手机浏览器扫描二维码访问
在吃完晚餐后,三井禅也是回到了自己的房间,他从桌子上拿过了自己的笔记本躺到了床上,然后在上面不停的敲打着什么,如果仔细看过去就会现上面写满了关于泉真馆篮球队最近的训练计划。
不过三井禅开始在上面进行了修改,之前“禅道”的觉醒让他有了一个想法,既然自己也能靠着基础球技的打磨来提升自己,那么泉真馆的这群人未免就不适合,特别是橘木道这个人的训练极为重要。
虽然很不想承认,但整个泉真馆里面,橘木道的天赋应该是最强的那一个,然后才是荻原成浩,至于三井禅从来就不认为自己有着很强的天赋,只是勤能补拙外加上有着系统的辅助而已。
在等到将整个文档写满了十多万字后,三井禅也是从头看了一遍,这次的训练计划和之前的训练计划不同,因为在泉真馆比赛到来之前还有五天时间,为了保证状态,要留下两天进行休息,所以能够特训的时间只有三天。
而这次的特训计划也是被压缩到了三天内完成,几乎除开了球队的整体特训外,每一个人都有着自己的单独特训内容,像荻原成浩就是要进行体力的训练以及对野性的熟悉,至少保证在同时兼顾进攻防守的时候能够撑过第三节。
而像闲院枫和空木慎鸣的特训是相辅相成的,两个人的特训内容就是面对不同防守下的压力来进行挡拆进攻。然后是端木悟,说起来端木悟的训练计划可是让三井禅思索了很久,因为对方的篮球风格过于独特。
要说进攻,端木悟强不过荻原成浩,但又要比闲院枫等人强上一点。而防守,端木悟的防守只能是在二三号位防守,让他防守一号位有时候会很吃力,整体来说就是什么都很突出,但又什么都不突出,要说强在哪,那可能就是那手不弱于荻原成浩的传球。
所以最终三井禅给端木悟的特训内容就是在不同压迫下能够传出同一水平的传球,并且让接球者能够在接球的瞬间就能够无调整出手。最后就是关于橘木道的特训,和其他几人不同,有着很强篮球天赋的橘木道需要特训的东西很多。
无论是在防守端还是在进攻端,虽然现在的橘木道在防守端很强,可以说是能够在补防这方面做到极致,可是最近几场比赛,橘木道的犯规次数偏多,并且防守的时候很容易被骗跳,所以需要进行防守方面的训练。
至于进攻方面,现在也只是一个待定计划,就现在的橘木道在篮下的那一手小勾手还是能够勉强派上用场,只是在中远距离上的投篮还是有所欠缺。在看着训练计划成型后,三井禅心满意足的将笔记本给合上。
然后就开始闭上眼睛开始回顾起今天关于“禅道”的事情,只是刚一开始感悟,就现自己身上的气息瞬间就暴露出来,完全就无法收敛回去。直到三井禅慢慢的镇定了自己的内心后,这股气息才开始渐渐收敛。
这种变化让三井禅很难受,这种不受自身控制的能力是最为恐怖的,因为不能知道它对于自己是好是坏,并且还可能随时提前暴露自己的实力,篮球方面虽然实力肯定会有进步,但是谁不想能够多有一手底牌。
无论是打球也好,做其他事情也罢,讲究的就是一手知己知彼,百战不殆。能够有实力展现固然最好,这样会让对手不想看你,双方都能拿出最强的实力和最好的状态,但是不展现实力也会让对手有着一种无形的压力。
这种压力对于对手而言有时候是一个致命招,当然在对方属于大心脏的选手,或者是城府极深的选手的时候,这种压力就可有可无,但是能够有着底牌和没有底牌是两回事,而有底牌和有底牌不用又是两回事。
将所有的东西都准备好后,三井禅也是陷入了沉睡当中,静待着明天的到来。
翌日清晨,一缕阳光洒在了三井禅的脸上,三井禅也是从睡梦当中清醒过来,他拿过一旁正响闹的闹钟,将其关闭后看了眼上面的时间,然后舒展了一下自己的身子,在床上略微做了一下热身动作,这才从床上爬起来。
等到他洗漱完毕来到餐厅时,餐桌上已经摆好了今天的早餐和中午的便当,在他坐好吃完早餐后也没看到自己的父母出现,就在他拿着便当走到门口的时候,才看到上面的便利条,今天父母出去旅游了。
不过三井禅也是没有在意,虽然平时三井佑道和三井优香常在家里,但这两人时不时的都要出去旅游一下,按照他们对三井禅的解释就是出去搞一下大人的浪漫,就算是现在三井禅已经上高中了也是一样。
随着三井禅走出房门,安排好的车子已经等在了外面,看着站在门口的那个老人,三井禅对着老人行礼道:“福伯,一会那些东西就交给您了!”而被他称为福伯的老人回应道:“放心吧,少爷,您到时候直接去那边就是了。”
在听到福伯的话后,三井禅点了点头然后坐上了车,昨晚在写下计划后他就给福伯了信息,这会去到学校后就是带着自己的那群队员去到自己安排的那个集训场地开始这次的特训安排。
至于富士爱琉,这会正等在学校,昨晚三井禅睡之前也给她了一则消息,将特训计划给了对方,此时的富士爱琉已经集结好了队员们等在学校门口,就等着三井禅到了之后开始这次的特训活动。
不过一旁站着荻原成浩看着身边的这群人,对着富士爱琉问道:“爱琉酱,阿禅呢?我们今天这是要去哪啊?”但是富士爱琉并没有回答他的问题,只是笑着看着面前的这群人,知道三井禅计划的她可是很想看到这群人出丑的样子。
1056年风不调,雨不顺,宋仁宗至今无子还大病一场,这一年狄青被免,包拯上任,苏轼父子三人刚刚抵京,司马光一年三份奏折请立太子,这一年赵时顶着一张跟宋仁宗一模一样的脸穿越而来。...
