手机浏览器扫描二维码访问
第52章 你惹他干吗啊（第1页）
杠铃杆两端，分别挂着40公斤的杠铃片，连杠子一共100公斤。
魏霖在动作不变形的前提下，稳稳蹲起了一个。
深蹲1RM，极限100公斤。
“爽！”
将杠铃杆归位，魏霖张开嘴大笑。
深蹲100，硬拉120，卧推85，这是他目前的三大项成绩。
三大项，代表着一个人的基础力量水平，也是衡量一个人在健身房是什么层次选手的关键因素。
魏霖现在的成绩，在健身房已经脱离了新手范畴，不再是小菜鸟了。
可他真正开始训练的时间，其实相当短暂。
“就知道你在骗我，你明明不是新手！”
贺婧萱把他的最新成绩，规规矩矩地写在训练手册上，佯装恼怒地说：“一肚子坏水，你和那个姓廖的家伙，就是同一种人！”
魏霖没解释，笑问道：“他后来没再找你麻烦吧？”
“现在看到我，他都是离的远远的。”贺婧萱一想到廖海波，如今再来健身房时的小心谨慎样，就觉得好笑。
“老弟可以啊，这都能蹲100了啊！”
临近的一台卧推架上，光头大哥金昌宏竖起了大拇指，真心夸赞道：“我当年都没能在这么短的时间，将深蹲提升到100公斤！”
他的锻炼时间和魏霖是重叠的，也是下午四点半左右。
近期他也在留意观察，注意到魏霖在力量上，绝对称得上突飞猛进四个字，这令他都颇为诧异。
“大哥，你可是能蹲200多的人，别笑我啊。”魏霖送上一句客气的奉承。
“我练多少年了啊？我是多少公斤的体重啊？”光头大哥谦虚地摆摆手，心里很受用魏霖的马屁，道：“老弟好好练，指不定将来就能超过我。”
话音一落，大哥就躺了下来，“哐哐”一顿推。
160公斤的杠铃，一连推了8个，他才起来舒展肩关节，在附近一群敬佩不已的目光下，淡淡道：“今天是我的低碳日，状态还是差了点。”
“牛逼啊！”魏霖一脸发自内心的叹服。
这大哥虽然有着超过100公斤的体重，可也不能否认他天生神力，在力刻健身他就是天花板般的存在。
“力量……”
魏霖忽然想起昨天的武飞宇。
只有亲身防过武飞宇，才能知道这家伙的力量有多变态，第一次武飞宇背身向后挤压时，他感觉犹如被一辆推土机横推。
他打球多年，也见过不少力量恐怖的猛人，可武飞宇那种他还是第一次见。
正是知道在力量上，他目前还远不是武飞宇的对手，他才在顶了两下后选择突然卸力，以技艺取巧的方式断了球。
“四轮生命进阶过后，身体会迎来再一次的强力增幅，不知道那时能不能顶的动他。”
魏霖暗暗道。
……
组间歇息时。
魏霖打开手机一看，发现杨泽辰那边视频已制作完毕，发过来让他过目。
“行，就这样发。”
魏霖表示满意，眼中透着冷厉。
以现在大数据的筛查匹配水平，那几个视频只要发出去了，张勋和他身边的朋友们，一定能够在极短时间看到。
大数据，会在筛选之后将消息推送给相关者，还有相关者的朋友手里。
张勋很快就能知道发生了什么。
“魏哥，宝刀未老啊！”
微信一个红点处，有林博在他锻炼时发来的讯息。
七零物资：娇气包知青被糙汉宠爆
作品简介...
四合院开局，秦淮茹要嫁我！
简介关于四合院开局，秦淮茹要嫁我！新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！...
强势重生，瘸子夫君把我宠成宝
简介关于强势重生，瘸子夫君把我宠成宝前世宴清欢被渣男的花言巧语所骗，为帮他重振苏家，可谓是呕心沥血，殚精竭虑，不到三十岁年纪，便形如槁木。谁知苏家崛起后，她的丈夫转身便娶了她的嫡姐，甚至嫌弃她庶女的身份，把她从妻贬为妾，油尽灯枯的她被活活气死在喜堂之上。再次睁眼，宴清欢回到了苏家去提亲那一日。既然躲不过要嫁到苏家的命运，那就换一个人来嫁，正好前世的恩怨她也要和她们好好算一算。世人都觉得她疯了，放着苏家最有前途的二少爷不嫁偏偏嫁给一个瘸子，宴清欢道，吾乐意。后来宴清欢成为了皇商，曾经人人瞧不起的瘸子成了京都城闺阁女子最想嫁的人后，渣男后悔了，欢儿，我与大哥同出一门，你为何把他当做掌中宝，却从不多看我一眼？宴清欢连眼皮都懒得抬一下，因为你丑啊。苏景翊听到这件事情后高兴的一整晚没睡着。没有人知道，苏景翊曾经有多讨厌这个世界，直到宴清欢出现后，他才一点点的开始喜欢这个世界的。...
每次重生都靠老公开挂
甜宠文做任务不按套路出牌沙雕女主史上最惨男主全球富豪榜中，沈氏集团那位年少有为且过分英俊的沈总位列前茅。但在全国女生最想嫁的男生排行榜里，沈总排不上号。因为沈总克妻，凶名远扬。沈总第一位妻子，新婚当天猝死，且遗体不翼而飞。沈总第二位女朋友，三个月后车祸死亡。沈总第三位女朋友，两个月后下楼梯摔死。后来有人现，克妻的沈总可能开始变态了。据闻沈总第四任女朋友是男的又似乎，沈总为了脱单好像连老太太都不放过了作为抹黑了沈总名声的罪魁祸，沈太太埋在沈总的怀里幸灾乐祸。是她，是她，都是她。沈总男朋友是她。沈总老太太女朋友也是她。就连沈总第一二三四五任女朋友都是她她就是那个新婚当天莫名其妙猝死的倒霉蛋沈太太。...
快穿：白月光高不可攀
简介关于快穿白月光高不可攀她于死寂中苏醒，无意间碰到了一个个绝望的灵魂，开始了快穿之旅。世界1穿到全是病娇的世界怎么办？她要开始黑化了，改变女子只能呆在后院的命运，引着女子走上科举考试的道路世界2穿成被神佛抛弃的佛子怎么办？那便坠了魔，灭了这满天神佛世界3从神坛坠入到了泥潭，从白月光到全网黑，最后，全网哭着喊着姐姐，你往那一站，我们就知道你是无辜的。世人只道这世间众生皆孤寂，应怪众生未见过你。她是救赎亦是毒药...
米禾司黎
米禾司黎米禾司黎司黎米禾司黎米禾...