手机浏览器扫描二维码访问
——
因为,这样的训练方式,对身体损耗非常大!
举个例子,普通人做俯卧撑和引体向上,咬咬牙一使劲,眨眼就能完成一个。
可是……
让普通人一分钟匀做一个引体向上,一个俯卧撑呢?
不客气的说,试试就逝世!
(大部分人吊单杠或者平板支撑,只能坚持3o秒)
……
殊不知。
徐若的体魄得到龙心血的改造,恢复能力极强,完全可以采用最极限的训练手段,压榨身体的潜力。
极慢炼体,只是起步!
——
林轻语有所担心,却不敢打扰。
减轻了份量,也按徐若的训练法门,试图跟上他的进度。
半天下来,愣是练得眼冒金星、浑身酸痛。
……
午餐时,林轻语刻意取了高蛋白的食物,以及苹果、香蕉——觉醒者锻炼体魄,也要搭配合理膳食,这样才能提升锻炼效率。
徐若则是没那讲究,素菜两份,鸡腿三个,米饭五两。
还搭下饭的盖浇土豆牛肉,以及鱼头豆腐汤。
……
林轻语本想关心几句,没想到徐若却先开口:“我的训练方式,你不要用,会损伤身体。”
哎?
原来他知道啊。
……
“那你还……”林轻语头一回被关心,简直感动得想哭。
她话说一半,贝齿咬唇,转而劝道:“你别那么拼命,空军数据的事,我可以另外想办法——我爸怕我妈,待会儿我给老妈打电话!”
徐若面无表情,一边快消灭午餐,一边说道:“和空军数据关系不大,无论如何,我都会尽快变强。”
“我的目标是……”
他抿了抿嘴唇,旋即带点自嘲:“六级毒魁。”
——
“什么?”
听到这话,林轻语心里咚咚直跳。
她能感受到,徐若平静语调里,夹带的无尽恨意!
这家伙眼瞳中的令人窒息的冷漠与绝望,都来自2111年的那场灾难!
他要复仇!
——
林轻语有些紧张,眼里透出少见的焦急:“学长,觉醒者和异兽的战斗关系,你应该清楚。”
“九星战将,只能和四级异兽五五开。”
“战将以上是战尊,明显弱于五级异兽。”
“战尊上去,是战神!”
李昊阳入狱三年,习得一身本事,回归乡村,教训恶霸,造福乡里,却命犯桃花,一个个娇艳多姿的美女跟他纠缠不休...
作品简介啥?身为王牌军医的我穿越了,但是要马上跟着王爷一起下葬?还封棺两次?你们咋不上天呢!司夜云掀开棺材板,拳拳到肉干翻反派们。躺在棺材板里的轩辕靖敲敲棺材盖开棺,王妃说本王还有救!...
大学生意外踏上修真之路,大脑变得清明灵活,学一门精通一门。赌术医术黑客篮球乐器做菜古武36o行,行行是状元。从此,主角踏上成神之路。不要用你的专业,来挑战哥的业余爱好!最强大脑在座的各位都是垃圾...
简介关于弟弟荒天帝也重生了重瞳者石毅重生,正当他决定这一世不再留下遗憾不走老路的时候,熊孩子突然跑了过来,奶声奶气的开口问道哥,你看我胸前这块骨像至尊骨不?石毅愣住了,情况好像有些不对劲啊!似乎,天帝弟弟也重生了!...
单项奔赴的三年,扁栀把自己活成了一个笑话。所以,当欧墨渊让她在事业跟离婚之间二选一时,扁栀毫不犹豫的选择了离婚,从此她要做回那个理智集美貌与才华于一身的扁氏医药继承人。后来。前夫携全家老少跪求复婚。而商业霸主是她亲爹,扁氏二十三代国手医师是她亲妈,哥哥是黑白通吃宠妹妹无底线的黑腹总裁,弟弟是娱乐圈霸主。嗯还有个不好好在娱乐圈混就要回家继承千亿家产,眼高各位书友要是觉得扁栀周岁淮的小说全文免费阅读无弹窗还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
经过了一轮轮逆袭任务,明欢喜终于可以给自己逆袭。正准备改变自己一家炮灰的命运,挽起袖子准备大干一场,但是家里的气氛感觉怪怪的。家里好像一夜之间受到点化,完美的避过了几个大坑,把本应支零破碎的家支撑起来。明爸,想把我们一家当做踏脚板,也得问我这个当家的同不同意,既然开始算计工作,这工作他不要了,自己当老板不好吗?明妈,这什么该死的设定,敲骨吸髓也没这么狠,这炮灰谁愿当谁当去,她要带着一家人独自美丽。明大哥,哼,还想污蔑自己作弊,那就让你们看看,什么科技鬼才。明二哥,我是流氓,我怕谁?不过当流氓好像不好听了一些,换身装也不错。明欢喜,我好不容易经千辛万苦,带着一空间的物资,还有满满的技能回来逆袭,你们居然告诉我,这是躺赢的人生?不,大家都这么努力,那她也要跟卷起来,让那所谓的主角看看,谁才是炮灰?不过这卷着卷着。怎么把炮灰男也给卷进来了,还踹都踹不走...