青豆小说

手机浏览器扫描二维码访问

第32章(第2页)

陈素罗调整座椅后,本来在我下巴位置的把手,跑到了我胸肌中间的位置。

突然,陈素罗的大手放在了我屁股上。

“你妈……”我惊得差点口吐芬芳。

“臀部往前靠一些。”陈素罗指导完后,问,“你刚刚说什么?”

“哦没事,我想问你妈……妈长得像你还是像你姐?”太紧张,语无伦次了,我赶紧改口,“我是说,你长得像你妈妈还是像你姐?”

“贾脱口,我老觉得你有点弱智。”陈素罗很无语。

“那个,我,确实……弱智。”我羞愧难当,脑袋快埋进了衣服领口里。

突然,陈素罗双手捧住我脑袋,手动拉长了我的脖子:“天天跟个缩头乌龟似的,你怎么回事?”

“被你姐欺负惯了。”我怼他。

突然,那双大手一前一后,摸着我的肩膀和后背,不知道要干什么。

我眼睛睁的老大,不敢出声,等待着他指导。

“挺胸沉肩,上背贴实。”陈素罗拿起我的手放在器材把手上,“吐气,向前推。”

刚做了两个动作,我已经紧张到得满头大汗。

“吸气回落时,感觉胸肌往两侧拉开,手肘与躯干夹角约四十五度。”陈素罗的脸,贴在我耳边。

我能感觉到他微热的体温,也能感受到他的呼吸。

哎妈,太刺激了。

有那么一瞬间,我觉得我变成了偶像剧女主角。

“记住你的力度,做四组,每组十五个。”陈素罗说完,放开我的手,整个人离开了我身边。

我瞬间放松了不少,深深的呼出一口气。

“你很热吗?”陈素罗问我。

“没有啊。”我一边做动作,一边摇头。

“你额头都是汗。”陈素罗大手抹掉我额头的汗珠,“觉得热,可以光着膀子练。”

“不用不用,多出汗不仅减肥,还美白。”想让我我一女的光膀子,没门!

“还有三组,好好练。”陈素罗监督着我,顺便给我讲了点儿心灵小鸡汤,“把你的男人味练出来,以后就算没有我姐,也会有其她女孩爱上你。”

“五,六,呵呵……八、九、十……”我中间那句呵呵,算是回应他刚刚的鼓励。

“喂,你的手肘。”陈素罗又从背后环绕住了我,整张脸又贴近了我的脖子,他耐心且认真的指导着,“手肘与躯干,一定要夹角四十五度,记住了吗?”

“记,记住,记住了。”我磕磕绊绊才算回答完,整个人忍不住发抖。

热门小说推荐
重生八零,胖妞领全家致富买豪车

重生八零,胖妞领全家致富买豪车

关于重生八零,胖妞领全家致富买豪车胖是一种病?胖就没人要?胖妞怎么了?胖妞有福气!林妮本是21世纪的一个小白领,赚着5000的工资,混着舒服的日子。可奈何一觉醒来,成为一个85年的胖妮子,这可把她愁坏了。16岁,体重130的林妮,成为校园一道风景线。她的三叔,林宝福,没错,就是三叔!居然跟自己同级,而且是个大学渣他们被学校退学,成为社会青年一路打拼,成为豪姐飙哥!转身将学校买下,重生八零,胖妞领全家致富买豪车是城市流浪猫精心创作的现代言情。...

高武:从觉醒妖王血脉开始

高武:从觉醒妖王血脉开始

科技与修真的浪潮里,谁能触及凡?秩序与战乱的夹缝中,又是谁在低语?我看见妖族隐匿于霓虹之后,机甲飞跃在繁华街头王侯与邪魔推杯,众生和鬼怪换盏。当野心失去原则,科武制造毁灭,凡带来罪孽,大厦将倾永夜降临,谁愿意做扑火的飞蛾?身负妖王基因而不自知的苏安,在十八岁生日那天原力觉醒,从此在充满血火与财富的都市开启了他的崛起之路。如果文明注定消亡,比起做飞蛾,他更愿意在敌人的尸体上建立一个新的世界!各位书友要是觉得高武从觉醒妖王血脉开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

网恋男友脑子好像不太正常

网恋男友脑子好像不太正常

我穿越了,在我十年苦读考上top5大学的那天于是我花了两个月的时间接受这个残酷的事实,决定躺平做个安详的咸鱼然而有天,我发现自己穿的竟然是个有着超能力的危险世界于是我又花了十年的时间成为top5的顶尖强者,...

遮天之圣体时代

遮天之圣体时代

荒古时代的荒古是荒古圣体的荒古!荒古时代的时代是荒古圣体的时代!我是圣体,这里是圣体的时代!...

祖父汉武帝:开局怂恿我爹造反

祖父汉武帝:开局怂恿我爹造反

西汉征和二年(前91年),汉武帝年迈昏聩,觉得总有刁民想害朕,太子刘据竟然也被汉武帝怀疑,于是大肆排查巫蛊之事,刘据性命及太子之位岌岌可危,穿越成为汉武帝亲孙子的刘进,感觉自己脖子发凉。坐不住的刘进不顾自己刚出生的儿子,赶紧跑去东宫找亲爹刘据商量着爹,要不咱爷俩造爷爷的反吧,不然咱全家保不住啊!...

黄庭道主

黄庭道主

地球青年陆青峰因车祸意外死亡,穿越到仙侠世界,并获得两千年后地球联邦开发出的大型真实网游洪荒登陆戒指建了两个书友群VIP群(须全订)486411676普通群676084011...

每日热搜小说推荐