骨头还在生长,不能过量拉伸。”张蔚试图为自己挽尊。
纳米尔继续撒盐:“可是,我并不觉得难受啊?应该没有过量吧!”
张蔚想了想,纳米尔估计吊了快一分钟,自己就坚持了几秒钟,看来就是现在学别的,也学不会,看来作为普通人还是得循序渐进才行。
看着一直在单杠下蹦哒,用手去够单杠的纳米尔,也怕他拉伤了肌肉,便吓唬道:
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