手机浏览器扫描二维码访问
工作是健身房销售?
&ldo;有事儿?&rdo;宋知遇问他。
程一骁眼巴巴地看着宋知遇,&ldo;宋老师,我教练今天请假了。&rdo;
他一个刚上了七节课的小白离了教练除了跑步机哪儿都不敢去,刚刚正在更衣室纠结要先练什么时,他就看到了宋知遇。
送上门的现成的教练,他一定得抓住了。
宋知遇是老师。
老师嘛,最喜欢勤学好问的学生了。
程一骁虚心问他:&ldo;我等会儿能跟着你练吗?要是有什么不对的您给我指导一下。&rdo;
宋知遇没拒绝,他上了跑步机,程一骁也开了他隔壁那台跟他一起跑。
他一上跑步机就开始按加速,旁边那台的加速键也紧跟着响起。
宋知遇调到他习惯的热身速度就停了,但隔壁的程一骁仍嫌不够,继续按着加速键。
&ldo;不用太快。&rdo;宋知遇好心提醒。
程一骁跑得起劲,&ldo;我习惯了。&rdo;
十分钟后,宋知遇从跑步机上下来,擦了擦额角的汗珠,往器械区走去。
累得汗如雨下的程一骁立马跟上。
到了器械区,程一骁掏出手套、护腕、护腰、发带……他做好准备以后,宋知遇已经在卷腹机上做了一组负重卷腹了。
程一骁再次挑了他旁边的卷腹机,心不在焉地做着卷腹。
见宋知遇第二组做完停下休息,他问:&ldo;宋老师,你健身多久了?&rdo;
&ldo;大二开始。&rdo;
&ldo;哦……&rdo;程一骁算了算,&ldo;那就是六七年了?我那时候刚高一。&rdo;
宋知遇抬眼看他,&ldo;核心收紧,动作做到位。&rdo;
&ldo;你跟姜郁挺熟的?&rdo;刚做了两个标准动作,程一骁又忍不住问他。
&ldo;嗯。&rdo;
&ldo;她单身吧?&rdo;
&ldo;嗯。&rdo;
&ldo;我也单身。&rdo;
宋知遇闻言抬头看过去,程一骁的心思不加掩饰地写在了脸上。
他哦了一声,语气平平:&ldo;我也单身。&rdo;
第四组卷腹结束,宋知遇停下来擦汗。
程一骁两组还没做完就要累死了,他那一整块腹肌哪儿经得起这么折腾。
气儿还没喘匀,旁边的宋知遇就开始第五组了,还加了重量。
程一骁两眼一发黑,心想他今天是收到什么通缉令了吗?练不出腹肌明天要被枪毙是怎么的?身上这么多块儿肌肉就非得跟肚子上的拼命吗?
&ldo;你累了就歇会儿。&rdo;宋知遇好心提醒。
&ldo;不累。&rdo;程一骁一咬牙,也加了重量。
第五组卷腹结束后,宋知遇转战高位下拉器练背。
方舟穿越到一个男卑女尊的修仙界。这个世界,流氓是女的,色魔是女的,修仙是女的,连开天辟地的创世神都是女的。作为一个走到哪都被觊觎的靓仔,方舟压力很大。女孩们都想跟他一起玩,还想抓他回去玩。为了小命着想,方舟不得不化身钢铁猛男,抵抗到底。滚开你们这些臭女人,不要打扰我修仙!...
这是最好的时代,因为娱乐圈百废待兴,演员还未有小鲜肉人设,歌手还未有神曲专业户,导演还未有微电影,网络剧,至于作者还没有学会炒作包装一切,从穿越当天原主人的绿茶婊女友在毕业典礼上当着全校师生...
简介关于唐贺何立文在执行太阳系外任务时神魂部分穿越至盛唐初期,因为联系不上本体神魂无法回归,最终留在了这个时空并与这个时空一起成长,煌煌大唐要让四方来贺!将近两年后,何立文终于成长到能够与后世的自己取得联系,有了后世的支援,大唐的展更加日新月异,天下一统便不再只是梦想。...
作品简介...
一套飞鱼服,一柄绣春刀,锦衣一出,诛邪退避!这是一个混乱的大明,亦是一个不一样的大明,这里有剑圣,有东西二厂,东厂曹公公,西厂雨化田,护龙山庄朱无视对皇权虎视眈眈林芒穿越而来,得世袭锦衣卫之职,却因奸人所害,被下放偏远之地。我林芒,姓林名莽,莽撞的莽,谁让我不痛快,我就让他不痛快!...
入赘三年,受尽屈辱。忍辱负重,终一飞冲天,昔日受过的辱与骂,百倍奉还。...