手机浏览器扫描二维码访问
第十九章 冥想（第1页）
“幸亏冥想不是随随便便就能做到的事，广大打工人们才没有被无良黑心老板剥夺为数不多的睡眠时间。
而对于精神力强大的升华者来说，冥想其实并没有多难，只要反复多练，找到诀窍，就能随时随地进入状态。”
杨看着周尘问：“要不你先试试？”
“那我试试。”
周尘往床上一躺，闭上眼睛就开始尝试冥想。
杨嗯了一声，后仰靠在椅子上，翘着二郎腿静静等待。
往简单了说，冥想只需要放空大脑，就能进入那种深度睡眠状态。
但难就难在一闭上眼，脑海中就会不自觉浮现各种画面，这时候往往不能想什么：放空大脑放空大脑放空大脑……
越想脑子就会越乱。
想要成功进入冥想的状态，就得找到适合自己的方式和诀窍，并且经过长时间的反复训练，从而养成一种刻在灵魂深处的习惯。
周尘闭着眼睛，努力控制自己什么都不去想，保证意识的放空。
一开始他的确放空了有那么两三秒，但随后就被各种零散细碎的念头勾走了意识，等回过神来后赶忙清空杂念，可只是过了十多秒，思维就又忍不住发散，开始想一大堆有的没的。
就这样，他一直在走神与放空之间反复来回拉扯。
渐渐地，周尘感觉自己在下沉，仿佛沉没在黑暗的水里，又好像漂浮在云端，内心充盈着静谧与安详。
呼吸放缓……
身体放松……
等了五六分钟，见周尘没什么反应，杨不由得皱起眉头，这小子不会一次就成功了吧？那未免也太离谱了。
他放下翘着的二郎腿，身体前倾看了看，发现周尘呼吸均匀，睡得特别香甜，眼看就要开始流哈喇子了。
睡着了？！
杨满脸无语，随即把周尘叫醒。
周尘好像还睡得异常舒服，伸着懒腰活动筋骨：“我感觉这几分钟睡得好爽……头也没那么疼了，是不是快成功了？”
“怎么可能，还差得远呢。”
杨掰开一块橘子扔进嘴里：“冥想虽然是一种特殊的深度睡眠状态，但不是真的睡着，相反意识会保持清醒，能敏锐感知到外界一举一动，随时都能醒过来。
（）;（） 你再试试，这会儿可别睡着了，记住，要去摸索那种放空的感觉。”
感觉？
周尘面露难色，众所周知，不管是干什么事，感觉都是最难找的，那种东西玄之又玄，不是三言两语就能说清楚的，只能通过反复练习增长经验，然后不断进行摸索。
他闭上眼睛又尝试起来，十几分钟后，睁开眼沮丧道：“不行啊，根本进入不了状态，要么老是胡思乱想，要么就有种快要睡着的感觉。”
“正常情况。”
杨摸着下巴思索片刻，提议道：“你那把电锯不是能让你变得冷酷无情吗，你握住之后再试试，说不定能有点用。”
“不妥吧，文档上说这玩意用多了会影响心理状态。”
玄学大佬算卦灵，打脸养崽样样行
真假千金娱乐圈直播玄学算命带球跑宁枝穿成了假千金逆袭文里的真千金。好好一个影后，被整的黑料缠身。双腿残疾不说，还有两个儿子嗷嗷待哺。看着只剩三位数的存款，宁枝只好捡起老本行。本直播间算卦，不灵不要钱。黑粉闻风而来你个垃圾，怎么还有脸出来！宁枝你这个掐死怀孕前女友的渣滓都有脸出来，我有什么不敢？对家呜呜呜呜大师，我这几天夜夜鬼压床怎么办？宁枝你当初一口气养六只小鬼转运的时候，没想到有今天？真千金姐姐，我把爸妈和男朋友都让给你，你不要在说我坏话了呜呜呜呜宁枝别，千万别！我这里又不是垃圾回收处！而且我说的哪件事你没做过？众人大师看看我！！！两儿子兴致勃勃来模仿妈妈，我夜观天象，现你最近红鸾星动说人话。两个崽崽小小声我们好像捡到素未谋面的老爸了玄学直播打脸在第二章后...
逃荒别慌，我有仙山秘境
简介关于逃荒别慌，我有仙山秘境炼丹天才桑瑾在师父飞升后，被各大宗门逼死。重生在另一片陌生的大6。灾年逃荒路上她成为了家里的团宠小丸子。但是谁都不知道这个小丸子的魂海中有一座仙山。后被外出做任务的天玄宗二长老看上，拐回宗门。你不要过来啊！这位师妹，你就在原地不要再动了。快跑啊！我们来一起渡劫吧。雷劫还可以强筋健体！桑瑾根本不理会器峰弟子的心情。谁要跟你一起渡劫！喵喵p。从此宗门弟子得出一个结论天玄宗的席师妹惹不得。神龙现，玄女归。四宗门，归天玄。扑书很容易，为爱电不容易。走过路过的读者搭子们，辛苦你们的小手帮小千点点免费的为爱电吧。...
快穿之大佬拿了渣女剧本
简介关于快穿之大佬拿了渣女剧本每本书里都有个坏事做尽的渣女，自私自利，人品低劣，为了自己的美好生活将别人害的凄惨万分。当有一天，大佬成为了她们本文又名大佬的宠夫日常，看我西禾大人是如何宠爱自家夫君的，嘻嘻暂定世界（1）男友搬砖供我读书（2）保姆之女（3）表小姐她心机叵测（4）真海王了解一下？（5）抢了团宠妹妹的未婚夫后（6）变形记里遭人厌的小村姑（7）我爱豆我自己宠（8）杀夫证道（9）请来一只狐仙以上排名不分先后，后面不时脑洞，喜欢的记得收藏哦～嘿嘿嘿嘿...
地狱之门踏上征程
简介关于地狱之门踏上征程内容很长，慢慢揭露。世界充满着虚假，乐开想要拯救世界，可惜能力不足。异世界，我说的应该是异世界。统治者道貌岸然，虚伪做作，说一套做一套。把普通民众当做牛马。因此他产生了强大的执念。甚至出现了精神方面的症状。精神病院治愈无果，他还是选择了跳楼。谁知死亡以后他灵魂的执念依旧太深。却刚好就符合了地狱恶魔的需求。恶魔答应他在另外一个世界重生。凡事都要付出代价。乐开的代价就是自己下地狱前最害怕的事情。这个代价在未来却令他拥有了无敌的资本。就这样乐开带着他的多重人格症状，进入了从未听说过的霞光大6。乐开，第二人格，失望的时候，挣扎状态，总要尝试抓住点什么。第三人格，内疚的时候，内心自然而然的将责任推卸给他人。第四人格，愤怒的时候，变得嗜杀，癫狂，毫无理智。其实每个人的思想有依靠于自己的见闻。相对而言，应该凡事都没有绝对的对错。乐开想要拯救世界或许也是想拯救自己。...
修仙小农民
我是农民，我傲娇！这个农民有点厉害，会种田，会治病。各路女神，总裁纷纷上门。小农民很苦恼只治病，不谈感情行么？各位书友要是觉得修仙小农民还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
诡异复苏：我开局进化黑山羊
简介关于诡异复苏我开局进化黑山羊魅魔诡异复苏三年的时间，林昊苟了三年，终于有机会将黑山羊向着更高的层次进化了打造极限魅魔，不断进化，成就诡秘之主才是林昊的终极目标...