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第八十二章 国家队教练希望你能在关键时刻顶上去在亚运会上为国争光（第2页）

晨练结束，葛教练将宋凌烟叫至近前，语重心长：“女子团体赛，近年来yIn度队势头很猛，已经连续夺得好几项亚洲赛事的冠军。”

“所以国家队总教练希望，你能在关键时刻顶上去，在亚运会为国争光。”

“行。”

宋凌烟没有丝毫犹豫，干脆的答应。

“我和刘教练商量过了。”

葛教练欣慰的笑笑，目露赞赏：“接下来训练，你要着重体能训练，刘教练已经给你制定了一份专门的训练计划。”

“从今天开始，你就进行体能特训，争取在八月上旬，进国家队封闭集训之前，将体能调整到最佳状态。”

“好。”

宋凌烟爽快的答应，揉搓着肩膀，走向刘教练。

“小宋，走，咱们去体能训练室。”

刘教练见她走过来，递给她一份训练计划。

“我去，这份计划是给我的？”

宋凌烟瞟了眼计划，瞬间傻了眼：“你确定没拿错，这份不是举重运动员的训练计划。”

“不是。”

刘教练嘿嘿一乐，带头走向体能训练室。

“举杠铃，吊沙袋……”

宋凌烟一脸的不可置信：“射击运动员需要练这个？”

刘教练言之凿凿：“这是用来训练你的臂力，增强肌肉爆力，维持稳定性的最好方法。”

“我射击是凭感觉。”

宋凌烟有点郁闷：“不是靠肌肉的爆力。”

“但是你的手臂坚持不了长时间的比赛，容易受伤。”

刘教练笑眯眯的点名事实：“在亚运会上，参加女子团体赛和个人赛两个项目，需要消耗的体力更大，你的手臂更容易受伤，所以要进行专门的体能训练，增强肌肉的韧性，非常重要。”

“好吧。”

宋凌烟无言以对：“你行，你有理。”

刘教练嘿嘿一乐：“相信教练，没错的。”

计划都定好了。

不信也不行啊！

宋凌烟在心里默默的吐槽了几句，不再吭声。

～

体能训练室。