手机浏览器扫描二维码访问
第83章 训练（第2页）
毕竟姚策刚刚也说过，他连架都没打过几次，让他自己打沙袋容易受伤。
“看好！”马教练站在沙袋前摆着拳架。
“呼呼！”他左右拳带着节奏攻击向沙袋，在出拳的时候吐气，带着哼鸣声。
演示一遍后，马教练让姚策试试。
姚策点头，走到沙袋前。
他先深吸一口气，回想刚刚马教练站在沙袋前的动作姿态摆拳拳架。
“呼呼！”打了几拳后，姚策停下。
他感觉有点不对劲，马教练刚刚的动作他都记在脑海里，可是等他自己打的时候，明明是按照马教练的节奏打，可是感觉非常难受，说不出的别扭。
姚策把自己的疑问告诉马教练。
“呵呵，看得出来，你很有悟性。”见才刚刚开始就察觉不对的姚策，马教练来了点兴趣。
毕竟教聪明的学员，总比迟钝的要轻松不少。
“你刚刚的动作是模仿我的节奏。”
“动作可以模仿，但是你的身体素质模仿不了我的。”
“所以你在出拳的时候感到怪异，不适。”
“记住，我教你的是格斗技巧，你只需要记住技巧，而不是模仿我的度和神态。”
“找到最适合自己的状态，才是最好的格斗技术。”
“这些你不要着急，等你挥拳千百遍以后，这些动作会形成肌肉记忆，当你今后出拳的时候，就会像呼吸一样自如。”
姚策点了点头。
原来是这样，准确的讲，是他的意识和身体不协调。
他记下了马教练的动作，但是没能准确的传达给身体部位。
就是俗话中的，脑子会了，身体不会。
要想身体会，那就要不停的练。
“不过...我不一样。”姚策再次看向沙袋，眼神变得专注。
“呼呼...呼呼！”
他又开始作弊，开启频模式能够让他摒弃杂念，完美的控制身体，达到神与意合，神到拳到的地步。
“这...”看着经过自己稍稍点拨，就变得不一样的姚策，马教练整个人愣住了。
“好，停下！”马教练打断姚策，他看着姚策问道：
“你以前真没训练过？”
“我脑子比较聪明！”姚策收起频模式，这个模式不能一直使用。
“脑子比较聪明？”听到姚策的回答，马教练愣了一下，反应过来后，他心里骂道：
“淦！”
美漫里的忍者之神
雷神我可以召唤闪电。罗格我会雷遁。绿巨人我力大无穷，刀枪不入。罗格我会须佐能乎。绯红女巫我可以制造幻觉。罗格月读跟别天神了解一下。格鲁特我是格鲁特。罗格我会木遁，还有顶上化佛。这是一个立志成为忍者之神的忍者，在漫威世界搞风搞雨的故事。...
偷读奶娃心后，当家主母撂挑子了
简介关于偷读奶娃心后，当家主母撂挑子了全家读心术炮灰女配姜早早穿书了，穿成了姜府正房夫人的亲生女儿。谁知，刚出生就被小妾掉了包，爹不疼娘不爱，亲娘甚至眼睁睁看着她病死。要说她这个娘亲，可真是一张好牌硬生生给她打的稀巴烂。娘亲原本是太傅之女，身份高贵。可偏偏看上了姜早早的亲爹，还利用权势威逼嫁给了他。没想到娘亲进门之后，不敬公婆，欺负小姑子，善妒成性，欺辱夫君，嚣张跋扈到极点娘家都看不下去，让她收敛一下，她却嫌娘家不心疼她，断了和娘家的联系。爹爹为了反抗，就纳了一房又一房小妾，娘亲对小妾和妾室之子也是动辄打骂。娘家倒台之后，亲爹终于不用再忍，娘亲被夫家扫地出门，最后横死街头。姜早早看着嚣张的娘亲娘亲惊了，谁敢害她？姜早早看着亲爹叹气各位舅舅姜早早吐槽着，现一切都变了。听见亲娘名字就恶心的亲爹，日日往亲娘被窝里钻，亲娘娇嗔死鬼，找你那些小妾去？亲爹跪地誓夫人，为夫心中只你一人…...
重生后，她成了世子爷的心尖宠
简介关于重生后，她成了世子爷的心尖宠前世，杨羽菲心高气傲，识人不清，被渣男未婚夫和绿茶表妹联手起来，害死了深爱她的夫君，怀着九个月身孕的她也一尸两命，惨遭折磨致死。她带着一身的仇恨和杀气重生归来，回到了被陷害和镇南王世子姚明瑾有私情的那一天。她胆大心细，见招拆招，躲过了未婚夫的陷害，救了同样被算计的镇南王世子，保全了她和姚明瑾的名声。她反手捅破了未婚夫和绿茶表妹见不得光的感情，摊开在众人面前，把他们钉死在耻辱柱上，沦为所有人的笑柄。她的一系列操作，引起了镇南王世子的注意。姚明瑾把她拦在马车里，灼灼地问道，你不要那个未婚夫了，愿不愿意嫁给我？杨羽菲笑容甜美，说出来的话语热烈大胆，你身材很好，容貌俊美，我非常愿意嫁给你。前世，姚明瑾虔诚地爱她，为了救她宁愿豁出去自己的性命。这一世，换她来爱他，许他一世的荣华富贵和岁月静好。...
绑定修仙系统后，遍地我前任
简介关于绑定修仙系统后，遍地我前任苏知知最大的愿望就是变强。一个系统找到苏知知，只要能生出天赋高的孩子，苏知知就能成为修仙界最强的人。自此以后。桃花朵朵绽放的时候，苏知知也成了修仙界最强的人！...
深夜对你有瘾
简介关于深夜对你有瘾双洁相互救赎景俢景氏家族的私生子冷峻难以接近，生意场上杀伐果断，手段狠辣，所有人都不敢轻易的靠近，以安小时候经历了寻常人无法想象的事情，但仍然相信这个世界是有光的，直到以安提出了分手，景俢才明白原来自己追逐的光，一直到在身边，我们分手吧，我不要，为什么？因为我只要你，...
世景如婳
本书可当做平行世界的故事，背景只是类似，请不要带入。1V1女主视角日常流，女主刚开始年纪还小，团宠挂的，和男主青梅竹马，一心以为会和男主顺理成章在一起，然后慢慢清醒知道自己只是把男主当成哥哥。男主前期落魄贵公子，后期是金大腿。女主人设团宠，国民闺女，笑容很甜，积极向上，学习好，会的东西多，但大多驳杂不精，爱偷听八卦，生活上仓鼠，情绪上皮卡巴拉，喜欢心内吐槽，精准打击。1972年，沈家因为早年的家族秘事受到牵连被分别下放，豪门世家同气连枝，6家因和沈家关系亲近导致亲朋旧故都遭遇审查，6家最受宠爱的小姑娘被迫下乡插队。6婳是那个年代的国民闺女，白白嫩嫩乖乖巧巧，总是很容易得到别人的疼爱，下乡之后，她受到优待，但也努力想要帮助其他人。娇娇软软的小姑娘用她甜甜的笑容试图温暖所有人，最终她是会f现这个世界一定是有黑暗面的，还是会有人愿意为她支撑一片天穹，让这朵小小的向日葵，成长为小太阳呢？...