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第10章 跑步被偷拍了（第2页）

用5分左右的配，一连跑了一公里，心率都没到一百六。

可见这个度对他来说有多么轻松了。

为了达到适合自己的配，他只能一点点地提高自己的步频，测试自己的体能极限。

随着王业不断加，他腕表上显示的实时步频也在逐渐上涨。从每分钟一百八，逐渐提升到每分钟一百九。

他的配，也提升到了每公里四分半钟。

达到了这个度，王业才终于感觉有些吃力了。

他的心率逐步升到了18o左右，咚咚咚的打鼓声在他耳畔不断响起，浑身血液如江如瀑般在体内高流淌，双腿的肌肉炙热得像在燃烧一般。

这种感觉，跟他大学体测时，一千米项目中最后的几百米冲刺一样痛苦，都是将身体机能激到了极致的感觉。肌肉突然从低耗能状态转化为高耗能状态，呼吸逐渐无法供应氧气需求，通俗来讲就是浑身不得劲，怎么样都不得劲。大脑涌现出强烈的惰性，不断蛊惑着他停下脚步去休息。

虽然难受得快要吐血。但王业现，自己似乎能够在这种极限的状态下，勉强维持住体力消耗和恢复的平衡。

呼吸也像涡轮增压一样，摄氧能力极其惊人，大量氧气进入他的体内，帮助他释放出更多的能量。

他不由感叹自己现在的恐怖恢复力，随即继续咬牙保持着这个度朝着十公里的目标跑去。

王业在跑步的途中察觉到，自己将跑步配提升到了4.5o以后，熟练度竟然比昨天提升得要更快。

昨天五分配的时候，每跑完一公里，熟练度可能勉强只能够提升1%。

而今天每跑完一公里，熟练度则会提升将近2%。

效率几乎翻了个倍。

而这却是在他刻意提高训练难度后，才出现的变化。

这让王业忽然意识到，如果自己在训练途中遇到的困难阻碍越多，自己的技能熟练度也会提升得越快。

王业囫囵跑完十公里后，靠着江边的铁栅栏，一边大口喘着气，一边从随身的挎包取出那瓶电解质水，浅抿了一口。

随后迈着一瘸一拐的步子，坐在了公园长椅上。

抬起腕表。

【1o.1公里。】

【用时：oo:45.24】

【平均配：4.48】

“比昨天快了13分钟左右，进步还是很明显的。”

王业嘴角忍不住勾起。

他坐在长椅上，翘着二郎腿，揉捏着酸胀不堪的小腿肌肉。

现自己的小腿肌肉经过高强度的锻炼以后，已经摸着有些烫手了。

同时，王业还感觉眼前有些黑，额头止不住地出虚汗，显然是有些陷入低血糖的状态了。颇为强烈的饥饿感浮上心头，他感觉现在饿得能吃下八两饭。

但他分明一个小时前才吃完一碗分量不小的牛肉面，

还带了一瓶掺点糖分的电解质水补充能量。

没想到只是跑完十公里就又饿了。

“等拉伸完，去街边找小吃店吃一顿吧。”

王业正原地休息拉伸时。

忽然口袋中的手机微微震动了一下。

嘟嘟。

他掏出手机，却现是昨天那个加他好友的，名叫叶云岩的青年，正在龙江区跑友交流群里a他。

王业诧异地点开群，翻了翻上边的聊天记录。

却现是自己刚才跑步的模样被人录成视频，到了群里。

视频中，王业正在步伐平稳地沿着江边跑道跑步，跑姿和节奏都是肉眼可见的专业，每一步都显得相当轻松。

没过几秒背影就消失在了镜头外，可见度有多快。