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如今天還不冷，飯桌就擺在院中，院中菜地里各樣青菜正長的茂盛，綠油油的叫人看了心生歡喜。
寧瀾端來飯菜擺好，坐在矮凳上。眼前土磚砌的屋子，干樹枝搭的圍牆，不遠處連綿的群山，一處處都在提醒寧瀾這不是他原來的世界。
「吃，」男人也就是秦大遞給寧瀾一個黑窩頭，自己隨後大口大口的吃了起來。
桌上飯食簡單，幾個窩窩頭，一盆瓠瓜炒燻肉，兩碗看得見影子的粥。
寧瀾接過窩頭，咬了一口慢慢嚼著，他身子弱不敢那般大快朵頤，「秦大哥，你相救於我的恩情我記著了，只是我現在身無分文，處境艱難，救命之恩只能日後慢慢回報了......」
秦大大手一揮，渾不在意，「先吃飯，一會兒涼了。」
寧瀾感激一笑，「我吃飯慢，秦大哥吃完去忙吧，一會兒我收拾。」
秦大是村中獵戶，現在已是初秋，年前能進山的時間不多了，因此正是忙碌的時候。秦大也不和他客氣，吃飽拿了工具便上山了。
寧瀾慢吞吞的吃著飯，黑窩頭口感實在算不上好，但細嚼了還有一股淡淡的甜味。那燻肉是拿野豬肉做的，口感緊實，一般烤著吃最好，農家沒那麼多講究，熏了保存的時間更長。粥是未脫淨皮的粟米煮的，儘管粗糙，寧瀾一粒米沒剩，都吃淨了。
吃完寧瀾有些撐，站起來走動幾步，把鍋碗灶台依次洗刷乾淨，這麼點活下來，已出了一身虛汗。
寧瀾忙忙躺下，大喘了幾口氣，心慌才壓下去一些。他現在這具身體太虛弱了，因打小受盡搓磨的緣故，又剛遭了一場大病，形如枯槁，細瘦的身軀好似只剩一層皮包著。
寧瀾靜靜躺著，閉上眼睛，不屬於他的記憶噴涌而來。
是的，寧瀾穿越了，準確的說是魂穿，和一個與他同名同姓但不隸屬於同一個時代的小可憐換了軀體。
寧瀾2o歲，家庭幸福，父母離異各自成家，自幼與爺爺奶奶一起生活。
小可憐15歲，父親早逝，母親被宵小害死，自幼寄養於叔叔嬸嬸家中。
寧瀾家中所有人都覺的對他有虧欠，都加倍對他好，生怕他受一點委屈。
小可憐則受盡苛待，叔嬸家中所有雜活重活都是他干，穿撿剩下的，吃也撿剩下的。
寧瀾是中醫世家，但他從小志不在此，長這麼大比起旁人只能多認幾種藥草，多背出幾個藥方而已。他愛研究美食，從古至今的各種吃食，平時不是躲在廚房，就是和好朋友小胖子趙耀尋摸各種蒼蠅館子。
小可憐打八歲起就起早貪黑，別說追求什麼了，連喘口氣的時間都沒有。
寧瀾順風順水長到高中畢業，報完志願，一場怪病，讓他癱瘓在床，之後求遍各地名醫，都無濟於事。就這樣意識清醒地躺了兩年，他在夢中被一個老神仙指引著到了這裡。
小可憐就更慘了，不止他慘，父母也慘。七歲時，父親趕考途中被山賊砍死，留下一對寡母。村里人倒也常幫襯，只是後來有人貪戀婦人顏色好，想威逼使人就範。若傷了名節，兒子一輩子就抬不起頭了，婦人求助村長無果，便去縣城告狀。宵小家中使錢財買通了衙役，婦人剛進衙門就重重挨了板子，沒撐幾天也去了。
那夢中的老神仙是這麼對寧瀾說的，「你倆原就該你是他，他是你，如今換回來才算順應天道。且安心呆在這裡，你們前半生命運如此悽慘就是天罰了。」
寧瀾無語凝噎，什麼狗屁天罰，不過你們神仙犯的錯，叫我們凡人遭殃罷了！
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