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高馬尾微微晃動著。
不得不說，明瀾很白，整個人的氣質也給人感覺很乾淨很灑脫，長相讓人第一時間想起江南的女孩子。
很快，劉長梅就看不到明瀾的高馬尾了。
明瀾把它盤起來，形成一個單丸子。
她回頭，就看到劉長梅在發呆，皺眉：「還在發什麼呆，要下去集合晨跑了。」
劉長梅回過神來，連忙彎身綁鞋帶。
明瀾也沒有打算等她，自己收拾好自己之後，就朝外面去，劉長梅見到了，更加急忙，風風火火地跟上去。
早晨的第一項，照例是晨跑，隨後就是正式的地獄了。
在訓練中就會發現，陪練教練要比正選的選手人數還要多。
由於教練多，場地也大，就造成了幾個人一組的訓練，輪次節奏非常快，一組大概是三個人，輪流扣球。
「下一個，明瀾。」陪練教練提醒。
這時的明瀾已經是大汗淋淋了，跑上前去扣球。
但她依舊很明顯地感受到，自己的體力在可見的程度下下降。
她環顧四周的人，也都跟她沒有什麼分別。
明瀾：「……」
她甚至能夠依稀地聽到陪練教練的催促聲：「後面的快點！」
這種程度的訓練與之前的訓練相比簡直就是九牛一毛。
這時她才意識到——現在才是真正的地獄。
扣了一球又一球，明瀾甚至感覺自己要到極限了，她咬牙。
這一項到底什麼時候能結束！
一想到接下來起碼一個月多的時間都是這樣的訓練，她就感覺有點頹然。
都快跟她當初的苦訓差不多了。
「明瀾！你的度慢下來了！」陪練教練的聲音對於明瀾來說大概就是夢魘了。
能不慢下來嗎！
明瀾內心都快把催自己的陪練教練都罵了一遍。
當然一直催的不止她一個人。
一聲長哨聲響起，伴隨的是：「休息！」
這兩個字還有哨聲，就像是黑暗中的一縷光一樣讓人喜悅。
終於到頭了！
站了好一會好，她就直接原地坐下來。
她甚至覺得扣球的右手已經不是自己的手了。
扣了多少球？大概就只有陪練教練知道。
「哈哈哈哈哈……瀾瀾你的臉色好難看哈哈哈……」這是付麗說的。
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