手机浏览器扫描二维码访问
第31章 努力的方向和意义（第1页）
董成海先让姜胜试推了一下5o公斤，姜胜感觉非常轻巧。
这是75公斤级未接受专业训练的普通人卧推水平。
继续增加力量，达到7o公斤，姜胜感觉依然很轻松，但是却不再像5o公斤时那样轻若鸿毛了。
这是75公斤级接受过专业训练，但仍属于入门级的卧推水平。
把重量加到9o公斤级，这时候姜胜明显感觉到杠铃变得很沉重，胸口就像是压了一块石头般，在推举的时候他必须使用呼吸法，让自己的呼吸变得更加顺畅。
姜胜一连做了三组，36个卧推，呼吸变得非常急促。
这已经是75公斤级接受过专业训练，且已经达到中级卧推水平了。
不过这不是关键，关键是姜胜连做三组，每一组之间休息的时间仅仅为一分钟不到，让董成海和曹杰看的目瞪口呆。
这个体能和恢复力，简直堪称变态了。
“姜哥你到底吃什么啦，身体素质这么厉害？”曹杰一脸羡慕嫉妒恨的问到。
姜胜擦擦额头上的汗水，咧嘴笑道：“之前吃过几天药膳，叫海6空生精煲。”
曹杰一听立马道：“姜哥回头能不能把药方给我抄一份？”
旁边董成海也看向姜胜，竖起耳朵听着。
“可以啊，没问题！”姜胜哈哈笑道。
休息了大概一分钟之后，呼吸便平缓了下来，“来，继续加大力量！”
他觉得自己还能挑战更高重量。
而且8.8的力量属性（又涨了o.o2）也不是白给的，在他看来已经相当于普通人里面的中高级了，何况他的体能恢复度如此之快。
又继续增加重量，达到11o公斤，姜胜董成海和曹杰两个人站在左右做保护。
虽然“仅仅”只是增加了2o公斤，但是完全不一样了，姜胜感觉像是有一座山压在自己手上。
这就是力量和体质、精神不匹配的结果，他觉得11o公斤对于他来说不过是小意思，但他的身体却在对他说：你还不行！
他不信邪，屏住呼吸，使出全部力量，然后用力一举，11o公斤的杠铃被他成功推举起来。
“一个！”
等双臂撑直后，姜胜口中突出一口气，同时默念道。
缓缓放下后，又推举了一个。
“二個！”
此时他的手臂已经开始颤抖了。
放下后再次推举了一个。
“三个！”
达到了极限。
第三个虽然已经推举起来，但是手臂却无法抻直，而且在不断的颤抖。
联盟之表白女神就变强
简介关于联盟之表白女神就变强陈楠醉死后重生到了2o2o年！重活一世，他誓要好好对待父母女友，不让上一世的悲剧生！本打算放弃游戏，专心学习的他，突然绑定了一款表白就变强的系统，奖励各种LoL神级卡牌而且，他现，这个世界，貌似跟以前的世界有点不一样ps单女主，不虐爽文，不喜勿入。...
七十年代来了一个能打的小仙女
云映安出生就是末世，从没有见到过和平年代的样子。丧尸围城，她来到了七零年代。被迫替继姐下乡，云映安一巴掌甩过去。继母打她，她一脚踢过去。反正人狠话不多的云映安只想动手，不想动口。所有欺负她的，她都是一脚解决！ps偏日常...
重生七零甜如蜜
前世，因为杜心茹的胆小懦弱，被自己最相信的亲人设计，还骗走了自己的婚姻！直到死她才知道，原来他心里也是有她的，可是一切都回不去了却没有想到一觉醒来，她又回到了从前！杜心茹表示这一次，小白莲，我让你继续装！欠我的，都要给我吐出来！某男媳妇儿，我帮你！本书非女强文，简单温馨，带着小虐，女主不是吊炸天，入坑需谨慎！...
穿成女扮男装的男配后（穿书）
接档文每次重生都不可描述，求点进作者专栏收藏比心心黎青颜穿了。穿到了一本不可描述的成人书里。好在，她不是跟各种男人不可描述的女主。也不是和女主抢一堆男人的炮灰女配。但却成了女主心头...
沈念傅寒夜
双向奔赴后期女主强势全家火葬场双洁沈念恪守本分，做了别人三年替身，傅寒夜白月光回来那天，她递上了离婚协议。滚动大屏上，傅寒夜抱着白月光刚出世的孩子，满眸温柔。而她的孩子，就在那天停止了心跳。白月光的孩子是宝，她的是草吗？九死一生后，沈念水泥封心。誓，此生与他形同陌路。车祸那天，男人抱着她血红的身体，绝望到崩溃，他抚摸着她柔嫩染血脸蛋，就那样跪在了雨幕里。泼天雨水洗涤他追悔不已的心。念念，你不能死，我我不能没有你。泪水爬满了男人英挺的脸，如神诋般的男人，终于承认自己的感情，不顾形象，泣不成声。...
老公不仅是总裁
简介关于老公不仅是总裁感谢她出现在自己的生命里，在一起的日子酸甜苦辣都有！在前女友的算计和伤害中，他认清自己心之所向，虽然他们之间有过误会，有过欢乐，有过痛苦，但最后的结局还是能让自己十分满意。而换女人也应该有她的现场，莫怪自己心狠手辣...