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冶星合早早的醒了过来,虽然他失眠睡的晚,不过像他这种混娱乐圈的人,熬夜是常事,第二天有工作依旧会照常起床。他心里装着私教课,所以早早的醒了。洗漱完默默的去三楼阳光房做运动,让自己的身体机能快启动。
容景治醒过来听到三楼有动静,猜到是冶星合在锻炼,就看了一眼厨房的食材,做了三份简单的早餐。
做好以后,容景治叫小台起床洗漱,去三楼看看冶星合的晨练进度。
三个人在和谐的吃着早餐的时候,云舒和小袁也带着早餐来了。
“你小子,都有人做早餐了啊,怎么不提前说一声,怎么,还怕我们蹭饭啊。”云舒打趣的声音整栋楼都能听见。
冶星合先看了一眼容景治,他在看见云舒两人进来后,脸上挂着得体礼貌的笑意,他点头示意过后并没有接话,云舒话语的指向人本来就是冶星合。
冶星合收回视线,也不看云舒,继续切自己的雪绒肉饼,“你说的都对,小舅妈。”
云舒找乐子没成功,愤愤的开始解决自己带的早餐,并且把给冶星合带的那份和小袁一起解决了。
三楼阳光房的健身设施很完备,所以大家一拍即合,上课地点就从武道馆改到了冶星合家。
小袁熟练的布置现场,致力于拍出高品质的素材,投喂星际网上冶星合嗷嗷待哺的粉丝们。
冶星合对着容景治规规矩矩的行了一礼,容景治还礼。
然后冶星合就开始攻击容景治,因为容景治说要根据他的实战表现评估一下他目前的基础水平。冶星合可以用任何招数、力道,任意攻击容景治,容景治只负责接招、拆招、防守,直到他们两个人之间有一个人喊停。
于是,云舒就见识到了冶星合以各种姿势被容景治制服,一次次的被甩到地上,龇牙咧嘴的爬起来继续攻击。
“哎,小袁,刚才冶星合那臭小子那招叫什么?黑虎掏心?”云舒刚开始还有点担心冶星合受伤,但是看他一次次爬起来,就逐渐变成了心安理得和小袁瘫在沙上看冶星合挨揍。
“不知道哎,云姐,咱们也没练过。不过容教练刚才那招,我觉得可以叫做白鹤亮翅。他能跳好高啊。”小袁从一开始计划拍自家老板的帅照,变成抓拍老板不同的落地姿势。
小台则在一边紧张的计时,数着两个人过了几招。他皱着眉头,眼神在两个人身上来回转换。毕竟,这两个人谁打着谁,他都会难过的。
整整两个小时,云舒和小袁最后都没有兴趣看了,小袁将飞行电子眼调成自动状态,就和云舒去楼下处理其他工作了,只剩下小台自己观看。
小台叫了一声哥哥,示意容景治已经两个小时了。容景治一个侧身躲过冶星合的拳头,顺势给了他一个过肩摔,看冶星合还有爬起来的动作,他立刻单膝跪地,将冶星合的双手锁在了胸前,低声说,“可以了,第一天这种强度已经很高了。你有很多攻击不得要领,再打下去,对你的身体不好,如果肌肉和韧带损伤了,也会拖累后训练进度。”
冶星合从来没有这么狼狈过,他的脸因为打斗染上薄红,胸膛不断起伏,他浑身卸了力,躺在地上喘息,被汗水浸湿的头贴在额头上,遮住了他有些红的眼睛。
如果被云舒看见,肯定又会调侃他:才开始训练,就受不了了,眼睛都红了,再打一会儿是不是要哭了。
其实不然。
他抬起手将自己的头往后拢去,紧闭着眼转动着眼珠,减少酸涩感,平复着心率。他在这一刻,深刻的知道了他和容景治之间实力的差距。
容景治像是提前就知道他要出的每一个动作,知道他想攻击的每一个部位,轻松的化解了他的所有攻击。
他是一个正常的、成年的、健康的优质a1pha,而且他常年保持锻炼,也就是说,他比一般人的身体素质还要强上很多,但是容景治在被他两小时不断攻击之后,只是出了一身薄汗,甚至喘都不喘。他有好几次都要得手了,可是容景治还是化解了。
他眼睛红是因为被挑起了斗志,a1pha体内本来就有好战的野蛮因子,他精神高度集中,眼球因长时间聚焦紧盯一个人而充血。
容景治接过小台拿的毛巾擦了擦脸,见冶星合一直躺在地上,就过去把他拉起来,“高强度运动过后躺着休息可不行,起来喝口水,休息一下吧。我们谈一下你的课程安排。”
冶星合接过他递过来的水,点点头。
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