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第63章 内丹术（第1页）
翌日。
清晨新村二路居民在家起床时，个个感觉精神抖擞，头脑清明，没有一丝刚睡醒的朦朦感，洗漱后，有的人开门准备去锻炼，一开门一股清新香香的空气扑面而来，让人不觉深吸一口气，心旷神怡，不由的出一声呻吟，爽快。
走出门，好像整个院子都变得明艳许多，悦神悦心，轻快地走到大路上，看到每个走在路上的人都是喜气洋洋，精神焕。才知道不是自己一人愉快的，是大家都愉快。
大家都走到一起互相问候一声后，并没有像平常一样锻炼身体而是站在一起讨论起来，一致认定是空气中有股很特别的香味，似有似无的，整个新村二路都有着这不知道从哪里来的香味，应该是对人没有损害，而且香味也越来越淡，已经快没有了，但这里的空气还是很清新，像被净化过一样，众人回去吃早餐后上班，一天心情都是愉快的，但也遗憾那香味消失了。
尹小国正在地下大巷道空间里练着功，全然不知道昨晚炼制开窍香丹泄露的丹香气被换气扇排到地面上，让人高兴愉悦了一天，也勾起人们的渴望。
傍晚尹小国进入青铜空间拿到雷喳喳炼制的十节开窍香丹后，回到地下大巷道空间继续炼制开窍香丹，他是决定把王兰给的原材料全部炼制出来再出去。
第二天，新村二路居民又经历了一次香味洗礼，爽歪歪。
第三天，新村二路居民再次经历着香味洗礼，让人欲罢不能，真怕以后没有了香味怎么办？
小公园办公室里王兰司长正拿着雷喳喳炼制的闪着隐隐金光的金黄色开窍香，脸上露出惊喜之色，道：“尹先生，您好，这就是特级品质开窍香，太美了。”
“哈哈，是的，这就是特级品质开窍香，暂时只有十节，这个是给你们做试验用的，测试对雾霾的效果的，然后需要你们计算出需求的数量。高级品质开窍香有6oo节，也要拿十节去测试对雾霾的效果，同样需要你们计算出需要的数量来，至于给人治病只要用这高级品质开窍香就绰绰有余，用特级就是一种浪费，而且炼制不易，原材料也欠缺，切记，治病用高级品质就可以了。普通品质开窍香可以给学校或普通人使用，按刘刚司长计划去实施吧。”说完，把身边的行李箱递交出去，李明在一旁赶紧接过。
尹小国说道：“原材料你们早点准备好，其他的你们自己安排。”又加了一句：“对于开窍香，我再提醒你们一句，这是这世界上独一无二的，流出去或浪费就是犯罪。”
王兰司长严肃说道：“我一定会向上级汇报您的意见，一定会认真对待。”
尹小国再聊了几句，告辞转身回家去了。
远远看到巷子口路上一群年轻人嬉笑打闹着，几个女孩子站的远远地望着他们，一副我们不认识他们的样子。
“呀！大叔回来了，别闹了。”吉杏儿叫道。
刷地一下都老实了，一个个装模作样认真等人的样子。
“好了，不要装了，进去吧。”尹小国打开院子门。
忽啦一下年轻男人们全部涌进院子里，几个女孩子也跟着进去，尹小国随手带上院子门。
尹小国打量着这群年轻人，个个神清气爽，精神抖擞，看来这几天都有不小的收获。
不错，不错，像个精英弟子样。
“哈哈，等了很久吧，我刚刚去送东西了。”尹小国笑着说道。
“没有，大叔，我们也是刚刚到。”叔同书站出来回答道。
“嗯，那就好，大家这三天都有好好参悟你们本门典籍吗？”尹小国有点诧异，没有想到才过几天，好像这群人就选叔同书当头了。有意思。
“大叔，你的开窍香真厉害，吸收后，我们对典籍的理解一下都很透彻以前很多不明白的一下就能理解，而且我们在这三天内全部动静结合，配合无间，自然舒畅，大家都很高兴。”叔同书回答道，众人全部点头笑着，一脸骄傲样子。
“哈哈哈，好，动静结合，配合无间，还只是第一步，今天我再教你们一套内呼吸功法，也是内丹法。”尹小国大笑道。
“好，好哇。”轰地一下，这帮小子跳了起来叫好道。个个喜笑颜开的。
“去找东西坐好，客厅里的椅子可以搬出来，还有一床竹席拿出来放在走廊上。”尹小国说道。
呼啦一下散开去拿东西了，拿到后，放好，四个女孩子坐在长木沙上，椅子坐着六个，还有两个坐在席子上，然后都望向尹小国。
尹小国开口道：“这内呼吸的锻炼方法，有闭息与调息两类，闭息是指通过锻炼逐渐延长停闭呼吸的耐久能力。
调息是指通过意守入静与调息的方法，达到“静神城息”，诱循经感传，所以称“内丹法”。
内呼吸是仿效胎儿之呼吸。胎儿在母亲宫内是不用口鼻呼吸，而是通过脐带与母亲的任脉相连，任脉通于肺，肺通于鼻，母呼儿亦呼，母吸儿亦吸，气体交换、吐故纳新都通过脐带往来，这是胎儿的特殊呼吸代谢方式，称为“胎息”，也称之为“内呼吸”，与出生后口鼻之“外呼吸”方式相对。胎儿出生之后，脐带剪断，外呼吸替代内呼吸，从而形成了“虽有呼吸往来，不得与元气相通”的格局。而胎息的修习，便是以后天之气，接引先天之气，通过意守和气贯脐部“下丹田”，以“重返婴儿”，这便是内呼吸修习的主要方法和目的。
先要练习闭息法:每日子时至午时这一段时间内自己选择时间修习，姿势么，坐姿或卧姿都可以，瞑目静心，摒绝杂念。
你们刚开始可先用鼻缓缓吸气，吸气极满后闭目不息，随即默数数字，白一至百以上，屏息至不能再闭时，则以口缓缓吐气。无论吸气或吐气，均应做到悠长细微，毫无出入喘息之声，以鸿毛置于鼻孔处纹丝不动为标准。这就是闭息法了。
然后练习调息法:也是每天子时至午时这段时间内，自己可以选择时间练功，姿势可采取盘坐式或平坐式，两掌相叠，掌心向上，拇指相扣，置于下腹部，或覆掌按于两膝上，掘绝思虑，舌抵上颚，先是自然呼吸，也是默数呼吸，由一至十，反复进行。待进入浅度人静状态后，意守下丹田，改用腹式呼吸，逐渐做到呼吸匀、细、柔、长。
有一点一定要记住，练习完成后，切记不可以骤然起立活动，应先作面、擦耳或摩摇关节后，缓缓睁目、才能起身，使人静与清醒有一缓慢交替过程。”尹小国边说边带着他们做着动作。完成后，抹面擦耳后，揉捏关节后，睁开眼，才站了起来。
尹小国等十二人全部清醒后，道：“这套内呼吸功法好好练习，至于没有的先天之气可以先用心意神守作接引，等时机到了，我到时候自然会给你们准备有。”停了一下又道：“谁还有不明白之处，说出来。”
随后，又回答几个人的问题，一直到十二个人都已经明白，又说了一些修炼上的事，要求他们勤加练习，然后打他们回去了。
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