手机浏览器扫描二维码访问
第四章 克制与坚持（第1页）
2023年4月7日，周五，晴，6~16℃。
早上6点，天边刚刚亮起晨曦。
“叮铃铃——”闹钟声响起。
唐宋利落起床，整理好床铺，喝上一杯温开水，在厕所排空代谢的废料，身体的活力被迅速唤醒。
站在镜子前，脸上露出真诚的微笑。
“叮咚——”，银行的到账短信如约而至。
开启一天的好心情。
有句话说的好：真正的富有，是你脸上的笑容。
唐宋对此深以为然。
打开系统界面，查看个人信息。
【玩家：唐宋（25‘）】
【角色：锦绣商贸-开发工程师】
【身高：180CM，体重：86.5KG】
【体质：56，耐力：55，敏捷：49，悟性：76】
【资产状况：】
余额：46020.80元
企业：无
房产：无
座驾：雅迪电动车
…
今天是他执行减肥计划的第6天，效果非常不错。
体重降到了86.5KG，敏捷增加了1点，魅力评分达到25。
摸了摸自己的小腹，能明显感觉到小了一些，身体也轻快了不少。
“nice！”唐宋愉快的打了个响指。
没人能拒绝变得更好，看着自己一点点朝着目标靠近，真是让人心潮澎湃。
穿上运动装，做了10分钟的全身拉伸后，迎着淡薄的晨光，呼吸着冷冽的空气，开始40分钟的空腹有氧。
经过了夜间的长时间禁食，身体内的糖原储备较少，此时进行有氧运动，身体更容易利用脂肪作为能量来源，减脂效果极佳。
“呼哧呼哧——”
大颗大颗的汗珠滚落下来，衣服被湿透，双腿在打颤。
脚步声、呼吸声、心跳声，在他的耳边交织成激昂的协奏曲。
懒惰、逃避、偷懒的念头一个个从脑海里冒了出来。
唐宋努力调整着呼吸节奏，痛苦的享受着属于自己的燃脂时刻。
事实上，今天已经轻松了很多。
最开始运动那几天，肌肉中乳酸堆积导致浑身酸痛，上个厕所都费劲，完全是凭借毅力坚持下来的。
回到住处，简单冲了個澡，开始准备自己今天的伙食。
早餐很简单：牛奶（250ml），紫薯（150g），水煮蛋*1，苹果*1。
美强惨男二变男主
简介关于美强惨男二变男主被惦记小命的秦冉冉和一心想要她命的江辞曦达成一致，开始等待回去的时间江辞曦在一定程度上，你要为我负责秦冉冉不要再恐吓我了，以及半夜别动不动就拿手在我脖子前比划沙雕神经女主x腹黑稳重男主...
开局偶遇饕餮，修炼长生功
简介关于开局偶遇饕餮，修炼长生功主角意外身死却在地府中偶遇出逃的饕餮，二者神魂相融，重生到异世界，追求长生的故事。主角喜欢苟。前十几章主要讲道家的传统修炼体系与世界的背景。这个世界与我之前的世界有着这么多相同之处，难道传说是真的，真的有神存在，那为何前世无人修炼成神呢？徒儿，今天为师给你上这修仙界的最后一刻，永远不要相信任何人。这难道就是传说中的无杂质的丹药吗？忽有故人心头过，不觉回已是秋。原来真相是这样啊，哈哈哈哈哈，天尊，这就是你的决定，为了你们的前行而选择牺牲我们？...
啊哈！红衣现神识开，三界姐最飒
简介关于啊哈！红衣现神识开，三界姐最飒圣灵大6上，一袭红衣空降于世，她倾城绝艳美天下，身后九尾足以让世间人匍匐在地。汐瑶沦为天生拥有奇异灵脉却修为低下，并且是众多宗门弟子口中的废物！炼丹御兽！成为冥王！天道之女！命定之躯！这七世轮回的苦苦纠缠，让两人紧紧牵绊在一起。瑶瑶，撩了本尊还想跑，太晚了，乖乖做本尊的妖后。阿瑶，我想让你放下心中的戒备，彻底走向我我不懂爱，可我想和你举案齐眉她终究在他的攻势下败下阵来。临风顷墨雨，夜半染辰汐...
斗破之返还系统
作品简介流云重生到了斗气大6，觉醒了返还系统，主角竟成了工具人。云韵流云，你为什么对我这么好，送我修炼资源，还一直护我周全。流云因为你强了，我才能变强啊！...
穿书后大佬撕了恶毒女配剧本
拥有天煞孤星命格的玄门传人唐荔穿书了。aaaa 穿进一本放着霸总夫人不当，天天想着害死霸总，和小白脸双宿双栖，最后被霸总收拾得连渣渣都不剩的恶毒女配一书中。aaaa 唐荔aa...
你身怀大凶之兆，怎么还不信我
简介关于你身怀大凶之兆，怎么还不信我我要在你身上画符，否则性命堪忧！你身怀大凶之兆，我马上帮你解掉！你丈夫身中邪术不行了，这事只能我帮你了。城里人都怎么了？好心提醒你们竟不领情！...