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第1章 求助 素人怎么样才能走红（第3页）
林白没再回复，而是关掉了微博页面，打开一个新网页仔细搜索着如何管理形体。
一边查资料，一边记录下来：
“形体仪态气质主要包含体态、神态、仪态、心态和生命状态……”
“坚持每天运动。”
“控制饮食。”
“每日读书。”
“皮肤管理。”
粗略的细分之后，林白列出第一项：“先从减掉多余的体重开始吧。”
说干就干，林白打开了东猫网购平台。
下单了些简单的辅助健身器材，如弹力绳、跳绳以及最重要的体重秤。
刚好看到首页推荐《东坡乐府雅集》，林白心中一动，果断下单。
随后就地做起了俯卧撑。
从简单的随手可做的运动开始。
“1、2、3、……”
随着并不激烈的俯卧撑运动进行，林白忽然感觉眼前好像花花的有东西。
不过他还是咬牙坚持到第20个才停下来歇气。
定睛一瞧，林白才发现自己刚才没有眼花，眼前真多出来了个面板：
【玩家：林白】
【年龄：21】
【职业：预备艺人】
基础属性：
形体：lv0（不标准）
专项属性：
（暂无）
【属性点：0（可给任意属性加点）】
提示：属性点可通过完成训练计划获得。
【形体训练计划1（24小时量）：完成200次俯卧撑、1000次跳绳
奖励：属性点1、基础属性-气息、随机歌词】
饱受各类文艺作品熏陶的林白对此现象并不陌生，脸上露出了欣然的笑容。
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ps：！！！特别提醒！林白的健身环节有系统兜底，除非长期健身选手，否则别学！！！
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