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阬孟婉真将包放在一旁的长椅上,然后走到蝴蝶机前,坐下。
她双手握住把手,开始练习。
“感觉怎么样?”
林凡完成了自己的训练,走到孟婉真身边,关切地问道。
“还不错。”
孟婉真停下动作,转头看向林凡。
脸上带着红晕,不知是运动后的余热还是因为林凡的靠近。
“这个器械比卧推轻松一些。”
她补充道,语气中带着笑意。
林凡点点头,
“嗯,蝴蝶机主要锻炼胸肌中缝,可以有效塑造胸型。”
他指着器械的结构,耐心地解释着。
“你看,这个角度的设计…”
“原来是这样。”
孟婉真认真听着林凡的讲解,眼神中充满了求知欲。
她时不时地点头,表示理解。
“好了,差不多了,休息一下吧。”
林凡看孟婉真额头的汗珠越来越多,建议道。
“好。”
孟婉真起身,拿起毛巾擦拭汗水,然后走到一旁的长椅上坐下。
林凡也走到长椅旁坐下,拿起水杯喝了一口。
“待会我们去练腿吧,”
“十五公斤怎么样?”
王康指着器械上的重量牌问道,他弯下腰。
仔细地调整着器械的滑轮,
“这个重量比较适合初学者。”
他抬起头,咧嘴一笑,露出两颗小虎牙。
孟婉真点点头,表示同意。
“可以,就先试试。”
“腿部训练也很重要。”
孟婉真点点头,
“都听你的安排。”
她说着,将目光投向窗外。
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