手机浏览器扫描二维码访问
第八十九章 一日形体老师最后（第2页）
耳边听着昭宥老师温柔又不容置疑的声音。
第一步，抬头。
第二步，闭眼。
然后双腿被昭宥微微用力抵住。
这样，凉子哥的眼泪差点就都流下来了。
西吧了个去，真的痛！
“啪啪啪——”
看到姜小凉仿佛格斗竞技般，被忍俊不禁的昭宥老师压着背，窒息得说不出话，只能疯狂拍着板认输的滑稽画面。
“哈哈哈。”
周围偷懒直起腰，顿时看到这一幕的练习生少女们，顿时笑得前仰后合。
然后到了团体训练中，最有的眼色游戏。
其中就有必不可少的“连带责任”环节，所谓一人做错，全队分锅。
昭宥老师还特意说明：
“动作要哒哒哒的，团结一致，你们不是女团候补吗？那整齐的刀群舞是基本吧？”
“内…”
有氧肌力运动！
pt体操，手脚张开，手脚一并，以反复简单，又枯燥无的开合跳闻名。
要求整齐划一的ending动作是重点。
昭宥老师一遍遍的严格要求：
“这么简单，也做不好吗？”
昭宥皱眉，十分不满意。
紧接着就出现了一句经典的，所有produnetbsp;48系导师都有的口头禅。
另所有的练习生，尤其是rapper姜，光北最恐惧，最害怕的——“塔西（重来）！”
“哎一古…”
在姜小凉看来，这动作又臭又长～
但这种简单的活，她表示有手有脚就行。
一组共二十次。
“1、2、3～”所以姜小凉一边数着数，一边慵懒随意的反复横跳，甚至还有功夫指导身旁的“渣渣”姜惠元。
“北子，你也该减肥了。”
“你才要呢，凉子你对自己的胖简直一无所知好不好，很搞笑呢你。”
“别嘴硬，来，凉子哥我给你示范一下，脚，嗒哒，手，休休，手腕，刷刷，诶～控制呼吸，保持频率，动作要酷，姿势要帅，嗒哒～”
悄悄数到了十九…
姜惠元睁着一双无辜的大眼睛，侧头看着语气可恶的姜小凉，边喘着气，边轻声问道：
“凉，要怎么做？在做一遍好不好？”
“哎一古，看，就这样——”
真烂漫的凉子哥，就这样被清纯无辜的光北骗了。
“哒。”
这是练习生的ending。
“哒哒…”
这是姜小凉的ending…
我真的不是客串奶爸
作品简介你大爷！杨靖确信自己堂堂一个顶级佣兵猎人，是被一个总想穿越的死肥宅互换了身体。关键是自己功夫无了，这个世界还无法修炼！而且死胖子是学霸博士，自己啥也不...
渣A怎么可能宠老婆
小说渣a怎么可能宠老婆简介小说渣a怎么可能宠老婆瓜子猫著白珺棠作为顶级a，终有一天在阴沟里翻了船。一觉醒来的她现自己和程家的女儿共处一室，还对她进行了终身标记。两个月后，程婉怀孕了，虽然白珺棠对这一家人都格外厌恶，可看着面前怀着自己崽崽的程家养女，她还是决定负责任。至少先把孩子平安生下来。...
六扇门之剑指江湖
古文研究生叶修文，郁郁不得志，但不想，当穿越侠武世界，自己的古文研究，却大放异彩。别人看不懂的武功秘籍，尽数成为了他的囊中之物。六扇门的大佬活阎王，用一本没人能识得的刀谱，敷衍他，结果却成为...
重生八零：带着糙汉摆摊致富
二十八岁的李程程，意外穿到了八十年代，成了十八岁的李程程。无意间闯进了亲奶奶布的阵法里，在帮亲奶奶找到家人落叶归根之后，她成功的获得了金手指山洞隧道，另外还加三箱黄金。拿不到户籍证明，没办法做自己想做的事情怎么办？她转身就嫁给了救她的大...
舌尖上的斗罗大陆
作品简介系统恭喜宿主，您已绑定异世界美食系统，系统将帮助您用蓝星的美食征服异世界。祁寒所以我现在在异世界？系统是的宿主，还有问题吗？祁寒...
快穿：疯批大佬一心求死
简介关于快穿疯批大佬一心求死身为星际守护联盟旗下女配部的高级系统妖妖灵很绝望！谁特么能算到刚完成任务，在回家的途中自己被一小小黑蛇给吞了！！！！这条小黑蛇还很不一般！！！！‘’亲爱的大人，我们已经绑定在一起了，你不能杀我！！‘’躺尸不动的某蛇∶那你杀我！妖妖灵∶我特么也想杀啊！！杀不死啊！！这哪来的怪物啊！！！！某蛇∶我不是怪物，我就一条小蛇，还是快要死的那种，来，杀了我！妖妖灵∶夭寿了！！！宿主怎么听到她心声了！！被自家宿主截胡了，还不能回到总部！最重要的是联系不到总系统！被迫无奈的妖妖灵没办法，只好带领自家宿主穿梭一个个崩坏的任务世界，只为寻找一个个能杀死她的大佬！原本以为世界会被宿主搞崩，谁来告诉她任务怎么这么快就完成了！！！只是那些男女主怎么这么惨！！！看着被折磨得不成人样的狗男女，某蛇叹气∶为啥总想杀我呢？全身被斩成碎片，只剩一缕灵魂的男主∶特么的！不是你一直说的杀你吗！！！可惜他已经死了，某个大佬吸溜一声，啊，不愧是天选之子呢，虽然味道臭，但还是有一丝丝能量的。...