手机浏览器扫描二维码访问
第三十四章 使用电子媒体的危害（第1页）
这两天，儿子生病，还是很想用我，手机到底给我带来什么危害。
这个问题，他问我了多次，俨然需要一些比较有利的证据。
我曾经回答过他会打扰学习，会让他分心，他同意一点点但是不在意；我还说会影响社交，他相当不同意。
这次又被问到了，我说最主要用手机会耗神，但儿子不以为然。
于是我说，那我从书里找给你看吧。
于是，我先找了一本李辛老师的《精神健康讲记》，里面记录着，多接触自然、土地、植物、新鲜空气，尽量减少电脑、电视、电子游戏，目的是接通自然能量，保养精气神，扩大精神与能量格局。
可能是能量，精气神这些词语对于儿子来说还是比较抽象的，他应该不甚了解，于是没有什么回应。
然后，我又找了一本原来学校里给老师们的《在数字多媒体世界里健康成长》。
结果，我读了一些，儿子没有啥反应，我恰好和孩子爸爸沟通了一下，让他了解到了一些内容，而我从中，对于电子媒体对于人的影响也有了进一步的认识。所以，也想趁此机会整理一些要点出来。
--------------------------------------------------------------------------------------------
有一句话，当我读到感觉很触动：
“在这个可以自由自在沟通的时代，你可以随时随地的被联系上，是一种祝福，但也是一种诅咒。”
下面会摘抄一些内容，也加上一点点我的理解。
--------------------------------------------------------------------------------------------
“越来越多的青少年被这种持续的沟通形式所劫持，每当铃声想起都被默认必须马上回应-这从每天早上起床开始一直持续到晚上夜深。在同辈之间有这种貌似不可逃避的社交压力和义务导致每个人都必须要持续的待机和持续的给反应，带来非常高强度的沟通压力。相反，没有持续的呆在沟通里会给这些青少年引出一种社交孤独或孤独感，这种新的压力状态叫做Fomo（Fearofmissingout害怕被漏脱）”
我理解到，这一点不仅仅在青少年，也在一些成年人身上会有这样的压力。这是手机带来的第一危害，就是“社交压力”！
--------------------------------------------------------------------------------------------
“根据一个由智能手机制造商nokia进行的研究，青年人使用他们的智能手机达到每天15o次。如果每天有1oo条信息需要阅读和进行回复，那么社交媒体在这种持续的使用过程中不会没有影响。这种持续使用将会经常地对其他活动带来干扰（平均每9-1o分钟）和导致持续的一心多用。”
手机的又一个很大的危害，就是持续的一心多用，这个对于认知和学习有相当大的影响。
我在儿子身上看到的就是，手机放在一边写作业，一会儿就要去看一看，一会儿就想去看一看，我明显感觉到他的不专注，从而无法沉浸在学习中，当然是不可能深入的。
书中还对这一部分用更多的数据和调查研究做了说明。
“一心都用特显出来的是所有事情都不断地在同步处理，同时也解释为持续地转变专注点。”
可能有人会认为，很好呀，可以一心多用，可以同时处理很多事情，效率很高呀。确实是，有一些时候，我们会需要这么做，但是任何事物都是双刃剑。一心多用带来的就是我们不可能钻入的很深。当然，我们可以区别对待，在一些事情上一心多用，在一些事情上就专注沉浸。
但是，孩子就是孩子，他还没有能力这么做，他还没有展出自我来，能够很好地处理。不用说孩子，就是成年人，也是大概率无法很好地处理吧！
还有，我越意识到，智能手机在这个时代出现，真的是应对了这个时代的特点呢！浅层，不深；快，不敢慢；立刻有效果，不愿意等待；还有追求短期的刺激，难以通过持续的努力去获得长久的满足等等。任何事物的出现都不是偶然的，果然，我们这个时代就是要深度展表面功夫，把物质主义展到极致呢！当然，同时已经在孕育着追求精神的展，在深深的地下，在一小部分的人的意识中，也许更准确的说，是在所有人的占非常小比例的意识中，可能他自己都不知道。
某一方面展到极致，必然会反弹；这个世界就是在玩这样的游戏吗？
扯远了，回来！
“由于一心多用的原因，很多青少年花在专注一样事情的时长正在逐步降低。最近微软公司就出版了一份研究指出专注时长从2ooo年的12秒缩减至2o13年的8秒钟。”
“一心多用者正在快地朝着注意力错乱的路上。若不让他们去跟进那些毫无关联的工作，或者不让他们去理睬周边或内心那些刺激因素，他们会感觉到非常困难。脑部在某些时候显得疲劳，而频繁的刺激因素消耗了大脑的吸收能力，这导致在一些重要的事情上，尤其是学习的过程中，会显得肤浅和无用功。因此，新学到的东西只能以有限的方式固定在长期记忆中。这是因为大脑需要利用休息时间来整合所学的东西，而一心多用者是做不到的。”
锦衣春秋
安忍不动如大地，静虑深密如秘藏地藏卷轴突现世间，黄金凤凰再临天地，南北争雄，密云重重。深宫诡虞，疆场喋血。以天地为棋盘，众生为弈子，英雄豪杰，风月美人，演一出旷世棋局...
