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34 尘埃落定（第1页）

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“你先随便坐一下，我完成最后一组。”

当门德斯来到苏东的租房时，他正在练习单臂倒立。

只见苏东整个人倒立起来，身体呈弓形，只有双脚的脚后跟与墙壁接触，接着他缓缓将自己的左手脱离地面，在自己的左侧伸直。

大概用了十秒左右的时间，确保自己身体处在平衡状态后，他就缓缓弯曲自己的右臂，直到自己的头顶贴住地面，再度停顿了五六秒后，再缓缓撑起，直到整条右臂都挺直了。

由始至终，整个身体都保持得十分笔直。

门德斯坐在对面，看得有些震惊，他还是第一次见到这样的身体训练方式。

但他知道，这是来自里斯本竞技的青训专家庞特斯的建议。

每一组要完成五次，右手做完后要换左手。

更重要的是，节奏很慢。

这可以让门德斯清清楚楚地看到苏东手臂和肩膀的肌肉，同时也惊讶于他身体的平衡。

由始至终，他的身体和双腿都保持得十分笔直。

这绝对是下过苦功的，而且坚持了很长时间。

每一次曲臂再到支撑，都仿佛像是一个很漫长的过程。

不仅苏东是这么觉得，就连在一旁观看的门德斯也同样是这么想。

他完全可以想象得到，如此艰苦训练出来，苏东的身体力量，尤其是手臂和肩膀的力量，以及身体的平衡能力，都是相当出色的。

好不容易等到苏东完成了训练，他自己松了口气，门德斯也跟着感到一阵轻松。

这种艰苦的身体训练，练的人辛苦，看的人也辛苦。

“怎么样？进展如何？”苏东气喘如牛地递过来一瓶蛮牛。

这种饮料真的很好喝，但只有苏东这里才有。

门德斯问过好几次，苏东只是告诉他，拖家人从国内带过来的。

罗尼想要把这种饮料带进里斯本竞技的球场，还专门拿了一瓶去化验，没有任何问题。

门德斯也很喜欢喝，来者不拒，打开来喝了两口，整个人顿时都觉得精神了。

“我跟贝莱伦塞斯谈妥了，里斯本竞技让出了费尔南德斯的优先权，我负责帮他们搞定安乔埃，而他们放你去里斯本竞技。”门德斯对这个结果非常满意。

苏东点了点头，他对这个结果也很满意。

加盟里斯本竞技，这是早在一个月前就已经确定了的。

当时门德斯亲自跟里斯本竞技的技术总监奥雷里奥佩雷拉进行过沟通，这也是里斯本竞技迟迟没有动静的原因，他们更倾向于秘密推进。

苏东和门德斯之所以都倾向于加盟里斯本竞技，不仅仅是因为这支球队是葡萄牙豪门，青训实力很强，也不仅仅是因为罗尼的缘故，更重要的是，苏东一直都在跟随庞特斯和纳雷等里斯本竞技的青训专家们训练。

没有谁比庞特斯等人更加了解苏东。

同样的道理，里斯本竞技对苏东如此青睐有加，也是因为他们很了解苏东。