手机浏览器扫描二维码访问
第11章 炼体遇到了困难那实在是太好了（第1页）
下午两点一到，李凉便来到靠山宗练功区。
这里陈设完整，只是上面落了一层灰尘，看起来显得有些陈旧。
见到这一幕，李凉心中感慨。
落了这么多灰尘说明了什么？
说明靠山宗真的很久没有弟子过来修炼了。
如此多年师尊都没有收弟子，由此看出师尊的收徒要求真的很严格。
而自己竟然能够得到师尊青睐……
这是何等的荣耀？
三生有幸！
如此，还不努力修炼的话，岂不是有负师恩？
李凉眼中露出一丝坚毅之色，大步踏入修炼场地。
他找了一个宽阔的空地，回想破山诀的炼体法门。
破山诀之中，记载有一套桩功，一共有九个姿势，九个姿势大成之后，炼体便小成，境界亦是能达到炼气期。
李凉按照第一个姿势的法门，双膝微曲，身子宛如一只蓄势待的猛虎一般，呼吸逐渐变得悠长起来，整个人的肌肉开始紧绷！
第一式，猛虎式！
每一个姿势，都需要搭配特殊的呼吸法，让体内的灵气按照呼吸法的引动在全身流转，这才是最为核心的传承，外人学了桩功的外形没有呼吸法传承的话，也没有任何用处。
李凉按照猛虎式的心法运行路线蹲了片刻，浑身就宛如筛糠，身上肌肉不断颤抖，汗水瞬间浸湿衣服，不断沿着身体流淌而下，整个人宛如从水里面捞出来的一样！
消耗太大！
他身上的肌肉都有一种快要被撕裂的感觉！
忽的，李凉双腿一软，整个人跌坐在地上，呼吸粗重，宛如拉风箱一般！
他眼中露出骇然之色！
这猛虎式的消耗竟然如此恐怖！
他想要站起来，但却现浑身的每一块肌肉都有一种不受控制的感觉，竟然一时之间难以站定！
他稍稍回想，自己刚才竟然仅仅坚持了三分钟都不到！
脸上，不由露出羞愤之色！
自己的炼体天赋实在太差了！
也就比普通人稍稍强一些，根本没有办法长时间的修炼猛虎式！
而只有长时间的修炼猛虎式，才能让体魄增强！
陷入了一个死循环！
想到这，李凉双拳骤然握紧！
师尊对我寄予厚望，但我如果这样下去的话，不花个一年半载的时间，炼体都难以入门，一定会让师尊大失所望！
他想到师尊对自己的各种好，不由目光坚定的站了起来，任由身上的肌肉不住颤抖，再一次开始修炼猛虎式！
灵气按照特殊的运行路线不断的在体内运转，冲刷着一条条经脉，每一次冲刷，经脉都会被微不可察的拓宽一点点，而体魄在猛虎式的桩功的加持下，也在被不断的淬炼着。
造反！造反！造反！造反！造反！
简介关于造反！造反！造反！造反！造反！李钦醒来，看着睡在一旁的太子妃。还有面前部下汇报的情况。他知道了一件事情，自己穿越了，穿越到了一个平行世界的大吴王朝中了。而且自己还造反了。当朝太子死在了他的辖区，面对如此局面，原主果断的选择了造反。现在他正在造反的路上。自己的兵马远远不如朝廷，这可怎么办吧？什么？你说大吴的皇帝叫什么？朱祁真？还有一个太监叫王阵？他们还准备御驾亲征？好了。这把稳了。...
四合院：我在乡村的悠闲日子
简介关于四合院我在乡村的悠闲日子（日常文，年代文，单女主秦京茹，有四合院的剧情，不多。没什么戾气，主打一手轻松愉悦）华国十大杰出青年代表？华国养鸡大亨？养殖先驱第一人？这更我沈昊有什么关系，我只是想好好地在村子遛遛狗，逗逗猫，再让那个小财迷嘟着嘴数落着我败家罢了怎么就又成优秀企业家了？...
七零养崽，军嫂她一心只想报效祖
作品简介关于七零养崽，军嫂她一心只想报效祖又名宋枝这辈子第一倒霉的事在末世跌爬滚打，一路厮杀，眼看着就要爬上指挥官的位置，突然嗝屁，还是回不去的那种宋枝这辈子第二倒霉的事好不容易重生，睁眼就送俩萌娃，附带一个兵王老公正在她犯愁不会做家务带孩子做饭洗衣服时兵王老公开口了，可以离婚，等两个月就离眼看着离婚的日子一天天近了，兵王老公又反悔了，抵死不离宋枝有胆子你再说一句试试？秦烈媳妇，家务孩子我来，但是这婚，万万不能离...
原来我是鲛人
沈俞一直以为家中最大的秘密就是他爸藏私房钱的位置和他哥被富婆包养这件事，直到他长出了一条流光溢彩的鱼尾巴。他茫然地看了看自己的尾巴，难不成他妈当初没有骗他，他真是他爸钓鱼钓上来的？沈家最近愁死了，等...
男卑女尊修仙界
方舟穿越到一个男卑女尊的修仙界。这个世界，流氓是女的，色魔是女的，修仙是女的，连开天辟地的创世神都是女的。作为一个走到哪都被觊觎的靓仔，方舟压力很大。女孩们都想跟他一起玩，还想抓他回去玩。为了小命着想，方舟不得不化身钢铁猛男，抵抗到底。滚开你们这些臭女人，不要打扰我修仙！...
千亿爹地宠妻忙
关于千亿爹地宠妻忙传闻许家四爷许连城是个变态，貌丑心狠还克妻，人送绰号许阎王，光听名字就能吓哭小孩子，就连他的太太庄沫沫也在媒体前承认了这个事实。庄沫沫我老公的确是个变态，钱变态多，脸变态帅...