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就这样,封隐修和封林居便十分“安心”地踏上了跑步的征程。
虽然通过“共享”,封隐修和封林居能够知道自己跑到哪儿和该往哪儿跑了,但周围的光线实在太昏暗了,给人一种阴森之感,再加上不断有一些小动物在道路旁的草丛中弄出些动静,封隐修和封林居难免会有些害怕。
“怎么办啊,师兄……这……我,我有点害怕啊……”封林居一边跑一边惊慌地说道。
“问,问题不……不大,只要不去看,不……不去想,就没那么可,可怕了。”封隐修一边克制自己的恐慌,一边安慰着封林居。
起初的一圈,封隐修和封林居还算是比较轻松地跑完了,接下来的第二圈进行到一半,封隐修和封林居的呼吸就开始紊乱了,再加上环境和心理作用,他们两人都分别有不同程度的体力不支。
总算是熬过了两圈,来到了第三圈。
此时,太阳早已升了起来,阳光已然普照大地,环境阴森这个因素总算有了一点好转,但体力不支渐渐成了大问题。
封隐修和封林居气喘吁吁地跑着步,呼吸声越来越大,步伐也是摇摇欲坠的——感觉跑的还没有正常走快,就那么蹭啊蹭的。
“师兄,我们……呼,呼,还有……呼,呼,有几圈啊?”封林居接近崩溃地问道。
此时,说任何一句话都是费力的,不合算的。
“要,要快了……呼,呼。”封隐修喘着粗气回答道。
因为呼吸不规律,封隐修和封林居都感觉道自己的左下腹或者右下腹在隐隐作痛。
随着跑步的继续,呼吸的愈急促,这种若隐若现的疼痛变成了“持续伤害”。
到最后,封隐修和封林居也不知道自己是怎么坚持着,跑回家的。
他们只记得自己看到竹屋离自己越来越近,他们立刻来了精神——一百米,八十米,五十米,三十米,二十米,十米……终于,他们成功了。
紧接着,他们都第一时间瘫坐在地上,随后,封修冥就让他们赶紧起来走动走动——剧烈运动后切忌不能突然左下或者躺下,要慢慢地走动以给肌肉和心脏缓冲的时间——据说有因为这猝死的。
很显然,跑步是一件体力活,很考人心态和意志力。
尽管封隐修和封林居都不想再跑步了,但很显然,跑步这一项锻炼会贯穿他们整个训练生涯。
不管怎么说,今天的第一场训练算是圆满结束了。
经过简单的修整,一天中真正的训练,开始了——没错,跑步嘛,热身而已了。
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