简介关于真千金回归,绿茶养女被赶出家门全员火葬场绝不原谅马甲重生打脸爽文女强甜宠团宠前世楚潇潇被接回江家,为了亲情,她卑微的讨好每个人,最后被这些亲人折磨致死。重生后,她强势回来复仇!神医小说当红作家顶级黑客黑帮老大珠宝设计师mIss顶级品牌董事长高考状元都是她,江家人跪在地下瑟瑟抖求原谅。她就要上前刀人,傅亦晨温柔的看着她,潇潇,我这把刀比较锋利。将江家的人一个一个搞死,帝都季家顶级豪门找来了,三个哥哥和亲生父母将她宠上天。大哥季子渊妹妹,初次见面,不知道你喜欢什么,这十亿支票给你。二哥季子煜妹妹,初次见面,不知道你喜欢什么,这二十亿支票给你。三哥季子睿妹妹,初次见面,不知道你喜欢什么,这三十亿支票给你。大哥我给五十亿。爸妈宝贝女儿,季家公司给你。...
6之韵绑定的是恋爱系统,拿到的却是炮灰剧本虐待渣男私生子的国际影后不甘寂寞勾搭小叔子的世子妃爱上连环杀人犯成为第一个受害者的女大学生系统共情系统开启,宿主将融合原主的性格和人设,和男主谈一段山崩地裂海枯石烂至死不渝的恋爱。6之韵意思是,我明知会死很惨,还要往男主跟前凑这不找死呢b一句话文案拿炮灰剧本,过女主人生b公告11号开始这篇文就入v啦,从18章开始倒v,还在养肥的小伙伴儿们赶紧看文鸭因为要倒v,不能按照预定计划早上6点文,所以直接12点三更,新章是434445,追文的小伙伴儿们不要买错啦世界暂定第一个世界国际影后x渣男的私生子第二个世界世子妃x小叔子第三个世界女大学生vs高智商连环杀手s1男主是同一个人,和女主同时穿到每一个世界,身心唯一。2日更,每天中午12点更新,谢绝扒榜。3排雷小世界设定猎奇,很可能三观不正,怎么带感怎么写,卫道士慎入。如有观文不适,请迅点叉逃生,弃文请不要留言告诉作者6月份开始连载的娱乐圈文女演员与大亨推荐我的完结文娱乐圈你比星光美丽票房女王竞技小甜饼你比王者好玩儿棋高一筹伪推理真言情设局完美实验品...
简介关于兽世最美雌性多子多福生崽崽!司鹿一不小心穿越到兽世,结果,绑定了多子多福系统,开启了兽世之旅!在系统一轮番的忽悠之下,司鹿燃起来了!生生生!兽夫这样好看,质量如此优质,那必须不能放过!...
开局一座领地,训练兵种,占领矿脉,锻造武器,开垦农田,获取英雄,领兵作战,升级箭塔罗伦穿越到了一个拥有超凡力量的世界里,开局就获得了恶魔大公血脉,并且还拥有了一座领地,这还不算完,他本身更是高等贵族的后裔,身份贵不可言。但这个世界唯一不和谐的是,每个月都会面临一次恐怖的天灾生存在次元位面中的血腥污染者会从次元位面中爬出来进攻人类城市。每年都会有数以百万的生命因此丧生,所有人都视其为噩梦和恐怖之源。罗伦看着冲到了自己领地外那些被污染的腐化巨龙血腥天使死亡泰坦,优雅一笑。领地内能杀死巨龙的元素炮台开始充能,城墙上手持加特林连弩的士兵准备扣动扳机,施法者开始吟唱死亡禁咒,炼金迫击炮准备填充弹药与此同时,两个猫耳娘上前帮他披甲,他要亲自血战。他才不会在这个世界只种田!!本书标签种田领主发育养成,塔防PS已有三百万字完本精品种田文我成了血族始祖...
简介关于踹渣男,废庶妹,废柴嫡女杀疯了夜轻雾穿越了,成了神武大6的废柴王妃,被丈夫放干了血,丢进了尸骨狱。生死门前走一遭,夜轻雾这儿拜拜那儿拜拜,瞬间有了无数后台,刚刚回国却偶遇前夫哥,众人惊奇的现,原本的哑巴废柴会说话了!不仅如此,夜轻雾的身边还高手如云,成了仙门的嫡传弟子!有了后台的夜轻雾果断和前夫哥和离,在四国宴上大杀四方。众人有后台了不起?还不是废柴一个!本以为夜轻雾只是穿越来的华夏第一杀手,可一次意外,夜轻雾振臂一挥,瞬间轰动整个神武大6。夜轻雾不装了,直接上大号!祁寒将她抵在墙上华夏第一杀手?失踪了千万年的开荒老祖?还有什么身份是为夫不知道的?夜轻雾立刻认怂就这些了,就这些了!...