手机浏览器扫描二维码访问
第14頁（第2页）
「至於不自在的原因，我就不猜了。你要是願意，可以跟我聊聊——如果你練起來之後，還能有力氣說話的話。」
本就準備努力接受現狀的辛然更是被這一席話收拾得服服帖帖，對嚴晏的裝腔作勢的嚇唬也生不出什麼畏懼的心思來，只無所謂道：
「你別唬我，我很容易被唬住的，萬一撂挑子不幹了呢。」
嚴晏比他還沒所謂，輕笑著「嘁」了一聲說：
「得了吧，來都來了，試試看吧。你別看這些老爺們兒個個粗糙得很，但其實健身是個細水長流的細緻活兒。」
辛然看著嚴晏，愣是把健身這個體力活的事咂摸出了一絲浪漫的味道。
人最拒絕不了的理由之一：來都來了。
今天還是更兩章，儘快把前面囉里囉嗦的弄完
明天起就日更啦，也正式進入劇情了
感謝大家（鞠躬
第6章第六章
嚴晏一貫對自己認真，某些情況下，也對別人負責。
認真是指，只要決定開始做一件事情，就會盡全力做好：目前要做的事情當中最重要的部分，是「對辛然負責」。
他不知道在幫助辛然達到預期目標的過程中人家能不能信任自己，但最好是能，因為這樣效率會高一些。
同時他也希望辛然能自信一點，這樣才能在取得進步的時候，建立一個良好的循環，以便事半功倍地獲得的好習慣。
無論是出於為辛然著想的目的也好，還是為了自己工作順利也罷，嚴晏都想他能和辛然在以後的四十節課里好好相處。
嚴晏抬眼，口頭制定了一個簡陋的「作戰計劃」：
「那麼就按照剛才說的來，把你前二十節課的重心放在增重增肌上，後半期看效果，好的話就給你做塑形訓練，不太理想就再加課時。」
「行，聽你的。」
「我現在還不太了解你，嗯……比如身體狀況，飲食狀況。能跟我講講嗎？我好調整你平時鍛鍊的強度。」
辛然坦然一笑，伸手在被丟在一邊的數據表上點了點，大言不慚：
「我很簡單：亞健康的身體狀況、不喜歡吃什麼就不吃什麼的飲食狀況，唔……一片空白的運動史。」
嚴晏聽他說到前兩個就挑起了眉，說到最後更是莞爾：
从飞来咒开始的忍者生涯
关于从飞来咒开始的忍者生涯穿越火影哈系魔法金手指（嫁接非移植，无违和感）本书二战起步，致力于成为原作粉碎机，期待跟团跑原剧情勿入，介意原着主线人物暴毙勿入（但是不拆cp）。包含大量黑色幽默二设，请勿较真。希望能为各位读者打造一个表面笑嘻嘻，台底下mmp的火影世...
大秦：糟糕，我爹是扶苏
作品简介有一个在作死路上越走越远的老爹是何种体验！赢城体会到了！始皇三十二年末！距离始皇驾崩不足五年，距离扶苏流放不足三年。身为扶苏嫡长子，年仅十岁的赢城走上了拯救老爹扶苏之路！始皇帝禁足公子扶苏五月，朕东巡期间，由长孙赢城监国！禁足公子扶苏三月，立长孙赢城为大秦太子！朕决定，传位给嫡长孙赢城！面对老爹扶苏的不断作死，拯救老爹的赢城现，画风有点和他想想的不太一样了！书友群7664oo528...
快穿之龙套好愉快
戏精宁黛屡次崩坏剧情被流放古代，幸好她还有一部神奇的手机，手机里有个龙套好愉快红包群。群主每天都会红包任务五块钱招一名弱鸡龙套，男女不限，先抢先得。据说攒满一定的零钱，就可以向群主购买一...
家族修仙：从御兽开始崛起
凡人流，家族流，种田流，御兽流，无系统一个办公室职员忽然魂穿异界，成为了一个御兽修仙家族子弟。故事，从一个名为灵兽周家的修仙家族开始。...
暴君夺娇
简介关于暴君夺娇（双洁独宠）云姒是养在深闺的丞相嫡女，温柔娴静，矜持守礼。她及笄后订婚，未婚夫是谦谦君子温润如玉的表兄，也是当今皇上的侄子。两人门当户对郎才女貌。订婚当晚，云姒梦到一个男人，男人将她按在鸳鸯锦被上，眼神火热放肆，仿佛要将她吞吃入腹。可那男人竟不是她的未婚夫，而是未婚夫的暴君皇叔！暴君谢琰患有头痛之症，性情日益暴虐。从一日起，他夜夜梦到一个小娇娘，与她颠鸾倒凤共赴云雨谢琰只有做完梦后，能缓解头痛。他广征天下美人，却找不到梦中的小娇娘。直到侄子的大婚之日，谢琰看到梦中的小娇娘一身大红嫁衣，将要嫁给他的侄子。谢琰一脚踹开侄子，闯进洞房，撕碎她身上的嫁衣，声音狠戾你早就是朕的女人了，还敢嫁给别的男人？...
重生七零军婚似火
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...