手机浏览器扫描二维码访问
围脖上生的事情,苏雅妍决定全当没看见,托父母的福,她的容貌和身材无论走到哪,都不可避免的引人注目,只要她在外面,就总是会遇到对她拍照的人。
只要不会影响到自己的生活就好,这么想着,她便不再把这件事放在心上,不过倒是给她提了个醒,也不知道堂姐苏晴有没有调查到那个星探的身份是不是真的,如果身份没有问题,那么让林倩去试试也未尝不可,但是高三这一年是需要全力冲刺的时候,那个星探能不能等到林倩高中毕业都是一个未知数,要是实在不行,自己出钱成立一家艺人经纪公司让林倩去体验一下。
想到这她自嘲的笑了笑,也许对于别人来说一辈子都无法达到的高度,她随随便便就能做到,豪门千金就是不一样啊……
差不多也休息够了,换上运动服,苏雅妍从家里健身房把老妈以前经常用的瑜伽垫拖到了自家院子里,在外面呼吸着新鲜空气进行运动要比在家里好很多。她先按照上午学习的课程内容做了一下准备活动,随后正式开始进行力量训练,忽然觉得到自己的肌肉有一些麻麻的感觉,倒是没有影响到她的运动,反而给她一种身体充满力量的感觉,应该是覆盖在皮肤表面的纳米机群开始工作了。
刚开始的一段时间内,苏雅妍的体能和耐力还跟得上自己的步调,感觉到口渴的时候,她也只是稍微喝一小口,按照一种比较平稳的节奏锻炼了大概半个小时,她感觉到自己似乎已经快要达到身体的极限了。又坚持了一会,咬牙把最后几次做完,她瘫软在瑜伽垫上,大口大口的呼吸着,身上出的汗让她看起来像是刚从水里出来一样。
比起在虚拟实境训练场锻炼时进度条增长的度,现在在她脑海中的进度条增长的度简直慢的离谱,根据自己的观察,进度条的增长并不是单纯根据数量来计算的,似乎和自己有没有触及当前身体的极限也有一定的关系,刚才到达自己极限的一瞬间,相应的进度条只增加了o.1%,现在她才真正的理解,自己的身体属性为什么连2o%都不到,可想而知,制造魔方系统的那些未知文明到底有多可怕!
如果只按照是否达到极限来计算,那想要让进度条往前走1o%,自己需要累趴下1oo次!每天一次,也需要三个月之久!
苏雅妍很艰难的把不远处的手机拿了过来,在度娘上搜索了一下,心里稍微平衡了一些。拿俯卧撑举例,普通人每天坚持1oo个,差不多也同样需要三个月左右才有明显的效果,但是俯卧撑主要锻炼胸部和手臂的肌肉,腰部及腹部的肌肉得到锻炼要略差一筹,而从魔方系统获得的锻炼方法,可以让她身上每一块肌肉都能获得充分的锻炼,并且体力、耐力和敏捷度,柔韧性都能有一定的提高。
看来所谓的单一锻炼课程也并不是自己想象中的那样。再次查看了进度条,力量增长了o.1%,体力和耐力都
增长了o.o7%,敏捷和柔韧只增加了o.o5%。
“那我要是按照综合锻炼课程进行运动,一次可以增加多少?”
“综合锻炼课程可以让宿主各项身体素质同步增加,宿主不必太过担忧,在纳米机群的帮助下,宿主获得的成果只会越来越明显。”
苏雅妍心里那块大石头终于落下了,系统的回答表明进度条的增长并不是线性增长,应该是是指数增长,也许只要熬过这段时间,以后的锻炼就会轻松很多。
“以后如果遇到危险,我就不需要再用防狼术了……虽然一招制敌的感觉挺爽的,但是拳头才是硬道理啊!咦?”
