手机浏览器扫描二维码访问
季夏:“嗯。”
他点了一下头,飞快地骑走了。
看来学长的时间真的很紧。
那个汤是给他爷爷的,他爷爷是出了什么事吗?所以他才这么急着要钱。
不能耽误他太久,季夏满脑子都是要加快练习进度,连洗澡都在浴缸里练习呼吸。
但是她的身上真的好痛,比做了仰卧起坐还痛。
她躺在床上练动作的时候。
叮。
手机来了通知。
盛栩然给她发了一个拉伸肌肉视频。
【这个拉伸对缓解酸痛很有用】
季夏举着手机把那行字看了很久。
接着她在床上打了个滚。
没有任何人知道她喜欢盛栩然。
即使他只是出于对客户正常的关心。
但是,她偷偷幸福一下也是可以的吧。
第二天,季夏上午10点准时来到了游泳馆。
盛栩然也已经到了,他换过新的水了,给她拿了一个计划表。
练习很累,她又不是要练成专业运动员,只是想学会这项技能而已,盛栩然给她安排了不少休息时间,要不然高强度练几天,她八成得废了。
今天上午就系统练习在水中呼吸。
自由泳是在手臂划水侧头的那一刻张嘴呼吸,但不熟练的人可能还是会呛水,或者呼吸不过来。
现在盛栩然先让季夏带着泳圈在泳池边上,系统练习单侧呼吸,首先是右手动作加右侧呼吸。
季夏昨天就是转错头了,才做出了那个神奇的动作。
今天盛栩然让她练这个,刚好也让她改过那个错误的游法。
5分钟休息一会儿,然后换边,练满半小时再休息20分钟,接着再重复练。
上午的两个小时就是这样度过了。
季夏想要表现好点,即使手臂非常疼,她也练得很认真,不说废话,好商量得很。
有时盛栩然都觉得她太好说话了,从不抱怨,很努力去执行他的话,要是做不好,还会很抱歉地看着他,像只可怜巴巴的小狗。
季夏比他小两岁,刚开始他觉得给一个同龄的女生当教练麻烦,不想接。
他知道有些教练还整天要记着学员的事,督促他们练习,反正挺费心思的,当然那是他们的工作,确实应该做好,可他如果不是最近实在缺钱,是不会接的,他没兴趣做这种事,更何况有的人还只是想泡他而已。
但季夏没有这种想法,而且她还很听话,字面意思的听话。
听话到让他觉得,她是不是太没脾气了。
是对他这样,还是对所有人都这样?
他目前对她不是很了解,但其实作为出钱的那一方,她可以多一点要求的。
简介关于公主嫁到,将军莫逃全能军医穿越成小国公主,一去就要和亲,据说对方还是个冷面战神,祸了她的国,还要嫁他为妻!?所幸嫁过去三年,双方面都懒得见,那正好,她一个全能公主,可以安心展展事业,家致富,行医救人,建医院,开学堂,办舞厅,顺便游游山,玩玩水。诶,不对,好像还一不小心,撩到她的冷面驸马...
三年婚姻,痴心托付,她处处示好,换来的却是他的冷漠跟无视。可许知意不在乎,因为她深爱着陆决。旗袍设计稿件被盗,抄袭污名滚滚而来,白月光的设计下,她被逼入绝境,他却只想拿钱了事。深爱沦为笑话,许知意终于认清事实,陆决不爱她。抹干眼泪,许知意写下一纸离婚协议,悄然离开。三年后许知意作为旗袍设计传承人高调回国,身边优秀爱慕者无数。冷清绝爱的前夫却把她困在洗手间的门口,咬着牙根,许知意,你是我的!许知意淡然一笑,后退一步距离,眸色冷淡陆先生,我们离婚了。男人眼眶微红,手指轻戳着许知意的心口,低声微哑,许知意,你没有心。天价二婚妻...
简介关于带着空间穿越而来的毒医太子妃别人眼里性格懦弱无能的尚书府嫡女一场大病之后,能医能毒,能歌能舞,带母亲离开宠妾灭妻的尚书府,为母亲找到多年爱人,当一切阴谋大白天下之时,有恩报恩,有仇报仇,能怼能打,当尚书府回到原型时,昔日懦弱的嫡女已携太子一统天下...
林默儿带着小萌龟与小黑蛇重生了,前世的她为了引起父亲的注意,叛逆顽劣,还误把白莲花当亲人,殊不知,她一直都是某个老干部甘愿捧在手心的宝,再次睁眼,有些人的命运是不是该改写了同样重生的某个老干...
种田甜宠一个小炮灰,带着一个随身空间,穿越到了水浒的世界,不想打打杀杀,只想安安稳稳的过自己的小日子但先第一个难题就是,怎么从血溅鸳鸯楼的副本中逃生出来二郎,你喝了我的酒,吃了我的东西,能...
李浚川下班回到家,从电脑打开一直在玩的回合制游戏,照往常一样开始了钓鱼,却突然现屏幕右下角多出了一个具现按钮!点开鱼篓看了看刚钓上来的赤鲤,李浚川试探性的点了下具现,一条大鲤鱼忽然出现在电脑桌上,并且跳起来狠狠给了他一个大逼斗电脑里的游戏突然连通现实了...