手机浏览器扫描二维码访问
第十一章臭小鸟我要杀了你（第1页）
有了上次在群英殿的遭遇，程萌羽深深的理解到低调两字的精华含义，因此今日特地央求悠旃帮他们换了一辆很普通的马车，穿着一套浅灰蓝的裤装，厚刘海加包包头，如果可以的话她恨不得在蒙块面巾在脸上。
鬼鬼祟祟的挽着小白跟在厉风行身后进了群英殿的左侧殿，然后飞快的闪进了挂着壹叁叁牌子的体术训练室。
“这是你的专用体术训练室？”好奇的将挂在一个横梁上的粗铁链推得叮当作响，她眼珠子一刻也没闲着，滴溜溜的四下张望着。
风行朝着小白伸了伸手“把小炼环给我，你也该换中号的了。”
小白点点头，卷起袖子，将双手手肘处镶得紧紧的一个白铁环扣了下来，然后又卷起裤脚，脱下鞋子，将脚踝的两个同样质地的铁环取了下来。
“哐啷”一声，四个看上去不过小手指一半粗细的白铁环落到地上竟然发出一声沉闷的巨响。
蹲下身，程萌羽伸手想去将那铁环拣起来，却不想那铁环竟然像有吸力一向样紧贴在地上文风不动，她诧异的又伸出一只手，十指扣住铁环用尽了吃奶的劲才将其中一个提了起来。
不是吧，这么沉的四个环竟然是从小白身上取下来的？赤着脚随意活动了一下筋骨，而后眼神倏地一闪，突地便向着厉风行发难了，闪电般的一个回旋踢猛的扫向厉风行的腰际，动作之快，程萌羽只看见一个残影划过，紧接着厉风行也动了“啪”的一声。他举拳硬挡，两人在瞬间的接触之后各自借力弹开然后旋身交缠在一起，拳风腿影，没有任何花俏的肉搏战，拳脚间流畅而又富有节奏感，迅捷的动作以及超强的爆发力，力与美地完美结合。看得程萌羽简直热血沸腾了，帅呆了呀！脑海里自动将缠斗的两条身影假象成自己，她顿时像打了鸡血似的兴奋异常，若她也能练到这一步。那做梦也得笑醒呀，真是太帅太拉风了。
一场激烈的打斗以小白被踢飞为结局圆满落幕，仰躺在训练室的地板上，小白喘着气“总有一天会逼你脱下束的！”
厉风行裂嘴一笑，得意的说道：“那我等着。”
“束？”又听到一个新名词，程萌羽立刻竖起了耳朵。
“其实就和这小炼环差不多。不过束不但会增加重力。还会抑制妖力地施展。算是升级版地一种负重工具吧。”厉风行弯腰将地上地几个小炼环捡起来递到程萌羽面前。
“戴上。”才开始就这么猛。我受不了呀。”十指还扣着个铁环。她切身感受着手中地重量。很明显地一个事实。她若戴上四个环那是动都别想动一下了。估计手还得脱臼。
“少废话。戴上！”厉风行一掀眉。直接将两个环扣上她手腕。
“哎哟！”毫无准备地下场便是她直接栽倒在地摔了个五体投地。手上扣住地铁环也飞了出去。
趴在地上。她咬牙想撑起身来。却发现一双手沉重之极。根本不听使唤。就在这时。脚踝上一凉。叩叩两声。她转头一看。厉风行已经将另外两个环扣在她脚上了。这下子她彻底僵尸了。
见她龇牙咧嘴地趴地上挺尸。小白手肘撑地。歪在地上笑得才叫开心呀。“笨！妖力是摆设呀！”
听到他可恶的嘲笑声。程萌羽胀红了脸狂叫：“和妖力有什么关系！啊，臭小鸟，我不学了！”
蹲地上俯视着她，厉风行为难的抓了抓头“小炼环已经是最轻的了，这还是几年前给小白地羽更愤怒了！
“用妖力呀，你试着将妖力引至四肢。”
“你不早说！”妖力一到，她就发现四肢能动了，虽然还是感觉沉重，但已经没有前的那种要命的压迫感。
“我以为你知道呀”厉风行很无辜的说道。
“算了！是我傻行了吧！除了戴上这个我还要干什么？”郁闷的捶着地，她想着学成后的矫健英姿，一咬牙，忍了！
提到训练，厉风行眼睛就亮了，他站起来指着训练室的一干道具一一介绍着：“第一个月就每日挂这个上面抬腰一千次吧，然后每只手举这个各一千次，最后一项你可以在正午练也可以在这边练，正午的话，你就每日围着河滩跑五十圈吧，若是群英殿的话，你围着跑三十圈就可以了。”
望着悬挂在空中的两个铁环，倒挂在这上面抬腰一千次？再看向地上那把巨型金刚锤，双手各举一千次？再回忆一下正午看不着边地河滩，五十圈？
“你杀了我好了！”无力的瘫软在地，她翻着白眼，几乎口吐白沫了。
厉风行讪笑着，从怀里掏出四个金环抵给小白，然后道：“你戴中炼环，其他地都和她一样。”
“别算上我，我不学了”翻了个身，她已经决定弃权了。
将中炼环戴上，小白试着活动了一下“恩，我会监督她的。”
“别别，我一把老骨头经她拒绝再听他们谈论训练的事。
“那我们今日便开始衣领一紧，然后一阵天旋地转，再睁开眼时，她已经被厉风行给挂在半空中了。
惨绝人寰的尖叫声在训练室里无
限回荡。
“你若不抬腰伸手将那上面的篓子捂住地话，里面的浆果就会掉下来，摔到地上然后”还没说完，就见横梁上开着小口地竹篓里漏下一个绿色的浆果，啪嗒一声摔在程萌羽脑袋下地地板上，然后绿油油粘呼呼还带着浓郁的腥臭味地酱汁飞溅而出
“啊臭小鸟！我要杀了你”那恶心的酱汁粘上脸之后，她几乎被臭得窒息，眼看头顶上的篓子又笑开了口，那绿色的果子已经漏出了一大半，她再也忍不住了，使劲抬起腰来，伸出手去将那果子猛的顶了回去，然后无力的软倒伸直。
“救命呀！放我下去啊啊啊”
医武双绝，我在仕途如鱼得水
看似普通青年的赵长枪，实则深藏不露，医武双绝。本只想享受安逸的生活，却被各路人马频频打扰，为了保护身边的人，他投身仕途在权力斗争中，他如鱼得水...
