手机浏览器扫描二维码访问
“向右转!”
唰的一下,赵秀青朝着右手方向转去,然后眼睛笔直的目视前方。
“起步!”
听到起步指令,赵秀青站直身子,向前踢出左脚75厘米的距离,然后脚尖下压,脚掌与地面平行,做好了准备。
“大家看到了吧,预备动作就是这样的。
听到起步以后,立马把左脚往前抬,大概75厘米的样子最好,多了少了都不好。”
郑教官立马对着大家现场教学,赵秀青确实做的很标准,标准的以为是每天练习的那一种。
不过赵秀青哪里练过,上一世大学走正步的动作被她想起来了,然后又经过她天才般的大脑分析,就得出了最标准的姿势。
赵秀青目不斜视,眼睛直视前方,一动不动,一直保持着抬腿的动作。
后面的众人也纷纷参考她的动作,然后不断的规范自己的动作。
就在赵秀青都想把腿偷偷放下来的时候,郑教官终于下指令了。
“正步,走!”
“1,2,3,4……”
赵秀青认真的朝着前面走去,姿势标准极了。
“大家看到了吧,每次踢腿的距离都要保持一样,不是深一脚浅一脚的。
一起走的时候,大家一定要记住了,一排的同学,踢腿的距离必须一样,动作一致,收腿也是一样,保持一致。”
“向后转,正步走!”
“1,2,3,4!”
赵秀青又走了回来,动作还是那么标准。
“归队!”
……
中午吃饭的时候,胡桃还是一脸崇拜的看着她。
“青青,你再教教我,我感觉踢腿的时候,还是不标准。”
“没问题!”
下午又继续练了起来,今天一整天都是练习走正步。
谁要是不会,就单独拉出来,一个个的教。
大家肯定不会服气,毕竟都是考的金陵大学,怎么自己会比旁边的人笨。
练起来也是格外的卖力认真,有些同学休息时间,也在练习。
赵秀青也当起了小教官,拉着班上不太会的同学,给大家示范演练。
每晚9点更新,预收亲,要买金手指吗?劝你别惹金鱼脑求收藏,文案下翻可看!本文文案网瘾女青年秦若最近有个苦恼,她手机上的短视频软件颤音突然变成了盗版软件视谶。谶,作预言之意,语言的预言...
简介关于无限圣父救人打爆副本很合理吧主受空元思身形清瘦,皮肤苍白,神情懵懂他出现在充满了血腥怪物的无限世界中时,画风格格不入,还是个张口闭口你是个好人的圣父所有人看到他的第一眼,都觉得这缺根筋的病秧子在这个充满阴谋算计的世界活不长久混迹于新人区的恶趣味观众们冷嘲热讽,只想蹲守小美人凄惨死去可偏偏在无数新人都差点被怪物逼疯的资质副本中,这个圣父竟真的靠着与人为善顺利通关!被打脸的观众们憋着一口气,认定这只是运气好更有不甘心者追着他的直播到了被称为新人屠宰场的新手副本,咬牙切齿非要看他惨死在副本中然而就是这么个走几步就喘的傻子圣父,嘴上说着要抱大腿,反手就将图谋不轨的老玩家丢进了怪物口中之后更是直接推翻了副本Boss,摇身一变成为了副本管理者再之后,这个笑得温和无害的圣父在每一个副本中,总能精准地走上最艰难的那一条路线,却又每一次都能全身而退围观群众说好的只想抱大腿躺赢呢?说好的病弱圣父呢?你管这叫圣父?你他妈才是副本大boss吧!骗子!都是骗子!他于泥泞而生,满身淤泥,却在爱中开出最热烈灿烂的花。...
简介关于锦绣城央因为一句诅咒,他们生生世世纠缠不清,为了给他们搏一个锦绣未来,他不惜逆天改命,甚至还一次次囚禁了她为了报仇,她华丽蜕变强势归来,却被他抵在电梯里,双眸猩红地说你终于来了...
火影世界,宇智波鼬是他同届!宇智破带土是个路人!宇智波止水是他亲哥哥?可是你们兄弟两个都有永恒万花筒是什么鬼?因在蓝星玩地下勇士游戏时,强化13武器成功,一个激动结果踢坏电源一命呜呼重生到火影忍者世界木叶忍村,还携带了白手剑圣的技能??团藏,想好怎么死了没什么?居然还有复活币?凯皇,你就上,嘶了算我的。把大...
简介关于轻点宠,试婚后我逃出总裁家(霸总Vs小娇妻|追妻火葬场甜宠双洁)帝城商界奇才江煜想要一生顺遂,他的婚姻必须通过试婚,在三个候选人中选取一个作为结婚对象。初遇那天,江煜从跑车里对顾可欣露出了冷冷的脸收旧书?往后门走。看上去温柔可人,骨子里却透着一股坚韧的顾可欣引起了江煜的注意。顾可欣穿着酒店浴袍江少,我从来没有谈过恋爱,你能不能…放过我?江煜托起她的下巴顾可欣,你说要谢我之前,就应该做好这觉悟。门外,顾可欣听到江煜淡淡地说顾可欣?谁碰她谁是狗。试婚期结束,顾可欣逃离了江家,江煜了疯的满世界找她。顾可欣江煜,是谁说的谁碰我就是狗?江煜老婆,我是狗。婚礼那一天,江煜在帝城上空为顾可欣放响了314烟花。始于初见,止于终老。余生满眼都是你。...
简介关于我在年代文里混日子穿书年代文家长里短一点点玄幻胡言现自己好像投胎且穿越了穿成很早之前看过的古早年代文哦,剧情早就结束了她成了比路人甲还不如的边缘人物看着自家四朵金花凄凄惨惨没有女主的随身空间和光环但是人家也是有奇遇的虽然只是一点点没啥大用因为那些泼天富贵都是别人家的主要还是得靠自己努力呀好在一家人脑子在线踏踏实实的过好每一天一颗红心向太阳架空,和谐看文!...