她把刚才看的那篇帖子往下翻了翻,一张照片显示了出来,那是一张楼主的照片,照片上的那个男子浑身都是精壮结实的肌肉。
“如果我这么锻炼下去……难道……”她的脑海中忽然浮现出她以后的样子:一张绝美的容颜,身上却像健美小姐一样全都是肌肉……
!!!
“请宿主尽快学习形体训练相关课程,以免影响美观。”
“……”
休息了好一会,总算恢复了一点体力,这时候才感觉到自己身上都已经湿透了,头也紧紧的贴在脸上,十分难受。
“一天洗两次,都快弄成洁癖了。”
看着浴室镜子里湿哒哒的的出浴美人,犹如出水芙蓉一般,苏雅妍忍不住抛了个媚眼:“果然刚洗完澡的时候才是颜值巅峰啊~”说完这句话,她意识到自己刚才的举动有多么幼稚,红着脸啐了一口。
“玛德智障。”
换上干净的衣服,想到自己的作业还没做完,她翻开课本找到题目大致扫了一眼,心里就有了思路。
理科题目大多是应用型的题目,一般都需要丰富的经验,也就是题海战术,做的题目多了,读题就不容易出现问题。只需要能够读懂题目,理清逻辑顺序,找到相应的计算公式,解答起来并不难,除了一些纲题需要了解课本以外的知识,其余的问题都能在课本中找到解答的方法,苏雅妍甚至都不用去翻课本,因为那些公式她都记得。稍微有一些吃力的还是文科,在找到问题的中心点之后,需要回忆相关的内容,一部分题目,照搬原话是没问题的,但是有一些还需要加上自己的理解。
她的弱点一直都是写作,单靠一朝一夕的努力是不会有效果的,欠缺的是长久的积累。从现在开始也许已经来不及了,但是提高还是有的。
在做完作业之后,苏雅妍把之前从学校门口报刊亭买来的文学杂志拿出来,津津有味的读了起来。
虽然开学以后这一周,在上课的时候能偷懒的地方她绝对不放过,但是以前所养成的习惯并没有让她彻底松懈下来。
简介关于兽世青蛇大大轻点儿宠[兽世无系统无空间1v1种田大蛇]这个兽世不一样!(请看第一章)一睁眼,眼前就出现一个哪儿哪儿都长在她审美上观上的男人,她以为是白天生日愿望在梦里给她实现了,嘿嘿一笑正打算结果直接大变活人,直接把她吓晕过去。清醒过来后,安然才后知后觉的现,她穿越兽世了,这个兽世雌性没有生存能力,只能依附雄性,雌性只有生育的作用。可安然不想过这种为了生存去生崽崽的生活,她要闯出自己的世界。但为什么这个害死原主的大蛇蛇老是跟着她转,赶都赶不走,还送她小礼物?族长爹爹看了眼赖在他山洞的安然等冬季来临,我就一脚把她踢到常柳山洞去,明年就能抱小孙孙了。常柳每次对她诱惑一点点,总会乖乖跟我走的嘿嘿!安然留着哈喇子这么好看的人,好像跟他在一起,也挺好的哈,毕竟比自己都好看,说不定谁占谁的便宜呢。非大女主爽文,女主不全能,没啥高科技,不会武术,没系统空间,就只是个普通的农村女生。(不虐,纯种田生存文。)...
催更!今天的怎么还没更新?学姐,现在才早上六点。那昨天的怎么说?才一更!恋爱日常文很吃细节,码字的时候需要灵感的。那你灵感怎么来的?明明就单身。靠想象。那还不如谈个恋爱,还能顺带取材。要码字,没空。要不我帮你?帮我码字?当然是谈恋爱了!学姐,别开玩笑了。大学日常狗粮文,单女主,不狗血,不虐恋。(已有高订两万的完本老书我女友是up主,同样是日常狗粮文,欢迎开宰)另本书内容纯属虚构,与作者本人经历无关...
