青豆小说

手机浏览器扫描二维码访问

第六十四章 格斗训练(第2页)

两人在二楼走廊上有一搭没一搭的聊着,等人把东西搬完后,赫伯特便告辞走了。

赫伯特才走,林默便见有同学进来了。这下,林默也下了楼,招呼起进来的同学,帮着收拾起了厢房。

收拾完厢房,林默回到客厅,看起了赫伯特给自己送来的东西。

看了一遍,林默现东西种类并不多,除了林默订制的大小沙包,赫伯特给林默买来的就是一些拳套,套在手上的垫子,以及铺在地上的地毯,剩下的就是一些穿在身上的训练服。

不过林默也没失望,有总比没有好,林默便和同学一起,先把沙袋吊起来,又在地上铺上地毯。

林默等人做着准备,其他人也66续续来到小院,加入了进来,没过多长时间,便在众人的努力下完成了准备工作。

做完准备工作,林默让众人先自己练习一下,便回到郑老头的小院,吃起了午饭。

吃完午饭,林默回到自己的小院,在走廊上找了个椅子,坐了下来,看着在院子里训练的众人。

林默在椅子上坐了一会儿,便去换上了训练服,也就是一条比较宽松的短裤,再戴上手套,便在院子里找了一个沙袋,打了起来。

只见林默对着沙包,做出拳击的动作,左一拳,右一拳的打了起来,时不时还伴随着肘击,脚踢和膝盖攻击。

练了半个小时,林默已经是满头大汗了,林默停了下来,走到桌子旁,倒了杯水,喝了口水,润了润嗓子。

喝完水,便看见杨海城直接躺到了椅子上,便过去把他提了起来,说道:“训练完,别直接就休息了,要活动着身体,让身体慢慢缓下来。”

杨海城听了,一脸无奈的跟着林默活动起来。

林默见了,也不管他,而是边活动边向后门走去。

林默活动着穿过后门,进入郑老头家,郑老头此时正坐在院里的石桌上喝茶,看见林默光着上身和脚,只穿了一条短裤走过来。

“噗……”一口茶水喷出,郑老头连忙擦了擦嘴,问道:“你在干什么呢?”

林默见了,也不管郑老头什么反应,继续活动着,回答道:“我们正在练习格斗,郑老头,给我们调几壶淡盐水送过来,要温水。”

说完,林默也不想在继续停留了,便活动着回到了自己的院子。

郑老头见了,无奈的摇了摇头,喝了口茶水,便找了几个茶壶,提着进了厨房。

过了一会儿,郑老头便提着两个茶壶走了出来,一出厨房,便遇到了郑文祥。

看到孙子郑文祥,郑老头直接说道:“厨房里还有两个茶壶,赶紧去提出来,帮我给林默送去。”

郑文祥听了,连忙点头,他刚刚就是听到林默的话,立马对林默说的格斗有了兴趣,才跑出来的,可惜林默已经回去了,现在有机会过去,他巴不得如此。

看着孙子快跑进厨房,郑老头并没有说什么,其实他也想让郑文祥跟着林默等人练一练,毕竟时代混乱,能有一些功夫傍身,也是一件好事。

看到孙子从厨房出来,郑老头便带着郑文祥向林默的院子走去,进入院子,便看到一大群人,穿着和林默一样,有的在对着沙包击打,有的则在一旁活动着。

林默见郑老头来了,便接过郑老头手中的两壶淡盐水,放到桌子上,拿起杯子倒了一杯,喝了下去。

杨海城见了,以为是什么好东西,也拿过杯子,倒了一大杯,狠狠地喝了下去。

喝下去,才现是盐水,不解地向林默问道:“这怎么是盐水?”

林默见了,解释道:“这本来就是盐水,我们剧烈锻炼,会出大量的汗,而身体的盐分,会随着汗水,排出体外一部分,这个淡盐水,就是给我们补充盐分的。”

其他人听了,也围了上来,纷纷喝起了淡盐水。

张希文喝完,问道:“林哥,这又是你从西方的书中看来的?这些知识还真多,可不可以把这些书借我看看?”

林默听了,直接说道:“可以,书就在二楼,里面摆了好几间房间了,你要看什么就自己去找。”

二楼存放的就是林默这些年通过赫伯特买来的书,并没有什么机密的东西,既然有同学想看,林默自然让他们自己去看。

热门小说推荐
【云】

【云】

简介关于云(言情都市纯原创传统文虐文)此情可待成追忆?只是当时已惘然。周若文与姚姗姗分别的第一千八百四十三天,突如其来的一个电话,又会生什么?当年离开你,实非我愿请原谅我,最好,忘了我。是我的错往昔的爱恨情仇,将如何收场?...

全球迷雾求生

全球迷雾求生

作品简介迷雾末日种田求生一觉醒来,灰雾降临。人们唯一的避难所就是醒来时的木屋,但要活命就必须点燃烛火,推开大门,搜寻物质。畸变体苦难子民海魔...

第一摆烂强者

第一摆烂强者

简介关于第一摆烂强者卢凡天本是一名普通凡人,在一个暖阳后喝咖啡,结果意外穿越了,并且绑定了金手指,成为了一名在各灾难求生中的轮回者!生存艰难?苟活太难?不!对于卢凡天来说,这些都是小意思!他手握金手指,在诸天里直接躺赢了!...

英雄联盟:我的时代

英雄联盟:我的时代

一个电竞少年的冠军梦一个电竞少年的冠军梦一个电竞少年的冠军梦...

重生当天,军官老公抱着我痛哭

重生当天,军官老公抱着我痛哭

简介关于重生当天,军官老公抱着我痛哭军婚七零重生虐渣甜宠一胎三宝前世,被仇敌设计,错信绿茶好友谗言,姜月误会了老公,为了离婚,在家属院里吵闹,最终成了大院人人讨厌的祸事精。一场精心设计的爆炸,姜月浴火重生七零年代,强势归来,宠夫虐渣,信手拈来!听说姜月又要闹离婚?姜月表示这是谣言!没有的事!接着6煜现那个天天把离婚挂嘴边,不惜跟他打架撒泼的女人变了!从十指从不沾阳春水的大小姐,能做出一桌子比饭店大厨还要好的饭菜等他回家的好妻子。不但在重要场合当翻译还把服装店饭店的事业搞得风声水起,成为了大院里人人羡慕的人!老婆太优秀,追求者多到挡不住。他决定出狠招,打退那些追求者。他牵着三娃,站在门口等着老婆下班。...

炮灰女配的仙侠路

炮灰女配的仙侠路

gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...

每日热搜小说推荐