柔弱女驸马大胆追，公主终成受
简介关于柔弱女驸马大胆追，公主终成受双女主！作者是个取名废，名字若有雷同，纯属巧合，架空朝代，不要抠背景的细节，看完简介再决定是否点进去。现代女杀手苏棠一朝穿越，竟然穿到了与她同名同姓，女扮男装的刑部尚书大少爷的身体里。机缘巧合下，还成了东祁国三公主祁昱宁的三千面之一…祁昱命媚眼如丝，衣物松垮，慵懒的靠着太师椅，玉足停在地面，缓缓开口苏家公子为何面颊通红，可是身体有恙，了高热？苏棠呼吸一窒，甩掉脑海中荒唐的想法臣身体很好。祁昱宁美眸微扬，不经意的松了松衣裳…可是…本宫听民间传闻，苏公子，不能人道，此事可真？苏棠眉梢微挑，忽然想到了什么，往前走了一步，似笑非笑三公主，这是不是传闻而后勾着身子，居高临下的望着眼前的佳人，意有所指那日在烟台山洞内，您还不知晓吗？某次，在皇家狩猎场出现了意外…祁昱宁美眸微怒，开始挣扎放肆，本宫乃东祁三公主，岂能以下犯上！苏棠抱着她，眸中多了一层情愫，回道您是想让别人都看见您衣衫不整吗？那…本官犯上了，公主要治臣的罪吗？祁昱宁被堵的一口气，上不去下不来，越来越觉得苏棠碍眼。心情很不美丽，可为何总觉得有些东西不一样了。...
暴君一家读我心声后，被我骂傻了
简介关于暴君一家读我心声后，被我骂傻了晚晚穿书了！穿成了被大暴君处死的短命炮灰小公主。晚晚小手一摊死就死吧，反正三年后你们的脑袋都会被男主砍下，然后一家人脑袋整整齐齐挂在城楼上。听到晚晚心声的大暴君一家人脑袋整整齐齐挂城楼上？朕绝对不允许！晚晚本以为自己立马就嘎嘎，可不曾想暴君一家竟能听见她的心声。面对恶毒皇姐的找茬，晚晚心里吐槽道不和短命鬼一般见识，谁让你最后死得最惨呢，对，就是你身边那个小白脸暗卫，到后面他直接把你卖进窑子里，你的下场惨得咧！面对受奸人蛊惑意图推翻太子坐上东宫宝座，最后却被太子嘎嘎的二皇子，晚晚二皇兄真是傻，好好的夺什么权呀，本来脑子就笨，太子比你聪明，你跟他斗，这不是找死吗？面对长了嘴却不解释最后惨遭丢了老婆的太子，晚晚哑巴老婆哭了还会用手语惹老婆开心，你长了张嘴却什么都不说，活该你孤寡到死！后来，刚出场没过久的男主被大暴君一剑砍死。五公主的暗卫因为和宫女偷情被活活打死。二皇子放弃夺权专心习武，竟意外成了天下第一。传闻中貌神离合的太子夫妇竟日渐甜蜜而晚晚莫名奇怪就成了最受宠的小公主。...
开局成了军火商，怎么办？在线等
简介关于开局成了军火商，怎么办？在线等（半使命召唤世界观综合影视，后续会穿越其他世界进行争霸）白鱼阴差阳错下穿越到了和地球很是相似的蓝星。并且意外获得了金手指，开局就获得了141特遣队的效忠。白鱼将慢慢的建立起一个无敌于世界的势力...
快来看啊，林家的嗣子中状元啦！
简介关于快来看啊，林家的嗣子中状元啦！探花郎又岂会无后手？列侯之后探花独女又岂会只知风花雪月呢？林芃，谁？林姑爷的外室子？天哪，休要搬空我家大观园！...
社畜穿书：每天都在想摆烂
简介关于社畜穿书每天都在想摆烂上一世作为一个普普通通的社畜，这一辈子只想摆烂过上咸鱼人生！什么开局就给我一个大坑，要抢男主做夫婿反被抓。叶甜甜痛定思痛回宗门睡大觉，梦里还被强制修炼。叶甜甜啊啊啊啊，我的摆烂人生呢？不去秘境历练被大师兄扔进去，我叶甜甜不要面子的吗？出去必须打一架！准备营业开始修炼老天却劝我摆烂，出门闲逛掉进重力阶。叶甜甜什么？男主有喜欢上自己的苗头，必须掐了。男主我只是苗苗而已！呜呜…叶甜甜呵！男人只会影响我拔剑的度，来打一架！出门被打劫，老祖出场一个顶两，顺便捆起来要赎金。...