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第8章 体能训练(第1页)

我跑了十来分钟,万两也过来了,我调低了耳机音量,指了指地上的水,“可以恢复体力,练累了可以喝。”

她点了点头,也拿起耳机,摆弄了一会,说道:“灵儿说没有曲库,为什么你能听,我不行,把你的给我。"

我把耳机递给她,接过她的,戴在头上,继续跑步。

“还是没有。”

“我这个是老板专供。”我摊了摊手,“你用手机连蓝牙吧。”

她鼓捣了一会手机,也站上跑步机开始慢跑。

“那个,哥……”

“别说话,专心跑步,调整你的呼吸,一切按系统的指令执行,这里不是你以为的健身房,系统也不是你以为的私教,她会随时监测你的各项体征指标,然后给出最合理的指导,你跟着她练,要比健身房强十倍百倍,要相信我的系统。你得尽快强大起来,我需要你。”

说完我给了她一个肯定的眼神。

她点了点头,开始专心跑步。

我跑了半小时,走下跑步机,灌了一瓶万灵山泉,来到器械区开始撸铁。

万两跑了二十分钟,也来到器械区,瘫坐在地上,我变了一瓶水出来,拧开瓶盖又合上,扔给她。

她接了过来,咕咚咕咚,灌了半瓶。

半晌后,她惊奇的看着水,又看看我。

“哥,你这个水好神奇,比那些所谓的功能饮料,强的不是一星半点啊。”

“跟你说了,要相信我的系统,要百分之百的相信,要虔诚的相信,你还鄙夷我的茅草屋,切……”

“我错了,哥,我错了,灵姐姐,对不起。”

她练了差不多半小时后,又气喘吁吁的坐到我旁边,“你不累吗?哥。”

“累啊,但是只有这样,才能突破极限。”

“系统让我去肌肉恢复室,恢复一下后,去太极教学室。”她把剩下的山泉也灌了下去。

“嗯,去吧,记住要虔诚的相信系统,变强没有捷径,但是系统给了你最优,也是最快的方法,你有没有现,你刚才做的所有训练,她都没有让你过量,也没有让你感觉轻松,都是刚刚好,处在那个临界点上。”

她若有所思的,缓缓点了点头,“还真是呢,我会乖乖听话的,那我去了哦。”

“嗯,去吧。”

我整整练了两个小时,灌完第四瓶万灵山泉,我赤着上身,走出了体能训练室,也恰好在走道上看到万两。

“哥,我也练完了,准备去模拟实战室。”

“嗯,走吧,一起。”

“你不用去肌肉恢复室吗,真的特别好用。”

“不用,我喜欢这种肌肉酸痛的感觉,好久没有感受过了。”

“……”

我们进到模拟实战室,我呼出系统,手指滑拉一下,在众多实战模式中,挑选了擂台赛——无差别格斗,犹豫一下后,还是选了简单模式,免得有人受打击。

“哥,系统让我休息一下,我看看你打比赛。”

“我劝你最好别看。”

“怕我看到你出丑吗,又不是没见过。”

“我是怕你被打击到。”

我紧了紧拳套,翻身上了擂台。

第一个对手戴着头箍,是个泰拳选手,我也不占他便宜,抬起膝盖,摆出泰拳起手式。

“加油,哥。”

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