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我:“那新一年,我想送你一个生日礼物,愿你能天天看到太阳,有阳光的日子里,可以看看窗外的花和树,每天都是不一样的。晚上梦中醒来,可以看看星星,看不到星星的日子里,可以期待早上的阳光。下雨天,也可以听着雨声睡觉。每天都能睡好觉。委屈不要存在心里,可以讲给我听。半夜不能回复信息,但是早上我会看到,回复你。我的朋友,好好睡觉。”
出门
我:“你抑郁的那段时间,让你最为痛苦的事情是什么呢?”
被采访者:“出门,只要一想到出门就难受。”
我:“为什么,是什么感觉让你难受?”
被采访者:“陌生人,陌生人的眼光,陌生人的环境。我感觉很难受,而且出门还要和人讲话,好累。感觉出门后就不是我,我要努力和他们一样,走路,交流,上班,上学,好累,我不想说话,不想走路,不想出门。”
我:“这种情况是一直有的吗?”
被采访者:“一直都有,有时候好一些,有时候坏一些。”
我:“具体说一下吧。”
被采访者:“天气好一点的时候,还有被迫上学,上班的时候会稍微好一点。感觉自己是个机器人,走相同的程序的时候,会好一点,做好心理准备了。当然在上学上班,学习工作时间长的时候,在外面的地方就开始烦躁,回到家里好几天都不想出门,要休息,没有休息晚上就睡不着,身体不舒服,很累,但是睡不着,睡不好,有时候背很痛,胸口很闷,喘不上气来。一想到出门,就没有精神,经常这样,反反复复。但是为了上学上班,很怕别人知道我的特殊,只能强忍难受,去做事情。不出门,会让我感觉很舒服。外卖和快递,也会短信通知放门口就行,不要敲门。突然敲门,会被吓到,不知道为什么。”
我:“什么时候,什么事情让你从这种情况中脱离出来?”
被采访者:“疫情的时候,被困的出租房里面。小区只能一个星期出门买东西,超市人多,还要抢食物,人多拥挤,就基本放弃出小区的机会,就会在手机app上抢食物,但是抢到的很少。基本处于不饿,不吃,就这么度过了一个月,期间也没有和人什么交流。直到有天,住在同小区的同事,给我发信息说在门口,让我开一下门。我和那个人不太熟,平时也没有交流,又不好意思拒绝,就开了门。那个男孩子,提了很多蔬菜,馒头,站在门口。对着我说,刚从老家回来,带了很多吃的,吃不完,让我收下,说完,放下食物就走了。我来不及拒绝,也没有说谢谢。看着那些新鲜蔬菜,突然来了食欲,好久没有吃到新鲜的东西,那时候比起吃下那些蔬菜,更想看看蔬菜长在地里的样子,好久好久没有看到春天的青菜,夏天的荷叶,秋天的庄稼。正常生活后,会出门买一些当季的食物,除了自己吃,也送给别人。”
我:“你心情好的时候,我们出门一起看看当季的食物,花朵,树木。每一个月都是不一样的呢。”
合租
我:“你抑郁的那段时间,让你最为痛苦的事情是什么呢?”
被采访者:“那几年和陌生人合租的日子,虽然都是女孩子,但是隔壁有说话声音,就睡不好,经常起来看看,门锁好没有。有时候对方带朋友住进来,白天都不敢出门,基本都在自己房间里面,不知道为什么很恐惧。”
我:“什么时候摆脱这种情况。”
被采访者:“刚开始只是以为和陌生人合租,不熟悉,才会出现这种情况。后面就和同事,朋友一起合租。但是情况还是没有变化,对方说话,走路的声音,还是睡不好。而且情况更加严重,每天感觉被人监视一样,有时候不想和人说话,但是是熟悉的人,倒水上卫生间遇到,要打招呼。好累,感觉更加累了。真正摆脱这种情况,是一个独居,有了自己的空间,但是晚上总要开一个灯,不然睡不好,不知道怕什么,但是没有了被人监视的感觉,没有了不舒服感。”
我:“跟人相处,让你感觉很累啊,你住的房子是怎么样的呢?”
被采访者:“不是隔断房,有个客厅可以吃饭,卧室有个飘窗,伸手就可以拉开窗帘,我一般会在走廊开个灯,晚上把窗帘拉开一点,路灯会照进房间。我怕黑,总觉得有人在讲话,太亮又睡不着,不出门的时候,在房间里会很舒服。但是有人来家里,就觉得难受。客人走后要重新拖地,通风,才会好很多。”
我:“你从小有自己的房间吗?”
被采访者:“有的,但是我爸妈会进我房间,有时候在房间看书,我妈会冲进来一顿翻,不知道为什么那么做。”
我:“那时候是什么感觉?”
采访者被:“会很难受,不理解,但是他们说是为了我好,怕我早恋,怕我看不该看的书,怕我不好好学习,我很怕,很不安,有时候会被吓到,一晚上就睡不好。”
我:“你不在家的时候,你妈妈会去整理你的房间吗?”
被采访者:“会的,我有反对过,但是他们说为了我好,我好累,感觉喘不过气来。”
我:“你长大了,可以做主,住哪里,谁进你的房间。你有权拒绝别人了,你是房子的主人了。有一天,你会有自己喜欢的房子,可以看自己想看的书,可以买自己喜欢的被子。东西喜欢放哪里就放哪里,没有人能让你害怕,委屈说给愿意听的人,好吗,我们是朋友哦。”
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