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第23章 蹲马步（第2页）
“行，我一定能过关的。”乌蒙坚定地说。
暮云领着万娜、乌蒙来到院子里。暮云让万娜做了一个马步的架势。
“看好了吗？你在万娜身边，做一个同样的架势。万娜不停，你也不停。”暮云说。
乌蒙应诺，来到万娜身边，学着万娜的样子，做了一个马步。暮云过来，又规范了乌蒙的架势，便回屋里去了。
半个小时过去，乌蒙感到浑身酸痛，忍不住看了万娜一眼。只见万娜面不改色，目视前方，一动不动。乌蒙深吸一口气，也抬头挺胸，目视前方，一动不动。
又半个小时过去了，乌蒙感到，自己的身体就要散架了。可看看万娜，依然面色坦然，一动不动，内心暗暗佩服。
太阳升到了东南方，空气变的灼热起来。汗水顺着乌蒙的面颊流下来。可万娜就像石雕一般，依然一动不动。乌蒙只得咬牙坚持。
又过了半个小时，乌蒙明显感觉到，汗水顺着自己的脊梁沟往下流。两条腿似乎麻木一般，没有了知觉。
“你想累死我啊？”乌蒙悄声说。
“我就想测测你的耐力，果然说到做到。不简单！我奶会收你为徒的。”
说着，万娜深吸一口气，做了一个收势，直起身来。
乌蒙学着万娜的样子，也想做一个收势。谁知刚深吸一口气，就一屁股蹲在地上，再也站不起来。
万娜忙过来，将他拉起来，问：“两条腿是不是麻了？”
“麻了。”乌蒙说。
“我帮你溜溜。”
说着，万娜架着乌蒙，在院子里走起来。
“刚开始练，都这样。一个月后，就好了。”万娜说。
“咋，光练马步就得一个月？”乌蒙惊诧地问。
“怕了？”万娜说。
“怕啥？只要功夫深，铁杵（chu）磨成针。学武术，急不得。”乌蒙说。
万娜笑了起来。
暮云走了出来，说：“我收下你这个徒弟了！记住：燕青锤的动作，都在两只手上。但它的功夫，都在两条腿上。腿上无力，就如同在平地上盖屋。大风吹来，屋子必倒。”
“老奶，我记住了，一定先把基础打好，然后再学招式。”乌蒙说。
暮云点点头，说：“吃了早饭，来我这里练一个小时。晚上睡觉前，自己再练一个小时。这样坚持一个月，两条腿就不会麻木了。”
乌蒙连忙说记住了。
“到万娜的屋里歇息会吧。”暮云说。
两人答应着，来到万娜的房里。
乌蒙见暮云没有跟来，一下子躺倒万娜的床上，大口地喘着粗气。
昭昭明月（双重生）
日更，感谢支持明天524入v届时万更。父为安国公，母为端敏长公主，还有一个身为皇帝的亲舅舅，姜昭一出生就被封为明月郡主，备受恩宠，可上辈子的她因为病痛所扰选择早早结束了生命。重生归来，依旧是病痛缠身，但姜昭决定先尝一尝男欢女爱的滋味再寻死。想了想，她将目光投向了寄居在府中的远房表兄6照身上。6照风姿卓绝皎如玉树，上辈子却被早有情夫的堂妹下药设计，姜昭匆匆赶过去，正好撞见面色酡红的6表兄6照从一个寄人篱下的破落公子一路艰难爬上了辅的位置，一生中他最恨的便是被算计娶了作风浪荡的安国公侄女为妻，受尽屈辱。好在做了辅之后，他亲手覆灭了安国公府，埋葬了这段不堪回的往事。没曾想死后睁开眼，他又回到了被下药的那日，只是这一次，走到他面前的是那位尊贵清灵的明月郡主又丧又甜总想寻死的郡主x又狠又冷一心往上爬的辅阅读指南1双重生，上辈子女主早死，男主晚死2女主货真价实体弱多病，男主心机不择手段，双向救赎31v1，前后两辈子双处，甜文。喜欢的小天使们可以提前收藏一下，么么2o211o31留。下一本接档离离重生文案离离是南疆郡主，十五岁时被送到京城教养。京城人人视她为蛮夷，唯有储君太子脾气温和，离离很是喜欢他。可是有一天离离一觉醒来，现时间来到了五年后，她居然多了个三岁的孩子这眼巴巴看着她的小崽子居然和太子生的一模一样更可怕的是，她当夜做了一个梦，太子的白月光是弟妹睿王妃，将来他会为了白月光不择手段做尽坏事被废除太子之位。离离纠结又愤怒，太子可能为了白月光始乱终弃了她她决定抱着小崽子去找太子问个公道庄徽一朝从尊贵的太子沦落成废宫的庶人，花了十年的时间踏着无数人的鲜血登上了皇位。登上皇位那日他再睁开眼睛，却现他重生到了十年前被贬为庶人的前夕，他微笑着意欲报复算计他的人，却不想一个娇娇软软的小崽子突然出现，甜甜地喊他爹爹。庄徽可不记得十年前的自己有一个儿子，可是再一看，这小崽子居然和他生的一模一样美貌可爱的小郡主v矜贵冷漠的太子养崽崽的小甜文，欢迎收藏2o22521留。预收皇后娘娘她回光返照了文案宫里的皇后娘娘病重难愈，太医下了诊断也就这一两日了，每个人都按捺不住内心的激动与喜悦。妃嫔们盘算着做继后，大臣们等待着送女进宫，就连皇后的娘家亲族都聚在一起讨论好了要送皇后的亲侄女到皇帝的身边。然而正当他们将一切都准备妥当的时候，宫里传来消息，皇后娘娘她又活过来了回光返照，这一定是回光返照孟清晚穿了，穿进她看过的一篇宫斗文里，成了被人当做垫脚石的同名早逝皇后。宫斗文的女主正是皇后的亲侄女孟如心。按照剧情，她还在重病的时候女主就对皇帝姑父有了好感，在她死后顺利以照顾太子的名头进入后宫，被封如嫔。紧接着女主一路开挂，虏获皇帝真心，斗倒各大妃嫔，最后成功跻身皇后太后，尊荣无比。而她，早逝的元后，不仅会成为女主前期的挡箭牌，唯一的儿子太子还被女主养成了阴郁的反派。穿书第一天就被那么多人盼着去死，孟清晚还能怎么办她只好麻溜儿地起身，来一场回光返照呗皇后的生活好皇后的生活妙啊，孟清晚边咸鱼躺边感慨一句话是真理本宫不死尔等终究是妃嘿嘿，本宫就是不死男主皇帝，非c，皇后病中时未和原女主接触，随便骂。温情爽向。文案2o22527留，欢迎收藏...
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