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他們所在的這一片空地,樹木稀疏,寂靜無聲。白天還好,到了晚上氣溫驟降,光禿禿的樹杈在月光的映照下,顯出一片凌厲的暗影,間或飛過幾隻怪叫的烏鴉,陰森的氛圍感瞬間拉滿。

儘管方臻一早探查過,這裡沒有大型動物出沒的足跡,為了以防萬一,他依然選擇不搭帳篷。這樣一有異常,他就能立馬起身應對。

山間溫度低,安向晨睡在小帳篷里,羊皮毯子半鋪半蓋,到了半夜依舊被凍醒。他起身看了一眼帳篷外,才看清方臻的身影,那人已經起身朝他走來。

「怎麼了?」

安向晨傻乎乎地半張著嘴,不知道要說什麼。他就是隨便看一看而已,方臻怎麼跟有神通似的。

「是不是冷?你等我再燒堆火。」方臻把他推進帳篷里,將自己鋪在身下的布抖抖土也拿進來給他裹上,忙忙碌碌在帳篷外起了個火堆。

安向晨本就沒睡醒,被推回帳篷三兩下迷迷糊糊又睡了過去。等到再睜開眼,天已經大亮。

方臻撩開帳篷看了一眼,「醒了。我正準備叫你呢,快起來吧,上午練練你的體能。」

安向晨清醒之後也記起了昨天半夜那個小插曲,洗漱吃早飯的時候就忍不住打量方臻,懷疑他這人到底用不用睡覺,後半夜沒有鋪布是怎麼休息的?怎麼一臉神清氣爽,看著比他還精神。

方臻沒有解答他的疑惑,吃過早飯,就開始了他所說的體能訓練。

跑步、深蹲、仰臥起坐,伏地挺身,都是最基礎的訓練項目。只不過對於安向晨來說,聞所未聞,一開始還放不開手腳,總覺得這些動作做起來實在是不太雅觀。

方臻一旦進入狀態,就沒那麼多七七八八的想法,端起嚴肅的面孔,單是氣勢就壓迫得安向晨乖乖聽話。

仰臥起坐是最難的,安向晨覺得。他躺在地上死活也起不來,折騰了半天還自己把脖子給掰痛了。

方臻都要被他氣笑了,沒想到安向晨的體力差到這個地步。他以為只要是個男人,腰部好歹都有點力量的,看來是他想得太好了,畢竟不是誰都需要用腰……

這些基礎體能訓練把安向晨折磨得夠嗆,這還沒完,休息了一會兒,方臻又教他幾個以弱博強的技巧動作,目的在於碰上打不過的可以脫身逃跑。

因為主要在於技巧到位,所以方臻配合著安向晨練了幾次,安向晨也能使出這些招式的七成威力。剩下三成,逃不開還是要加強體能,增加自身的力量。

下午依舊是練習弩的使用,現在安向晨已經能把箭懟在樹幹上了,只需要勤加練習準頭就行。

到了傍晚,方臻收拾了包袱,帶著安向晨回家睡覺。安向晨身體素質比他預想的還差些,在山裡再睡一晚,肯定要生病。

離方臻去服徭役還剩兩天,這兩天兩人白天上山,晚上回家,基礎的都教給了安向晨,他需要做的就是不斷練習,加強鞏固。

等到八月二十九日,方臻給安向晨在紙上寫了一份體能訓練計劃表,要安向晨這一個月好好照著練,他會派方孝來檢查。

雖然安向晨不照做,他也不能拿他怎麼樣,不過要安向晨被一個小孩子告狀,這面子可就丟大了,以安向晨的性子,是肯定不肯在方孝面前丟臉的。方臻找監督人這一招,可謂是拿捏得十分到位。

下午,兩人一起驗收了工人們的工作成果。

主屋的炕洞重修過,窗戶上也裝了窗框,在窗框內側糊上了窗戶紙。院子按照方臻的要求擺放了各種訓練器材,壕溝挖在小園子附近,廚房裡破落的地方也修了修,院牆重砌過。

等工人走後,方臻迫不及待就在雲梯上試了試,很是滿意,還想慫恿安向晨也試一試,被安向晨嚴詞拒絕。

第59章運動計劃表

工人走後,方孝也要走的,被方臻留了下來。

方臻沒急著告訴他什麼事,先是在他那些器材上過了過癮,才心滿意足地下來。

方孝從沒見過這些東西,但這不影響他依舊被方臻的身手摺服。尤其是方臻從那矮木牆上單手一撐,雙腿在空中一掃,要多瀟灑有多瀟灑。還有那個六尺的坑,一人挖好之後,要另外的人幫忙拉一把才能爬出來,方臻竟然一跳一竄就自己上來了。

「叔,你太能啦!」男孩子天生熱血,方孝越看越激動。

「你試試?」方臻擦了把汗,對自己還是不夠滿意,上輩子入選特種部隊後,越障對他來說基本是小兒科了,可沒這麼容易出汗。

「俺,俺不成哩。」方孝嘴上說著不行,卻管不住自己的腿走到矮牆面前,用手摸了摸剛才方臻撐過的地方。

方孝家裡條件有限,營養比不上現代的孩子,又是小小年紀就幹活,個頭也沒長起來。一米五的矮牆,跟他的個子差不多高,要撐起來的確有些難度。

「不急。」方臻揉一把少年的頭,將他推到雲梯面前,「試試這個。」

那雲梯方臻一跳就能把在上面,安向晨就不行了。為了方便安向晨練習,當時做的時候,方臻就特意讓工人在起始的兩頭豎杆上,加了幾個可以腳踩的踏板。

方孝一左一右兩腳沿著踏板往上,雙手把住了雲梯的橫槓,然後在方臻的鼓勵下離開踏板,讓兩腳懸空。雖然少年漲紅了臉,依舊朝前躍進了四條橫槓,最後體力不支掉了下來,被方臻接在懷裡。

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