我的基因无限进化
科技与超凡并存的世界，魔兽肆虐，万族征战，异化频起，危机四伏。好在人族在十六岁到十八岁期间有机会激活基因链，成为基因战士。基因战士进入神奇的起源之地冒险，寻找宝物，刻录超凡基因，获得神奇强大的力量，成为对抗危机的主要力量。陆缘穿越到这个世界，携带着能无限进化基因的奇异立方体。他蓦然惊醒。穿越，长得帅，有金手指，好家伙，要素齐了！难不成我就是那传说中的主角？！我，陆缘！是注定要成为人族顶梁柱的男人！...
重生后，她成了世子爷的心尖宠
简介关于重生后，她成了世子爷的心尖宠前世，杨羽菲心高气傲，识人不清，被渣男未婚夫和绿茶表妹联手起来，害死了深爱她的夫君，怀着九个月身孕的她也一尸两命，惨遭折磨致死。她带着一身的仇恨和杀气重生归来，回到了被陷害和镇南王世子姚明瑾有私情的那一天。她胆大心细，见招拆招，躲过了未婚夫的陷害，救了同样被算计的镇南王世子，保全了她和姚明瑾的名声。她反手捅破了未婚夫和绿茶表妹见不得光的感情，摊开在众人面前，把他们钉死在耻辱柱上，沦为所有人的笑柄。她的一系列操作，引起了镇南王世子的注意。姚明瑾把她拦在马车里，灼灼地问道，你不要那个未婚夫了，愿不愿意嫁给我？杨羽菲笑容甜美，说出来的话语热烈大胆，你身材很好，容貌俊美，我非常愿意嫁给你。前世，姚明瑾虔诚地爱她，为了救她宁愿豁出去自己的性命。这一世，换她来爱他，许他一世的荣华富贵和岁月静好。...
镇妖博物馆
世之反常为妖物之性灵为精魂之不散为诡物之异常为怪司隶校尉，旧称卧虎，汉武帝所设，治巫蛊之事，捕奸滑之徒。全球范围内的灵气和神秘复苏，人类摸索着走上修行道路，潜藏在传说中的妖精鬼怪一一浮现，阴影处仍旧有无数邪魔晃动，一间无人问津的博物馆，一面汉武帝时期的刻虎腰牌，让卫渊成为当代最后一位司隶校尉，带他前往古往今来诸多妖异之事。古今稀奇事，子不语怪力乱神，姑妄言之，姑妄听之。姑且斩之。一柄八面汉剑，斩尽魑魅魍魉。生死当定，天道存心。当最后卫渊终于能在和平岁月里，躺着木椅眯眼晒太阳的时候，背后的博物馆里已经封印了无数的妖魔鬼怪。...
重生之军嫂奋斗史
原主作天作地，爹娘老实巴交，弟妹桀骜不驯，还捡得便宜未婚夫一枚。刘好好内个谁，我要在这片热土上造福一方百姓，没闲心和你回家。内个谁军婚是受法律保护的严肃脸。刘好好订婚不受保护傲娇脸。内个...
大明皇长孙：朱元璋求我称帝
洪武二十五年，朱英来大明第十年，于西域创下偌大基业。燕王府中，朱英和后世永乐大帝朱棣相谈正欢。时日四月二十五，大明太子朱标薨。朱英随朱棣南下京师吊唁。朱棣可恶至极！没想到竟是本王亲手送他上位。朱元璋老四是个好孩子，把大孙给咱送来了。朱英日月光辉之下，皆我大明江山！...