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第23章 她脑子不正常（第2页）

三人分两个方向出发。

沈逸去超市，除了他们点的那些菜，还多买了一些里脊肉和蔬菜。

回到家把食材放下，又洗了个澡，这才打车来到了健身房。

苏杉杉正等着沈逸，见到他来了，笑着上前打招呼：“沈先生，训练师教室已经准备好了，请跟我来。”

“好。”

沈逸跟着苏杉杉来到了一间空荡荡的教室。

中间摆着瑜伽垫，正对面有一整面墙的镜子。

“在正式训练前，我们先做一下拉伸训练，当做热身。”

“热身是每次运动时最重要的步骤，热身好了，可以避免抽筋等诸多状况。”

苏杉杉示意沈逸坐在瑜伽垫上。

而她则是坐在了沈逸对面。

苏杉杉开始帮沈逸拉伸，腰背手臂。

沈逸是她的第一个私教课学员，也是第一次这样跟男人亲密接触，有些羞涩。

“苏教练，您为什么会想来当教练呢？没别的意思，我看健身房大部分都是男教练，有点好奇。”

在热身的过程中，沈逸看着苏杉杉红彤彤的脸，知道她有点尴尬。

说实话，他也有点儿。

便开始找话题，想让气氛变得轻松一些。

“我大学的专业不太好找工作，加上我一直有健身的习惯，也比较喜欢这一行吧，就来做教练了。”

苏杉杉笑着说道。

“原来是这样，你今年刚毕业吗？看起来很年轻。”

沈逸若有所思的点了点头。

“是啊！这是我的第一份工作，您也是我的第一位私教课学员，我一定会努力达到您的需求。”

苏杉杉坚定的说道。

“好，我相信你。”

沈逸笑了笑。

“来，我们开始拉伸韧带，您忍着一点，可能会有点疼。”

“您双腿打直，用手指去够您的脚尖，我会在背后帮您压腰。”

苏杉杉走到沈逸身后，把他的背往下压。

“嘶！”

沈逸久坐办公室，韧带早就不行了，还没再加上他腿长，还没碰到脚尖，就已经疼的不行了。

“沈先生坚持一下。”

“好！”

苏杉杉又压了他两三次，才停下来。

还好沈逸最近跑步，体能好了一点。

要是搁以前，这一套拉伸下来，自己就累的半死。

“今天是第一天，拉伸必须要做到位，后面次数多了，就不会太难受了。”