简介关于诡异我真不是至高神!(不后宫,不套路,不无脑,多cp感情线,新概念无敌流,多人物交织,诡异美食丰富,诡异系,偏日常)落日之后的诡异世界,究竟隐藏着多少恐怖的生物?肆意游荡的死尸,诡异横行的街道,规则怪谈隐匿在阴影的死角。古神的低语,邪神的注视,与怪物的嘶号汇成混沌的乐章癫狂的王者用尸骸砌成怪物的乐土,恐怖的邪神赐下怪诞的祝福。干涸的大地分崩离析,破碎的世界踏上终焉的末路怪物与怪物厮杀,生命与生命战斗,血与肉于荒诞中化作虚无。但这跟有什么关系?这仅仅只是,,仅仅只是,仅此而已。至高的存在于思索中投下笔触,人物们的命运,就此铺开...
简介关于农女不可欺开局就被一盆冷水浇了一个透心凉,心飞扬。郝珠珠也成了万千穿越大军中的一员。面对一家奇葩的亲人,郝珠珠托着她那五短的身体,与之斗智斗勇。带着现代人的智慧破局,这局面都是小问题啦!小计谋大用处。搞事业,捞钱,养哥哥,顺便捡个帅哥当夫君,帅哥夫君来头大。没关系,姐有钱。身份不够,钱来凑。皇上!边关将士没有御寒的冬装。皇上!国库空虚,将士们的粮饷还没有凑够啊!皇上!南诏国那边又开始蠢蠢欲动了,可是我们国库空虚,难以招架啊!皇上刚刚接管朝堂,就面对一群催着要钱的面孔,真是疲于面对。然后郝珠珠出面了。皇上!民女有钱!准了!郝家有女,德容兼备,温婉贤淑,实乃女子楷模。贤王,人品出众,才华横溢,与郝家女堪称天作之合。特此赐婚,原二人永结同心,百年好合。钦此!皇兄!您就这么把弟弟我给卖了?您可真是我的好皇兄啊!怎么?你不同意?要不问一下郝姑娘,人选换成朕如何?不如何!人家看上的是弟弟我,皇兄您怎么还想抢人呢!行了,弟弟我去给您要银子。唉!媳妇钱太多了,也是种苦恼啊!朕现在收回圣旨,可还来得及?...
四年前,外公和舅舅为谋夺公司,杀害了母亲,怀孕的妻子,被娘家人游街示众,叶胜天死里逃生,只能亡命天涯。四年后,三岁的女儿妻子娘家人虐待,差点死掉,他王者归来如今,他,是国主亲封战神之主,财权无双。他怒火焚天,要血洗仇家,给妻女一世繁华。好男儿,一身热血,有恩报恩,有仇报仇,杀人不留行。...
简介关于甄嬛传之华妃倾城皇上,你害的世兰好苦呀?带着这一世的怨恨,年世兰撞墙而亡。都说不撞南墙不回头,可怜的华妃娘娘,偏偏撞了南墙,心不死机缘巧合,她又一次,重生到了年府这一世的年世兰,开粮铺,做丝绸生意,她和嫂嫂开了天下第一衣坊!赚的,盆满,钵满陕西大旱,颗粒无收,年世兰女扮男装,带头募捐粮食,救助灾区蜀地闹瘟疫,年世兰和大哥年羹尧,二哥年希尧一起,奔赴疫区,途中,偶遇大侠南木,还有鱼娘,他们一起,找偏方,研究医术,最后,在温实初的帮助下,找到祛除瘟疫的药方回京路上,灾民一路欢送,年羹尧和年世兰在途中救一卖身救母的女子,年世兰慷慨解囊,刚好被微服出巡的胤禛看到,于是,他暗中跟踪年世兄妹,年世兰本想这一世,能躲开胤禛,不曾想到,又一次被送进雍正王府,接下来,她将怎样开启,并改变她以后的后宫之旅,且慢慢随作者,走下去一看究竟...